această iarnă aspră din Wisconsin nu a fost bună cu fața mea. Nu mi-am imaginat niciodată că mă voi lupta cu acneea, ridurile și pielea uscată în același timp, dar se pare că asta poate face o combinație de a fi la 30 de ani și de a trăi în tundră unei fete. Rețeta de Smoothie de avocado cu banane de afine de astăzi este una dintre modalitățile prin care mă lupt pentru a proteja unul dintre cele mai importante și mai personale active ale mele—pielea mea.,acest post este sponsorizat de Almond Breeze.acest post este sponsorizat de Almond Breeze.
pielea mea nu este o zonă în care am avut vreodată multă încredere. M-am luptat cu acnee severă prin liceu și colegiu. În fiecare dimineață, îmi aplicam cu meticulozitate fondul de ten, încercând să ascund fiecare semn de buzunar și cicatrice. Pielea mea părea cakey și plat, și am fost în mod constant verificarea oglinda pentru a vedea dacă machiajul meu trebuie să fie reaplicat. De obicei, am decis că a făcut-o.,acum că sunt în 30 de ani, deși am lăsat acneea *în cea mai mare parte* în urmă, m-am mutat pe alte stresuri. Potrivit revistelor glossy, ar fi trebuit să încep „regimul” anti-îmbătrânire a pielii cu vârste în urmă (<—ai văzut ce am făcut acolo?). Potrivit reclamelor prime time și fluturașilor căsuței poștale, ar trebui să vorbesc cu medicul meu despre „opțiuni” pentru a „netezi aspectul liniilor fine” care au început să se formeze la colțurile gurii și de-a lungul frunții.,este tentant să cred că, dacă aș putea găsi doar medicamentele potrivite sau cremele combinate, pielea mea ar deveni magic la fel de strălucitoare și de Roșie ca o fată într-o reclamă Neutrogena. De aceea nu merg în Sephora în zilele în care stima mea de sine este scăzută. Cunoaște-te pe tine însuți.in timp ce cu siguranta cred ca unele produse de ingrijire a pielii sunt importante (port protectie solara in fiecare zi, chiar si iarna), in ultimele saptamani, am acordat mai multa atentie la ceea ce pun in aplicare.în interiorul corpului meu, nu doar în afara lui.,
Smoothie de Avocado pentru o Piele mai Sanatoasa
am citit despre diferite ingrediente care pot ajuta la promovarea sanatoasa, stralucitoare piele, și, deși listele am gasit variat de aici și acolo, toate incluse alimente care sunt bogate in antioxidanti (care elimina toxinele din organism si lupta inflamație), fibre (un alt inflamație luptător), și grăsimi sănătoase (care ajuta pielea rezistă la apă și rămâne hidratata).,deși nu toate ingredientele despre care am citit au făcut ca rețeta să fie tăiată (stridii, mă uit la tine), sunt fericit să raportez că multe alimente care stimulează pielea au un gust delicios amestecat împreună în noua mea rețetă preferată de Smoothie de avocado, această piele strălucitoare afine banane Avocado Smoothie.
Afine, Banane, Avocado Reteta Smoothie Beneficii pentru Sanatate
Check out acest smoothie centru de putere: Pe de grăsimi sănătoase parte, avem migdale, avocado, și de in., Pe partea de fibre / antioxidanți / vitamine, avem afine, spanac și banane. Avocado este una dintre adăugările mele preferate de smoothie, după cum reiese din numărul tot mai mare de rețete de smoothie de avocado de pe site-ul meu (inclusiv acest smoothie uimitor de curățare cu Avocado de mere și acest smoothie de mentă de Avocado!).în această rețetă, am luat factorul de migdale cu un pas mai departe, folosind vanilie neîndulcită de migdale Breeze Almondmilk. Acesta este al doilea an de parteneriat cu Almond Breeze pentru a vă aduce o serie de rețete sănătoase care vă vor ajuta să fiți cel mai bun sine., Îmi place almondmilk în piureuri și cereale, pentru că e foarte cremos, fiind sarace in calorii, și oferă un excelent lactate-gratuit opțiune pentru cei care nu pot avea regulat lapte de vacă.
este, de asemenea, delicios. Ben chiar a început să-l folosească în cereale și smoothie-uri, ceea ce înseamnă că arăm prin cel puțin două cutii de carton pe săptămână.chiar dacă nu vă luptați cu blues-ul pielii de iarnă, această rețetă de smoothie de avocado merită încă făcută., Este dulce, fructat, umplut și unul dintre cele mai gustoase și cremoase smoothie-uri pe care le-am făcut de mult timp.dacă sunteți în căutarea unor rețete mai cremoase de smoothie, în special a celor de genul acesta care se strecoară într-o porție suplimentară de legume, câteva dintre preferatele mele sunt smoothie-ul dulce, fructat de căpșuni și Smoothie de afine de căpșuni sau acest Smoothie de sfeclă. Acest Smoothie de afine este, de asemenea, delicios (are gust la fel ca placinta de afine!).
te aprinzi, frumusete ai.,
unele favorite nesolicitate de îngrijire a pielii + recomandări Blender
- spălare față favorit curent. Toate astea într-una. Un prieten mi-a dat-o și sunt îndrăgostit! Nu m-am gândit niciodată că o spălare hidratantă ar fi importantă, dar observ că atunci când o folosesc, pielea mea este mult mai puțin uscată pe tot parcursul zilei și îmi place că îndepărtează și machiajul.
- protecție solară zilnică curentă. Îl folosesc pe acesta de ani de zile și acum mă întreb dacă a venit timpul să merg cu acesta. Vreun fan?
- Blender. Eu folosesc acest blender de mare putere., (Aceasta este o altă opțiune excelentă și mult mai economică.)
Afine, Avocado Banana Smoothie {Piele Stralucitoare!}
2 cesti de afine congelate
Instrucțiuni
-
Puneți toate ingredientele în blender în ordinea de mai jos: almondmilk, spanac, banane, avocado, afine, seminte de in masă, și unt de migdale.,
-
amestec până la omogenizare. Dacă doriți un smoothie mai gros, adăugați o mână mică de gheață. Pentru un smoothie mai subțire, adăugați un pic mai mult migdalelapte. Bucurați-vă imediat.
Nutriție
Alăturați-vă astăzi și începe de economisire retetele tale preferate
Creați un cont pentru a salva cu ușurință dumneavoastră preferat de proiecte si tutoriale.,
înregistrează-te
împărtășesc acest post în parteneriat cu Almond Breeze. Ca întotdeauna, toate opiniile sunt ale mele. Vă mulțumim pentru susținerea mărcilor și companiilor care îmi permit să continuu să creez conținut de calitate pentru dvs.!