Jimmy John’s Céto Unwiches sont si délicieux!

Avec les nouveaux emplacements Jimmy John’s qui apparaissent partout aux États-Unis, il est bon de savoir quoi commander lorsque vous allez à faible teneur en glucides et / ou en céto tout en dînant au restaurant.

En un mot? Unwich., Ces Jimmy John’s keto grab-and-go Unwiches coup de pied du pain sur le trottoir et à la place sous-marins dans de grandes feuilles de laitue bien enveloppées et du papier pour tenir tout ensemble. J’en ai mangé quelques-uns en fuite et je les adore! Ils sont délicieux, copieux et faciles à manipuler.

Voici un aperçu du guide nutritionnel de Jimmy John.

Les principes de base de la commande réussie de céto de Jimmy John:

  • Évitez le pain, les frites et les biscuits.
  • Regardez le cornichon géant à l’aneth car il contient 4 glucides.,
  • En cas de doute sur les condiments, demandez de la mayonnaise (ils utilisent Hellman’s).
  • Pour les boissons, coller avec de l’eau ou des produits de coke diététique.
  • Laitue par Jimmy John’s Unwich keto sandwich ajoute environ 1g de fibres, alors soustrayez cela du total des glucides (ci-dessous) si vous comptez les glucides nets.,
  • Téléchargez l’application gratuite de Jimmy John pour commander depuis votre mobile: iPhone ou Android

Voici comment obtenir votre commande de céto chez Jimmy John:

Jimmy John’s Keto Slims Unwiches:

Plus petit, généralement / ou la viande, aussi la moins chère. Demandez mayo.

Mince #1 Jambon et fromage Unwich

Jambon fumé et provolone enveloppé étroitement dans de la laitue.,

190 Calories | 11g de Matières grasses | 4g de Glucides totaux | 0g de Fibres | 2g de Sucre | 20g de Protéines | 4g de glucides nets

Mince #2 Rôti de bœuf Unwich

Rôti de bœuf enveloppé étroitement dans de la laitue.

90 Calories | 3g de Matières grasses | <1g De Glucides totaux | 0g de Fibres | <1 Sucre | 17g de Protéines | <1g de Glucides

Mince #3 Salade de thon Unwich

Leur salade de thon enveloppée étroitement dans de la laitue.,

250 Calories | 20g de Matières grasses | 5g de Glucides totaux | 1g de Fibres | 2g de Sucre | 11g de Protéines | 4g de glucides nets

Slim #4 Turkey Unwich

Dinde enveloppée hermétiquement dans de la laitue.

70 calories | .5g de Matières grasses / 2g de Glucides totaux / 0g de Fibres / <1g de Sucre | 14g de Protéines | 2g de glucides nets

Slim #5 Italian Unwich

Provolone et capicola/genoa salami enveloppés étroitement dans de la laitue.

280 Calories / 20g de Matières grasses / 3g de Glucides totaux / 0g de Fibres / 2g de Sucre / 22g de Protéines/3g de glucides nets

Slim #6 Cheese Unwich

Provolone enveloppé étroitement dans de la laitue.,
240 Calories / 19g de Matières grasses / 2g De Glucides totaux / 0g de Fibres/<1g de Sucre | 17g de Protéines/2g de glucides nets

Jimmy John’s Keto Originals Unwiches:

Un peu plus grand, avec des légumes, du fromage ou de la viande ajoutés.

Origine #1 Pepe Unwich

Applewood jambon fumé, fromage provolone, tomates et mayo.

370 Calories | 28g de Matières grasses | 7g de Glucides totaux | 2g de Fibres | 4g de Sucre | 21g de Protéines | 5g de glucides nets

Original #2 Big John Unwich

Choix moyen rare Rôti de bœuf, tomate et mayo.,

270 Calories | 20g de Matières grasses | 4g De Glucides totaux | 2g de Fibres | 3g de Sucre | 17g de Protéines | 2g de glucides nets

Original #3 Totally Tuna Unwich

Salade de thon, concombre et tomate.
270 Calories / 21g de Matières grasses / 9g De Glucides totaux / 3g de Fibres / 5g de Sucre / 12g de Protéines / 6g de Glucides nets

Original #4 Dinde Tom Unwich

Poitrine de dinde, tomate et mayo.,

250 Calories | 17g de Matières grasses | 5g de Glucides totaux | 2g de Fibres | 3g de Sucre | 15g de Protéines/3g de glucides nets

Original #5 Vito Unwich

Original #6 Veggie Unwich

Couches de fromage provolone séparées par de la pâte à tartiner à l’avocat, du concombre, de

440 Calories | 38g de Matières grasses | 7g de Glucides totaux | 3g de Fibres | 3g de Sucre | 18g de Protéines | 4g de glucides nets

Favoris Unwiches:

Plus de légumes, de viandes et de fromages que les originaux de 8 pouces.,

Favori #7 Épicé Côte Est italienne

Double salami de gênes, double capicola et double fromage avec piments forts, huile, vinaigre, oignon, laitue, tomate, origan-basilic et mayo facile.,

740 Calories | 57g de Matières grasses | 11g de Glucides totaux | 2g de Fibres | 6g de Sucre | 45g de Protéines | 9g de Glucides nets

Favori #8 Billy Club Unwich

Rôti de bœuf, jambon fumé applewood, provolone, moutarde de dijon, tomate et mayo enveloppés hermétiquement dans de la laitue

460 Calories | 31g de Matières Grasses | 7g de Glucides totaux | 2g de Fibres | 4g de Sucre | 37g de protéines | 5g de glucides nets

Favorite #9 Italian Night Club Unwich

Salami, jambon, capicola, provolone, laitue, tomate, oignons, mayo et vinaigrette enveloppés étroitement dans de la laitue.,

580 Calories | 44g de Matières grasses | 11g de Glucides totaux | 2g de Fibres | 6g de Sucre | 35g de Protéines | 9g de glucides nets

Favori #10 Hunters Club Unwich

Double rôti de bœuf (1/4lb), provolone, tomate et mayo enveloppés étroitement dans de la laitue.

480 Calories | 32g de Matières grasses | 5g de Glucides totaux | 2g de Fibres | 3g de Sucre | 42g de Protéines/3g de glucides nets

Favori #11 Country Club Unwich

Poitrine de dinde, jambon fumé applewood, provolone, tomate et mayo enveloppés étroitement dans de la laitue.,

430 Calories | 28g de Matières grasses | 8g de Glucides totaux | 2g de Fibres | 4g de Sucre | 35g de Protéines | 6g de glucides nets

Favori #12 Beach Club Unwich

Double Poitrine de dinde (1/4lb), tartinade d’avocat, concombre, provolone, tomate et mayo enveloppés étroitement dans de la laitue.

510 Calories | 38g de Matières grasses | 9g de Glucides totaux | 3g de Fibres | 2g de Sucre | 32g de Protéines | 6g de glucides nets

#13 Jimmy Cubano Unwich

Bacon, jambon fumé, fromage, cornichon en tranches, moutarde de Dijon et mayo enveloppés étroitement dans de la laitue.,

490 Calories | 37g de Matières grasses | 5g de Glucides totaux | 1g de Fibres | 2g de Sucre | 30g de Protéines | 4g de glucides nets

Favori #14 Bootlegger Club Unwich

Rôti de bœuf, poitrine de dinde, tomate et mayo enveloppés étroitement dans de la laitue.

330 Calories | 20g de Matières grasses | 5g de Glucides totaux | 2g de Fibres | 3g de Sucre | 31g de Protéines | 3g de glucides nets

Favori #15 Club Tuna Unwich

Double salade de thon, provolone, concombre et tomate enveloppés étroitement dans de la laitue.,

500 Calories | 40g de Matières grasses | 10g de Glucides totaux | 3g de Fibres | 5g de Sucre | 29g de Protéines/7g de glucides nets

Favori #16 Club Lulu Unwich

Poitrine de dinde, bacon, tomate et mayo enveloppés étroitement dans de la laitue.

340 Calories | 24g de Matières grasses | 5g de Glucides totaux | 2g de Fibres | 3g de Sucre | 22g de Protéines | 3g de glucides nets

Favori #17 Ultimate Porker Unwich

Jambon, bacon, tomate et mayo enveloppés étroitement dans de la laitue.,

340 Calories | 25g de Matières grasses | 6g De Glucides totaux | 2g De Fibres | 4g de Sucre | 20g de Protéines | 4g De Glucides nets

JJ Gargantuan Sandwich Unwich

Salami de Gênes, jambon fumé capicola, rôti de bœuf, dinde, provolone, tomate, oignons, mayo, huile et vinaigre, et origan-basilic enveloppé étroitement dans de la laitue.

730 Calories / 47g de Matières grasses / 12g De Glucides totaux / 2g de Fibres / 6g de Sucre / 65g de Protéines/10g de glucides nets

Vous voulez personnaliser votre Keto Unwich?

Il est facile de rendre votre Unwich encore plus savoureux avec des garnitures supplémentaires!,

Céto Garnitures

Comme vous pouvez le voir, avec un peu de diligence raisonnable, vous pouvez profiter d’un déjeuner où vos aventures vous! Nous espérons que ce Jimmy John’s Unwich keto dining guide aide! Amusez-vous bien!

Faites votre propre Jimmy John’s Unwich céto sandwich à la maison!