Jimmy John 's Keto Dining Guide (itt's mit kell rendelni) / Hip2Keto

az új Jimmy John helyszínei felbukkannak az Egyesült Államokban, jó tudni, hogy mit kell rendelni, ha alacsony szénhidráttartalmú és / vagy keto étkezés közben.

egy szóval? Unwich., Ezek a Jimmy John ‘ s keto grab-and-go Unwiches kick kenyeret a járdára, és ehelyett subs nagy, szorosan csomagolt saláta levelek és papír, hogy tartsa mindent együtt. Megettem párat futás közben, és szeretem őket! Finom, tömött és könnyen kezelhető.

itt egy pillantás a Jimmy John táplálkozási útmutatójára.

A sikeres Jimmy John keto megrendelésének alapjai:

kerülje a kenyeret, chipset és a sütiket.
nézze meg az Óriás kapor savanyúságát, mivel 4 szénhidrát.,
ha kétségei vannak a fűszerekkel kapcsolatban, kérjen majonézt (Hellman-t használnak).
italokhoz ragaszkodjon vízzel vagy diétás Koksztermékekkel.
saláta per Jimmy John Unwich keto szendvics körülbelül 1G rostot ad hozzá, tehát vonja le ezt a teljes szénhidrátból (lent), ha nettó szénhidrátokat számít.,
letöltés Jimmy John ingyenes app rendelni a mobil: iPhone vagy Android

itt van, hogyan lehet A keto érdekében a Jimmy John:

Jimmy John Keto Slims Unwiches:

kisebb, általában sajt és / vagy hús, a legolcsóbb is. Kérj majonézt.

Slim #1 sonka és sajt Unwich

füstölt sonka és provolon, szorosan salátába csomagolva.,

Slim #2 sült marhahús Unwich

sült marhahús szorosan salátába csomagolva.

Slim #3 Tonhal saláta Unwich

tonhal saláta csomagolva szorosan saláta.,

250 kalória / 20g zsír | 5g összes szénhidrát | 1g rost | 2g cukor | 11g fehérje/4G nettó szénhidrát

Slim #4 Törökország Unwich

Törökország szorosan salátába csomagolva.

70 kalória/.5g zsír / 2g összes szénhidrát | 0g rost/<1g cukor | 14G fehérje/2G nettó szénhidrát

Slim #5 olasz Unwich

Provolone and capicola / genoa salami csomagolva szorosan saláta.

280 kalória / 20g zsír | 3g összes szénhidrát | 0g rost | 2g cukor | 22g fehérje/3G nettó szénhidrát

Slim #6 sajt Unwich

Provolone csomagolva szorosan saláta.,
240 kalória | 19g zsír | 2g összes szénhidrát | 0g rost/<1g cukor | 17G fehérje/2G nettó szénhidrát

Jimmy John Keto Originals Unwiches:

egy kicsit nagyobb, néhány hozzáadott zöldség, sajt vagy hús.

Original #1 Pepe Unwich

Applewood füstölt sonka, provolone, tomato és mayo.

370 kalória / 28G zsír | 7g összes szénhidrát / 2G rost / 4G cukor / 21G fehérje/5g nettó szénhidrát

eredeti # 2 Big John Unwich

közepes ritka választás sült marhahús, paradicsom, és mayo.,

270 kalória / 20g zsír / 4g összes szénhidrát | 2G rost / 3G cukor | 17g fehérje/2G nettó szénhidrát

eredeti #3 teljesen tonhal Unwich

eredeti #4 Törökország Tom Unwich

pulykamell, paradicsom, és mayo.,

eredeti #5 Vito Unwich

eredeti #6 Veggie Unwich

réteg provolone sajt elválasztva avokádó spread, uborka, paradicsom, és mayo.

440 kalória / 38g zsír / 7g összes szénhidrát | 3g rost / 3G cukor | 18G fehérje/4G nettó szénhidrát

Kedvencek Unwiches:

Több zöldség, hús, sajt, mint a 8 hüvelykes eredeti.,

kedvenc #7 fűszeres keleti parti olasz

Dupla genovai szalámi, dupla capicola, és dupla sajt forró paprikával, olajjal, ecettel, hagymával, salátával, paradicsommal, oregánó-bazsalikommal és könnyű majonézzel.,

kedvenc #8 Billy Club Unwich

sült marhahús, applewood füstölt sonka, provolone, dijon mustár, paradicsom, és mayo csomagolva szorosan saláta

kedvenc #9 olasz éjszakai klub unwich

szalámi, sonka, Capicola, provolone, saláta, paradicsom, hagyma, majonéz, és vinaigrette csomagolva szorosan saláta.,

Kedvenc #10 Hunters Club Unwich

dupla sült marhahús (1/4lb), provolone, paradicsom, mayo csomagolva szorosan saláta.

480 kalória / 32G zsír / 5g összes szénhidrát / 2G rost / 3G cukor / 42g fehérje/3G nettó szénhidrát

kedvenc #11 Country Club Unwich

pulykamell, applewood füstölt sonka, provolone, paradicsom, mayo csomagolva szorosan saláta.,

kedvenc # 12 Beach Club Unwich

Dupla pulykamell (1/4lb), avokádó spread, uborka, provolone, paradicsom, és mayo csomagolva szorosan saláta.

#13 Jimmy Cubano Unwich

szalonna, füstölt sonka, sajt, szeletelt savanyúság, Dijon mustár, és mayo szorosan salátába csomagolva.,

490 kalória | 37g zsír | 5g összes szénhidrát | 1g rost | 2g cukor / 30g fehérje/4G nettó szénhidrát

kedvenc # 14 Bootlegger Club Unwich

sült marhahús, pulykamell, paradicsom, mayo csomagolva szorosan saláta.

330 kalória / 20g zsír / 5g összes szénhidrát / 2G rost / 3G cukor / 31g fehérje/3G nettó szénhidrát

kedvenc # 15 Club tonhal Unwich

Dupla tonhal saláta, provolon, uborka, paradicsom csomagolva szorosan saláta.,

500 kalória | 40g zsír | 10g összes szénhidrát | 3g rost | 5g cukor / 29g fehérje/7g nettó szénhidrát

kedvenc # 16 Club Lulu Unwich

pulykamell, szalonna, paradicsom, mayo csomagolva szorosan saláta.

340 kalória / 24G zsír / 5g összes szénhidrát / 2G rost / 3G cukor / 22g fehérje/3G nettó szénhidrát

kedvenc # 17 Ultimate Porker Unwich

sonka, szalonna, paradicsom, és mayo csomagolva szorosan saláta.,

JJ Gargantuan szendvics Unwich

Genoa szalámi, almafa füstölt sonka, Capicola, sült marhahús, pulyka, provolone, paradicsom, hagyma, majonéz, Olaj, ecet, oregano-bazsalikom csomagolva szorosan saláta.

730 kalória / 47g zsír / 12g összes szénhidrát / 2G rost / 6g cukor / 65g fehérje/10g nettó szénhidrát

szeretné testreszabni Keto Unwich?

Ez könnyű, hogy a Unwich még ízletesebb extra feltétek!,

Keto feltétek

mint látható, egy kis gondossággal élvezheti az ebédet, ahol kalandjai elvisznek! Reméljük, hogy ez a Jimmy John Unwich keto étkezési útmutató segít! Élvezd!

készítse el saját Jimmy John Unwich keto szendvicsét otthon!

Ottima

Jimmy John ‘ s Keto Dining Guide – itt van mit rendelni!