existe uma correlação conhecida entre Itu e obstipação. Porque é que a prisão de ventre causa UTI? Neste post, eu explico a mecânica do processo (não um bom post para ler durante uma refeição) e vai listar algumas medidas preventivas fáceis de peasy.vamos ser claros na definição., De acordo com WebMD aqui são os sintomas da prisão de ventre:

  • Esforço durante a evacuação de mais de 25% do tempo
  • de fezes duras, mais de 25% do tempo
  • evacuação Incompleta mais de 25% do tempo
  • Duas ou menos evacuações por semana.

Aqui estão três razões principais pelas quais a prisão de ventre aumenta o risco de infecção urinária:

obstrução da bexiga

o seu recto e o cólon estão mesmo atrás da bexiga. Se acumular os resíduos, o recto (com as fezes) começa a pressionar a bexiga., Assim, isto pode impedir que esvazie completamente a bexiga quando faz Chichi. Quanto mais tempo a urina fica na bexiga, maior a chance de que as bactérias cresçam na urina levando à UTI.a pressão do cólon também pode fazer com que a urina flua para trás da uretra para a bexiga, levantando qualquer bactéria que possa ter estado na uretra até à bexiga.

Flora perturbada & UTI

Mais importante, a obstipação pode levar a níveis elevados de Escherichia coli (E., coli) bactérias no recto, aumentando o risco de se espalharem para o tracto urinário. Se você pensar sobre as razões para a prisão de ventre, eles muitas vezes incluem uma dieta pobre e um estilo de vida inativo. Ambos os fatores também contribuem e estão conectados com a diversidade do seu microbioma intestinal. Ainda não é claro se uma mudança no microbioma é uma causa ou uma consequência de prisão de ventre, mas as bactérias

no meu Cocó podem…

  • causa UTI
  • prevenir UTI
  • ambos!,a evidência crescente indica que as alterações na microbiota intestinal podem contribuir para obstipação e sintomas relacionados com a obstipação. A microbiota intestinal é uma coleção de microorganismos que vivem dentro do trato gastrointestinal, e desempenham muitas funções importantes de promoção da saúde., A microbiota intestinal aids na distribuição de produtos alimentares em nutrientes absorvíveis estimular o sistema imunológico do hospedeiro, impede o crescimento de bactérias patogênicas e produz uma grande variedade de biologicamente importantes compostos”, conclui um artigo intitulado microbiota Intestinal e constipação crônica. laxantes e UTI

    Se alguma vez teve de passar por uma colonoscopia ou a sua obstipação foi tratada com um laxante administrado através de enema. Infelizmente, laxantes, especialmente enemas, podem alterar seriamente o nosso microbioma intestinal natural.,

    Se você está escolhendo um laxante, vá com laxantes à base de fibra de forma a granel. Demora mais tempo para eles trabalharem (normalmente 12-36 horas), mas esta é uma abordagem favorável às bactérias.

    Exemplos de massa formando laxantes:

    • Psyllium (Metamucil®)
    • Inulina (Metamucil®, Simplesmente, Claro)
    • de Trigo, dextrina (Benefibre®)
    • Metilcelulose (Citrucel®)
    • Polycarbophil (FiberCon®, Prodiem®).tente evitar a utilização de óleo mineral como laxante, pode afectar a absorção de vitaminas e pode ter um impacto adverso na flora intestinal.,Aqui estão alguns passos simples para normalizar suas funções intestinais:

      • aumenta a ingestão de fibras, adicionando mais frutas, grãos inteiros e vegetais
      • bebe mais água e chá!andar, correr e exercício para ser mais fisicamente ativo.diminuem a ligação de alimentos como arroz, bananas e queijo.,se é um prestador de cuidados a uma pessoa idosa, tenha em mente que, quando luta contra a obstipação com demasiados laxantes, pode levar a diarreia e aumentar as hipóteses de condições não higiénicas em toda a região genital, que por sua vez pode causar infecções urinárias. A maioria das infecções surgem da bactéria E. coli, que vive no cólon. Além disso, após a menopausa feminina, há uma diminuição na bactéria vaginal normal protectora, de modo que se as bactérias das fezes entrar nessa área pode facilmente crescer e viajar para a bexiga.

        linha de fundo (trocadilho pretendido), luta contra a obstipação!, Mas também lembre-se de praticar bons hábitos de higiene pessoal e dobrar os métodos preventivos para diminuir o número de E. coli em seu intestino, melhorar a saúde vaginal, e usar D-manose para diminuir as suas chances de contrair uma ITU.Leia em seguida: prevenir a ITU com probióticos.