¿su hijo está luchando con baja autoestima? Como padre, es difícil quedarse al margen y ver a nuestros hijos sintiendo que no «están a la altura» o que no pueden manejar las cosas tan bien como sus compañeros parecen hacerlo. Aquí, James Lehman, MSW desmiente el mito de centrarse en los sentimientos de los niños a expensas de enseñarles cómo dominar las habilidades para la vida. Parte I de una serie de dos partes sobre » autoestima y niños.,»
la autoestima, la autoestima y el respeto por uno mismo son frases intercambiables que usamos para identificar la sensación de que todo está bien, que vamos a estar bien. La autoestima de los niños se ve constantemente desafiada porque se les desafía constantemente con cosas nuevas que experimentar. Cada día en la vida de un niño, hay nuevas oportunidades y nuevas tareas con las que lidiar. Y así su autoestima, su sentido de «puedo manejarlo», está constantemente siendo puesto a prueba., Para decirlo simplemente, si su hijo es capaz de lidiar con las cosas, si tiene apoyo y aprende a resolver los problemas de la vida, su sentido de autoestima crece. Si no saben cómo manejar esto, su autoestima disminuye y, de hecho, no se desarrolla de la manera que debería.
no puedes sentir tu camino hacia un mejor comportamiento, pero puedes comportarte hacia mejores sentimientos.
una de las verdades críticas que necesita saber sobre la autoestima de su hijo es que no puede arreglarla como padre., Te volverás loco, volverás loco a tu hijo, y te encontrarás teniendo discusiones y peleas gritando tratando de hacer que todas las piezas encajen para que no experimente ninguna incomodidad. En su lugar, usted tiene que aprender a darle a su hijo las herramientas para lidiar con sus problemas. En este mundo, cómo tener autoestima es un problema que todos tenemos que resolver, todos los días. Recuerde, tratar con algo es a menudo la solución. Si su hijo no aprueba un examen, lo mejor que puede hacer es manejarlo emocionalmente al reconocer que tiene el control de obtener una mejor calificación la próxima vez., Lo que esto significa es que aprenden a no desengañarse con otras personas, a no golpearse a sí mismos y a intentarlo de nuevo. Y los padres deben preocuparse por la autoestima, pero de una manera que los capacite para enseñar a sus hijos las habilidades que necesitan.
Así que como padre, ¿cómo construir esta calidad en los niños? En mi experiencia, los niños desarrollan autoestima al hacer cosas que son difíciles para ellos. Para darles un ejemplo, cuando mi hijo era joven y aprendió a atarse los zapatos, estábamos orgullosos de él y lo elogiamos., Pero cuando tenía ocho años y se ató los zapatos, ya no era un evento digno de mención. Cuando su hijo resuelve un problema que es desafiante y relevante para él ahora, y no solo hace lo mismo una y otra vez y tiene éxito y es elogiado por ello, construye su autoestima.
si está recompensando a sus hijos por cosas que son artificiales, comprenda esto: esas recompensas artificiales no construyen una autoestima genuina., En el mejor de los casos, construyen una autoestima artificial, lo que significa que su hijo se siente mejor durante unos minutos, pero luego va cuesta abajo cuando surgen los desafíos realistas de su vida. Así que si todavía le dice a su hijo «buen trabajo» por Atarse los cordones de los zapatos cuando tiene ocho años, eso no va a lograr nada. Puede ser algo agradable de hacer, porque siempre es importante animar a sus hijos tan a menudo como sea posible, pero como atarle los zapatos no es difícil para él, eso no desarrollará autoestima., No lo llevará a desarrollar autoestima y no lo ayudará a resolver el problema de sentirse bien consigo mismo apropiadamente. Si su objetivo es mostrarle a su hijo cómo puede desarrollar la autoestima, aprender a manejar los problemas y sentirse bien consigo mismo, ese tipo de elogios no lo llevará a eso. Tienes que mirar la autoestima a través del marco de la resolución de problemas. Sentirse bien contigo mismo es un problema que tienes que resolver. Lo resuelves aprendiendo a hacer las cosas mejor, no hablando de ello y sintiéndote mejor artificialmente.,
si su hijo tiene una discapacidad de aprendizaje o de comportamiento: Las Trampas de la educación especial
algunos programas de educación especial fallan con los niños porque los educadores en esos programas piden a sus estudiantes que hagan tareas fáciles en un intento de hacerlos sentir mejor. Y luego dicen, «oh, gran trabajo», y les dan A y 100 en su trabajo. Pero el hecho es que su hijo sabe que lo que está haciendo es fácil para él. Aunque podría obtener alguna gratificación momentánea, no obtiene ninguna autoestima real de ello., Es posible que su hijo se sienta bien consigo mismo y regrese a casa y le diga: «Mira, mamá, tengo una A». pero una vez que eso ha terminado, no se siente más seguro de su capacidad para manejar la vida o lidiar con sus problemas.
si su hijo tiene TDA o TDAH, dislexia o discalculia, o cualquier etiqueta en ese rango de discapacidades de aprendizaje o de comportamiento, su percepción muy a menudo se convierte en: «no veo el mundo de la misma manera que otras personas.»Ciertamente, eso va a desafiar su autoestima, porque constantemente se van a ver a sí mismos como un poco fuera de situaciones sociales., A medida que envejecen, eso se vuelve bastante generalizado. Su sentido ES, » Uh oh, soy diferente.»Y los niños interpretan «diferente» como » estúpido.»Para ellos, «soy diferente» significa » soy feo.»»Soy diferente» significa «soy un perdedor, soy un extraño.»Créeme, esas son cosas aterradoras para un niño. Pero la respuesta para los niños con discapacidades es la misma, en mi mente. Es posible que tenga que evaluar las tareas de manera diferente, pero el principio principal todavía se aplica: haga que su hijo aborde las cosas que son desafiantes para él o ella que ayudarán a que su autoestima crezca., Hay un dicho que uso: «si quieres desarrollar la autoestima, haz cosas que puedas estimar. Y si quieres respeto por ti mismo, tienes que hacer cosas que puedas respetar.»Y eso es cierto para todos.
La Consejería y la autoestima de su hijo
la teoría detrás de la Consejería que se centra en los sentimientos es que si las personas se sienten mejor, pensarán y se comportarán mejor. Pero me temo que no he encontrado que ese sea el caso en los 30 años que practiqué., De hecho, lo que descubrí fue todo lo contrario: cuando las personas se comportan mejor, comienzan a sentirse mejor, comienzan a tener más éxito y comienzan a pensar en sí mismas de manera diferente. Esto es lo que he descubierto: no puedes sentir tu camino hacia un mejor comportamiento, pero puedes comportarte tu camino hacia mejores sentimientos.
no malinterprete, no hay nada de malo en concentrarse en ayudar a su hijo a expresar sus sentimientos., Solo sepa que no va a ayudar a su desarrollo de habilidades para resolver problemas, no va a ayudar a su dominio de tareas difíciles, y no va a darle los medios para producir autoestima por sí mismo. Otro dicho que me gusta es: «si le das un pez a un hombre, lo alimentas por un día. Si le enseñas a pescar, puede alimentarse para siempre.»Por lo tanto, si usted hace que su hijo se sienta bien, él se siente bien por hoy o por el momento. Pero si le muestras qué hacer para sentirse bien consigo mismo, puede usar esas habilidades por el resto de su vida.,
desafiar el pensamiento que crea el problema de autoestima
si desea desafiar a un niño que tiene problemas de comportamiento y problemas de autoestima, debe confrontar el pensamiento que usan para justificar el comportamiento inapropiado. Así que esto es lo que se vería así: digamos que su hijo tiene una excusa de por qué no hizo su tarea. Como padre, número uno, quieres que complete su tarea. Y número dos, quieres hacerle saber que darte una excusa no va a ayudar; quieres desafiar ese tipo de creencia defectuosa.,
así es como la creación de excusas se descompone en relación con la autoestima: Imagine que un niño va a la escuela sin hacer su tarea, mientras que otro niño ha hecho la tarea del día. El estudiante que no ha terminado su tarea de matemáticas se siente mal—está enojado, está frustrado. Observa a los otros niños entregar su trabajo, y luego la maestra dice: «¿Dónde está tu tarea, Ben?»Ella no escucha sus excusas, solo le da una mala calificación. Así que Ben se siente aún peor., Más tarde ese día, cuando ve a un consejero, hablan de su problema con la tarea con el objetivo de que Ben se sienta bien, con la esperanza de que haga el trabajo si se siente mejor. Cuando Ben sale de la oficina del consejero, se siente bien, pero en 30 minutos, cuando no entrega su tarea de Ciencias, se siente frustrado y enojado de nuevo. Esa noche cuando se va a casa, no ha aprendido nada nuevo, y el ciclo comienza de nuevo.
pero el niño que completó su tarea tiene todas las razones para sentirse bien consigo mismo. Ha dominado algo; está en la cima de sus responsabilidades., Y esa noche cuando se va a casa, simplemente hace su tarea de nuevo. Puede que no entienda lo poderosas que son sus acciones, pero en realidad, está aprendiendo hábitos exitosos que fomentan la autoestima. Sin duda, cuantas más personas aprendan a ser independientes y a hacer las cosas de manera independiente, mayor será su autoestima y mejor se sentirán sobre sí mismas.
de hecho, si evaluara a los niños con una autoestima sólida, descubriría que obtienen una puntuación alta en independencia y en habilidades para resolver problemas., Creo que la Independencia es una de las características más importantes que un niño puede tener, pero los padres no se dan cuenta de eso, porque nadie les dice esa verdad. Muchos padres tratan de hacer a su hijo como cualquier otro niño, cuando en realidad, hay cosas que pueden estar haciendo para ayudar a su hijo a construir la independencia. Creo que esta es una de las cualidades más importantes que un niño puede adquirir en la vida.
¿Cómo puedo enseñarle a mi hijo las habilidades que necesita para desarrollar la autoestima?,
Si tiene un hijo con baja autoestima o problemas de comportamiento o sociales, es posible que tenga que desarrollar un conjunto diferente de habilidades de crianza para ayudarlo. Al comienzo de la vida de un niño, los padres a menudo tienen un ideal de cómo serán. Por ejemplo, podrían pensar que será un buen atleta, que será muy querido y que le irá bien en la escuela. O que tal vez se portará mal de vez en cuando, pero que aprenderá de sus errores cuando se corrija., Pero cuando los padres tienen un hijo que actúa enojado todo el tiempo, tiene baja autoestima, no trata las cosas de una manera apropiada y no admite errores, simplemente no saben qué hacer. A menudo, todavía tratan de ser padres del niño que desean tener en lugar de aprender a ser padres del niño que tienen.
La mayoría de los padres con los que he tratado están haciendo precisamente eso cuando los conozco por primera vez. Les diré lo que les he dicho: el hecho es que hay muchos niños con problemas que necesitan una gama más amplia de habilidades y una visión más profunda que otros niños., No es que esta sea una tarea imposible, pero es una que bien puede necesitar una acción directa e inmediata de su parte.
la próxima semana, James Lehman MSW discutirá las tres cosas que puede hacer para ayudar a su hijo a desarrollar la autoestima que durará toda la vida, en la Parte II de nuestra serie.