tato drsná Wisconsinská zima mi nebyla laskavá. Nikdy jsem si nepředstavoval, že budu bojovat s akné dospělých, vrásky, a suchá kůže současně, ale zřejmě to je to, co kombinace bytí v mých raných 30.let a života v tundře může udělat dívce. Dnešní recept na borůvkový banán avokádový koktejl je jedním ze způsobů, jak se bráním chránit jeden z mých nejdůležitějších a nejosobnějších aktiv—kůži.,
Tento příspěvek je sponzorován Mandlový Vánek.
moje kůže není oblast, kde jsem kdy měl velkou důvěru. Bojoval jsem těžké akné přes střední a vysoké školy. Každé ráno jsem pečlivě aplikoval svůj základ a snažil se skrýt každou kapsu a jizvu. Moje kůže vypadala cakey a plochá, a neustále jsem kontroloval zrcadlo, abych zjistil, zda je třeba můj make-up znovu použít. Obvykle jsem se rozhodl, že ano.,
teď, když jsem ve svých 30 letech, i když jsem opustil akné * většinou * za sebou, jsem se přestěhoval do jiných stresů. Podle lesklých časopisů jsem měl začít s anti-aging péče o pleť „režim“ před lety (< – viděli jste, co jsem tam udělal?). Podle prime time reklamy a schránky letáky, bych měl mluvit se svým lékařem o „možnosti“ na „hladký vzhled jemných linek“, které se začaly tvořit v rozích úst a podél čela.,
je To lákavé věřit, že, kdybych mohl jen najít ten správný lék, nebo kombinace krémů, moje kůže by se jako mávnutím kouzelného proutku stal stejně jasné a svěží jako dívka v Neutrogena ad. Proto nechodím do Sephory ve dnech, kdy je moje sebeúcta nízká. Poznej sám sebe.
Zatímco rozhodně si myslím, že některé produkty péče o pleť jsou důležité (jsem nosit opalovací krém každý den, i v zimě), v posledních týdnech, byl jsem věnovat více pozornosti na to, co dávám uvnitř mého těla, nejen mimo něj.,
Avokádo Smoothie pro Zdravější Pleť
něco jsem četl o různé přísady, které mohou pomoci podporovat zdravé, zářící pleť, a i když seznamů, které jsem našel pohybovala sem a tam, všechny z nich jsou zahrnuty potraviny, které jsou bohaté na antioxidanty (které odstranit toxiny z těla a bojovat proti zánětu), vlákniny (jiný zánět bojovník), a zdravé tuky (které pomáhají kůži udržet vodu a zůstat hydratovaná).,
i Když ne všechny ingredience jsem četl o provedené recept cut (ústřice, dívám se na tebe), jsem rád, hlásí, že mnoho kůže-posílení potraviny ochutnat lahodné směsi spolu v mé nové oblíbené avokádo smoothie recept, tento Zářící Pleť Borůvka Banán, Avokádo Smoothie.
Borůvky Banán, Avokádo Smoothie Recept Přínosy pro Zdraví
Podívejte se na toto smoothie elektrárna: Na zdravé tuky, vedlejší, máme mandle, avokádo, a lnu., Na straně vlákniny / antioxidantu / vitamínu máme borůvky, špenát a banán.
Avokádo je jeden z mých oblíbených smoothie dodatky o čemž svědčí rostoucí počet avokádo smoothie recepty na mých stránkách (včetně této úžasné Čistící Jablko Avokádo Smoothie a to Avokádo, Máta Koktejl!).
v tomto receptu jsem vzal mandlový faktor o krok dále pomocí mandlového vánku mandlový vánek Mandlovka neslazená vanilka. Toto je můj druhý rok partnerství s mandlovým vánkem, který vám přinese řadu zdravých receptů, které vám pomohou být vaším nejlepším já., Miluju almondmilk v mé smoothies a obilovin, protože je to extra krémové, přičemž je nízký obsah kalorií, a to poskytuje vynikající mléčné výrobky-free volba pro ty, kteří nemohou mít normální kravské mléko.
je to také vynikající. Ben ji dokonce začal používat ve svých cereáliích a smoothies, což znamená, že pluhujeme nejméně dvěma kartony týdně.
I když nejste bojovat zimě-kůže blues, to avokádo smoothie recept je stále naprosto stojí za to dělat., Je to sladká, ovocná, náplň, a jeden z nejchutnějších, creamiest smoothies jsem udělal za dlouhou dobu.
Pokud hledáte pro více krémové smoothie recepty, zvláště ty, jako je tato, které vplížit se do další porce zeleniny, pár mých oblíbených jsou sladké, ovocné Jahodové Smoothie a Jahodový Borůvkový Koktejl nebo tato Řepa Smoothie. Tento borůvkový koktejl je také vynikající (chutná stejně jako borůvkový koláč!).
Získejte svůj lesk na, krása.,
některé nevyžádané oblíbené péče o pleť + doporučení mixéru
- aktuální oblíbené mytí obličeje. To vše v jednom. Přítel mi to dal a já jsem zamilovaný! Nikdy jsem si nemyslel, že hydratační mytí by bylo důležité, ale všiml jsem si, že když ho používám, moje kůže je po celý den mnohem méně suchá a miluji, že také odstraňuje make-up.
- aktuální denní opalovací krém. Používám to už roky a teď přemýšlím,jestli nastal čas, abych šel s tímhle. Nějací fanoušci?
- mixér. Používám tento vysoce výkonný mixér., (To je další vynikající a mnohem ekonomičtější volba.)
Borůvkové Avokádo Banán Smoothie {Zářící Pleť!}
2 šálky zmrazené borůvky
Návod k použití
-
Umístěte všechny přísady v mixéru v uvedeném pořadí: almondmilk, špenát, banán, avokádo, borůvky, lněné semínko, moučka a mandlové máslo.,
-
směs do hladka. Pokud chcete silnější koktejl, přidejte malou hrst ledu. Pro tenčí smoothie přidejte trochu více almondmléko. Užijte si to okamžitě.
Výživa
Připojte se ještě dnes a začít šetřit své oblíbené recepty
Vytvořte si účet snadno uložit své oblíbené projekty a návody.,
registr
sdílím tento příspěvek ve spolupráci s Almond Breeze. Jako vždy, všechny názory jsou moje vlastní. Děkujeme za podporu značek a společností, které mi umožňují pokračovat ve vytváření kvalitního obsahu pro vás!