I Keto Unwiches di Jimmy John sono davvero deliziosi!
Con le nuove posizioni di Jimmy John che spuntano in tutti gli Stati Uniti, è bene sapere cosa ordinare quando si sta andando a basso contenuto di carboidrati e / o keto mentre si mangia fuori.
In una parola? Unwich., Questi Jimmy John’s keto grab-and-go Unwiches calci il pane al marciapiede e invece subs in grandi foglie di lattuga strettamente avvolte e carta per tenere tutto insieme. Ho mangiato alcuni di questi in fuga e li amo! Sono deliziosi, di riempimento, e facile da maneggiare.
Ecco una sbirciatina alla guida nutrizionale di Jimmy John.
I principi fondamentali del successo di Jimmy John’s keto ordering:
- Evitare pane, patatine e biscotti.
- Guarda il sottaceto aneto gigante come è 4 carboidrati.,
- In caso di dubbi sui condimenti, chiedere la maionese (usano quella di Hellman).
- Per le bevande, bastone con acqua o Diet Coke prodotti.
- Lattuga per Jimmy John’s Unwich keto sandwich aggiunge circa 1g di fibra, quindi sottrailo dai carboidrati totali (sotto) se contate i carboidrati netti.,
- Scaricare Jimmy John’s app gratuita per ordine dal tuo cellulare: iPhone o Android
Ecco come ottenere il vostro cheto ordine Jimmy John:
Jimmy John’s Cheto Slim Unwiches:
più Piccole, di solito formaggio o di carne, il più economico. Chiedi della maionese.
Slim #1 Prosciutto e formaggio Unwich
Prosciutto affumicato e provolone avvolti strettamente in lattuga.,
190 Calorie | 11g Grasso | 4g Carboidrati totali | 0g Fibra | 2g Zucchero | 20g Proteine/4g Carboidrati netti
Slim #2 Roast Beef Unwich
Roast beef avvolto strettamente in lattuga.
90 Calorie | 3g di Grassi | <1g di Carboidrati Totali | 0g Fibre | <1 Zucchero | 17g di Proteine | <1g, Carboidrati
Slim #3 Insalata di Tonno Unwich
la Loro insalata di tonno avvolto strettamente nella lattuga.,
250 Calorie | 20g Grasso | 5g Carboidrati totali | 1g Fibra | 2g Zucchero | 11g Proteine/4g Carboidrati netti
Slim #4 Turchia Unwich
Turchia avvolto strettamente in lattuga.
70 Calorie/.5g Grassi / 2g Carboidrati totali / 0g Fibre / < 1g Zuccheri | 14g Proteine/2g Carboidrati netti
Slim #5 Italian Unwich
Provolone e capicola / salame genovese avvolti strettamente in lattuga.
280 Calorie | 20g Grasso | 3g Carboidrati totali | 0g Fibra | 2g Zucchero | 22g Proteine/3g Carboidrati netti
Slim #6 formaggio Unwich
Provolone avvolto strettamente in lattuga.,
240 Calorie | 19g di grassi | 2g di carboidrati totali | 0g di fibre | <1g di zucchero | 17g di proteine | 2g di carboidrati netti
Jimmy John’s Keto Originals Unwiches:
Un po ‘ più grande, con alcune verdure aggiunte, formaggio o carne.
Originale #1 Pepe Unwich
Applewood prosciutto affumicato, provolone, pomodoro e maionese.
370 Calorie | 28g Grasso | 7g Totale carboidrati | 2g Fibra | 4g Zucchero | 21g Proteine/5g Netto Carboidrati
Originale #2 Big John Unwich
Medio rara scelta roast beef, pomodoro, e mayo.,
270 Calorie | 20g Grasso | 4g Carboidrati totali | 2g Fibra | 3g Zucchero | 17g Proteine/2g Carboidrati netti
Originale #3 Totally Tuna Unwich
Insalata di tonno, cetriolo e pomodoro.
270 Calorie | 21g Grasso | 9g Totale carboidrati | 3g fibra | 5g Zucchero | 12g Proteine | 6g Netto Carboidrati
Originale #4 Turchia Tom Unwich
Petto di tacchino, pomodoro, e mayo.,
250 Calorie | 17g Grasso | 5g Totale carboidrati | 2g Fibra | 3g Zucchero | 15g Proteine/3g Netto Carboidrati
Originale #5 Vito Unwich
Originale #6 Veggie Unwich
Strati di formaggio provolone separati da avocado diffusione, cetriolo, pomodoro, e mayo.
440 Calorie | 38g Grassi | 7g Carboidrati totali | Fibra 3g | Zucchero 3g | Proteine 18g/Carboidrati netti 4g
Preferiti Unwiches:
Più verdure, carni e formaggi rispetto agli originali da 8 pollici.,
Preferito #7 Piccante costa orientale italiana
Doppio genova salame, doppia capicola, e doppio formaggio con peperoncino, olio, aceto, cipolla, lattuga, pomodoro, origano-basilico, e facile mayo.,
740 Calorie | 57 g di Grassi | 11 g Carboidrati Totali | 2g Fibra | 6g di Zucchero | 45g di Proteine 9 g Carboidrati Netti
Preferito #8 Billy Club Unwich
Arrosto di manzo, applewood prosciutto, provolone, senape, pomodoro, e mayo avvolto strettamente nella lattuga
460 Calorie | 31g Grasso | 7g Carboidrati Totali | 2g Fibra | 4g Zucchero | 37 g di Proteine e 5 grammi di Carboidrati Netti
Preferito #9 italiano Night Club Unwich
il Salame, il prosciutto, capicola, provolone, lattuga, pomodoro, cipolla, maionese, e vinaigrette avvolti in foglia di lattuga.,
580 Calorie | 44g Grasso | 11g Carboidrati totali | 2g Fibra | 6g Zucchero | 35g Proteine/9g Carboidrati netti
Preferito #10 Hunters Club Unwich
Doppio roast beef (1 / 4lb), provolone, pomodoro, e mayo avvolto strettamente in lattuga.
480 Calorie | 32g Grasso | 5g Carboidrati totali | 2g Fibra | 3g Zucchero | 42g Proteine/3g Carboidrati netti
Preferito #11 Country Club Unwich
Petto di tacchino, applewood prosciutto affumicato, provolone, pomodoro, e mayo avvolto strettamente in lattuga.,
430 Calorie | 28g Grasso | 8g Totale carboidrati | 2g fibra | 4g Zucchero | 35g Proteine/6g netto Carboidrati
Preferito #12 Beach Club Unwich
Doppio petto di tacchino (1 / 4lb), avocado diffusione, cetriolo, provolone, pomodoro, e mayo avvolto strettamente in lattuga.
510 Calorie | 38g di grassi | 9g di carboidrati totali | 3g di fibre | 2g di zucchero | 32g di proteine/6g di carboidrati netti
#13 Jimmy Cubano Unwich
Pancetta, prosciutto affumicato, formaggio, sottaceto a fette, senape di digione e maionese avvolti strettamente in lattuga.,
490 Calorie | 37g Grasso | 5g Carboidrati totali | 1g Fibra | 2g Zucchero | 30g Proteine/4g Carboidrati netti
Preferito #14 Bootlegger Club Unwich
Roast beef, petto di tacchino, pomodoro, e mayo avvolto strettamente in lattuga.
330 Calorie | 20g Grasso | 5g Carboidrati totali | 2g Fibra | 3g Zucchero | 31g Proteine/3g Carboidrati netti
Preferito #15 Club Tonno Unwich
Doppia insalata di tonno, provolone, cetriolo, e pomodoro avvolto strettamente in lattuga.,
500 Calorie | 40g Grasso | 10g Carboidrati totali | 3g Fibra | 5g Zucchero | 29g Proteine/7g Netto Carboidrati
Preferito #16 Club Lulu Unwich
Petto di tacchino, pancetta, pomodoro, e mayo avvolto strettamente in lattuga.
340 Calorie | 24g Grasso | 5g Carboidrati totali | 2g Fibra | 3g Zucchero | 22g Proteine/3g Carboidrati netti
Preferito #17 Ultimo Porker Unwich
Prosciutto, pancetta, pomodoro, e mayo avvolto strettamente in lattuga.,
340 Calorie | 25g Grasso | 6g Carboidrati Totali | 2g Fibra | 4g Zucchero | 20 g di Proteine | 4g, Carboidrati Netti
JJ Gigantesco Panino Unwich
salame Genovese, applewood prosciutto affumicato, capicola, arrosto di manzo, tacchino, provola, pomodoro, cipolla, maionese, l’olio e l’aceto e origano-basilico avvolti in foglia di lattuga.
730 Calorie / 47g Grasso / 12g Totale carboidrati / 2g Fibra / 6g Zucchero / 65g Proteine / 10g netto Carboidrati
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Come puoi vedere, con un po ‘ di diligenza, puoi goderti il pranzo ovunque ti portino le tue avventure! Speriamo che questo Jimmy John’s Unwich keto dining guide aiuti! Divertiti!
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