Ön és partnere csendes vacsorát tartanak otthon, de talán túl csendesnek találja. Bár nem érzi, hogy a kommunikáció valaha is probléma volt az Ön számára, úgy tűnik, hogy az utóbbi időben elfogyott a friss dolgok mondani. Vagy talán megosztasz egy ingázást a telekocsi haveroddal, és úgy tűnik, hogy a percek húzódnak anélkül, hogy új témákat fedeznének fel., Az út sokkal gyorsabban megy, ha élvezheti a jó csevegést, de most már alig várja, hogy megérkezzen az úticéljához. Ha nem tudja, miről kell beszélni, akkor társadalmi helyzetekben is befolyásolhatja Önt, például irodai párt vagy szomszédsági Összejövetel. Te a sarokban egy munkatárssal vagy egy személy az utcán, és csak folyamatosan jön rövid, amikor a beszélgetés vált rád.,
Joshy Jacob Vazhappilly és Marc Reyes (2017), A Santo Tomas Egyetem (Manila) által közzétett új tanulmányban értékelték a bajba jutott házastársaknak a jobb kommunikáció megtanulására irányuló beavatkozás hatékonyságát. Bár alkalmazott kezelési helyzetben, a “érzelem-központú Párok kommunikációs Program (ECCP)” lehetne szélesebb körű alkalmazhatóság minden olyan helyzetben, amelyben találja magát képtelen kommunikálni módon összhangban a kívánságait., A párokban, amint rámutatnak, ” az egészséges kommunikáció táplálja az emberi kapcsolatot.”
ECCP vonatok Párok során egy kilenc modul sorozat. Néhány modul tartalmazza a képzési partnerek hallgatni a empátia (“a zsiráf hosszú fülek”), ami azt jelenti, hogy figyelj ítélet nélkül, illetve, hogy a kritika “kedélyesen.”Egyéb modulok vonat párok valódi, igaz viszont, hogy elkerüljék a “kell-beszél.”Ahogy továbbtanulnak a képzésbe, a párok a megértés és az elfogadás szeretetteljes kapcsolatának új nyelvét használják.,”Vazhappilly és Reyes 32 Indiai Pár házassági elégedettségére és kommunikációs pontszámaira értékelték a beavatkozás hatékonyságát. Nem volt kontrollcsoport, de az öthetes képzés során a párok jelentős javulást mutattak e két eredményintézkedésben.
lehet, Hogy nem érzi, hogy szüksége van egy ilyen beavatkozásra jobban kijönni a telekocsi partner, de az alapelvek az ECCP bizonyítani fordítható, hogy különböző helyzetekben érintő közlés, különösen, ha úgy érzi, elakadt., Ezeket az eredményeket szem előtt tartva, vessünk egy pillantást 10 Módon, hogy akkor lesz egy jobb kommunikátor, amikor a beszélgetések megüt egy bump az úton.
1. Hallgassa meg, amit a másik ember mond. Ha túl összpontosít, hogy mit kell mondani a következő, hiányozni fog lehetőséget, hogy nyomon kövesse a jó beszélgetési pontok közvetlenül előtted. Ezek lehetnek a hasonlóság területei Ön és az éppen találkozott személy között (például ugyanaz a születésnap), vagy a házastársa által nyújtott bevezetések, amelyek lehetőséget adnak arra, hogy többet megtudjon., Akárhogy is, úgy fogsz tűnni, mint aki igazán érdeklődik a másik személy iránt, és további beszélgetési témákkal is előállsz.
2. Nyíltan és őszintén fejezd ki magad. Az emberek elég jól ki tudják szagolni az őszinteséget, és ha elfededsz, akkor kevésbé fognak bízni benned.
3. Kerülje az ítéletek meghozatalát. Nem számít, hogy az a személy, akivel beszél, a romantikus partnere vagy egy rokon idegen, ha ítélőképesnek találja magát, a másik személy kevésbé érzi magát, mintha megbízna benned.
4., Keresse nyilvánvaló jelek, mint beszélgetés jumping-off pontok. Azok az emberek, akik nem tudják, hogy jól felfedhetik érdekeik vagy hátterük jellemzőit, csak az alapján, amit viselnek. Valaki visel ruhát sport csapat logók megadja a lehetőséget, hogy kérje a rajongók hűségét, ami lehet, hogy érdekes beszélgetés, ha a csapat egy másik város vagy ország. A szokatlan vagy különösen művészi ékszerek egy másik beszélgetés-indító.
5. Maradjon a hírek tetején, tárolja el néhányat, hogy később beszélgethessen róla., Lehet, hogy nem akar komoly politikai vitát folytatni valakivel, akit alig ismer, de az országos vagy helyi hírek egyes eseményei érdekes apróságokat mutathatnak be. Természetesen rengeteg folyik, hogy gazdag takarmányt biztosítson a beszélgetéshez, mindaddig, amíg elkerüli a különösen érzékeny témákat.
6. Találj ki egy napirendet. Csakúgy, mint a találkozók zökkenőmentesen futnak egy előre meghatározott témakészlettel, a társadalmi beszélgetések részesülhetnek hasonló tervezésből., Ha tudod, hogy egy órán keresztül az autóban leszel a telekocsi partnerével, gondolj három vagy négy dologra, amit úgy gondolod, hogy szórakoztató lenne rúgni. Hasonlóképpen, romantikus partnerével, a vacsorán lefedett elemek listájának megtervezése szintén életben tarthatja a beszélgetést.
7. Ne félj a csendtől. Egy csendes közjáték egy egyébként élénk beszélgetés nem feltétlenül jelenti azt, hogy a kapcsolat van ítélve, vagy hogy vált érdektelen. Néha egy kis szünet mindenkinek lehetőséget ad arra, hogy újra összpontosítson.
8., Vegye figyelembe, hogy a másik személy szeretné-e megszakítani a beszélgetést. Ahhoz, hogy jobb beszélgetési partner legyen, néha tudnia kell, mikor kell bezárni, valamint megnyitni. Ha az emberek úgy érzik, hogy nem tudja, mikor kell abbahagyni a beszélgetést, függetlenül attól, hogy búcsút mond az ajtón, vagy hagyja, hogy partnere más feladatokra kerüljön a ház körül, hajlamosak távol maradni attól, hogy belegabalyodjanak abba, amit unalmas interakciónak fognak érzékelni.
9. Legyen óvatos, hogy vicceket, hogy lesz érzéketlen., Ön és partnere valószínűleg van egy kissé szélesebb körű potenciálisan sértő témák, hogy lehet nyíltan megvitassák, mint akkor valakivel, akit alig ismer. Sokkal nehezebb visszalépni egy szerencsétlen megjegyzéstől olyan emberekkel, akik nem a legközelebbi barátok vagy családtagok.
10. Használjon beszélgetéseket új emberekkel gyakorlatként a készségek fejlesztéséhez. Az ECCP beavatkozása a házaspárokra összpontosított, de elveit számos kevésbé intenzív helyzetre lehet lefordítani., Tegyük fel, hogy valaki mellett ülsz, akivel még soha nem találkoztál egy vacsorán egy helyi ügy támogatói számára. Jó esély van arra, hogy már vannak közös dolgaid, ezért tedd a célodat, hogy megtudd, mi az, és hagyd, hogy a beszélgetés ezen szilárd beszélgetési pontok körül fejlődjön. A képességek ilyen módon történő csiszolása nagyobb bizalmat ad Önnek, hogy segítsen más beszélgetések áramlásában a jövőben.
a beszélgetés folytatásának képessége minden bizonnyal kiépítheti a kötelékeket közted és az emberek között, akiket a legjobban érdekel., És ha egy kellemes estét próbálsz eltölteni valakivel, akivel csak találkoztál, ezek a primerek meglepő eredményekhez vezethetnek, amelyek váratlan módon szélesíthetik a beteljesedést.