Over gennemsnittet i IQ er generelt aktivet., Det åbner flere muligheder i livet og fører ofte til højere niveauer af livstilfredshed. Men det kan også føre til depression og forvirring. Hvorfor kan dette være, og hvordan kan de i fare overliste sig selv for at opnå lykke?
i popkultur betyder det at være smart at kunne løse problemer bare ved at gå ud og tænke på dem.
detektiven ankommer på scenen, tager alt langsomt og bevidst ind og bemærker en lille detalje, som alle andre har savnet. Eureka! Hun meddeler dristigt, at synderen var…,
rumskibets forskere smutter ud til engineering for at finde ud af, hvordan man rigger motorerne til at gå hurtigt nok til at redde dagen. De kan fremskynde skibet, men det vil kræve meget mere energisk tænkning. “Gør det, og forband risikoen!”siger kaptajnen højtideligt…
Mens den anden karakter’ s converse, hacker-typer rasende på hans tastatur, pande furet, indtil han til sidst annoncerer, at han har faktisk opdaget, hvordan man kan hacke sig ind i Pentagon og tage kontrol over hver atommissil, der findes…
Intelligente mennesker forventer, at livet skal være sådan., Hvis du bare studere, forskning, tænke og planlægge bør du være i stand til at knække åbne hver ‘sag’ liv kaster dig.
så du tænker hårdere.
Du Google rasende.
du taler med alle, der vil lytte. Tænk over det igen. Og igen. Og igen.
Du er smart. Dette er hvad du gør – du løser problemer. Desværre, selvom dette kan gøre dig god til forskning eller skrivning, er disse processer med obsessiv tanke dybest set definitionen af mental sygdom.
fra depression til bipolar lidelse til personlighedsforstyrrelser er et vigtigt symptom altid drøvtygning, en form for overtænkning., Forskere har fundet ud af, at højere verbal intelligens kan hjælpe med at forudsige en tendens til overtænkning.
Så intelligence kan brændstof ruminative spiraler, der er forværret af det faktum, at:
Du er God til at Argumentere
Hvis du er drøvtyggende person kæmper med depression eller angst, og du søge behandling, vil du sandsynligvis ende med at modtage nogle af Kognitiv Adfærdsterapi (CBT). Det betragtes som den mest effektive behandling af de fleste forsikringsplaner, og generelt sætter terapiformen hoved til hoved med medicin i undersøgelser, der sammenligner effektiviteten af de to.,
den grundlæggende id.her er, at du identificerer de negative tanker, du har, og argumenterer med dem. Så hvis du tror “jeg er en værdiløs slob, fordi jeg ikke gjorde opvasken i går aftes”, ville du bestride den tanke og erstatte den med en mere realistisk tanke som ” nogle gange gør jeg ikke opvasken til tiden, andre gange gør jeg det. Jeg er en normal person, der undertiden har for meget på sin tallerken (lidt humor om det hele opmuntres ofte også).,
generelt er disse tanker opstillet side om side, den oprindelige ‘forvrængede’ tanke, en identifikation af ræsonnementsfejlen og den nye korrekte tanke.
du skulle tro, at det at være god til at argumentere ville få CBT til at fungere bedre for os, fordi vi kunne bestride de negative tanker mere effektivt. Men da forskere kørte en undersøgelse, der undersøgte dette, fandt de ikke, at denne form for terapi synes at fungere bedre for mere intelligente mennesker (de fandt heller ikke, at det syntes at virke værre, heldigvis).,
problemet her er, at for nogen, der er gode til at argumentere, er der en usynlig fjerde kolonne, hvor den oprindelige forvrængede tanke får at tale tilbage. Jeg har ikke hårde beviser på dette, men i min erfaring og oplevelsen fra andre højere i. – folk, jeg kender, der har prøvet CBT-Terapi og givet op på det, er det netop derfor, CBT ikke rigtig fungerer for mange mennesker.
i eksemplet ovenfor kan den fjerde kolonne se sådan ud: “ja, selvfølgelig undlader jeg ikke altid at lave opvasken., Vores karakterisering af mennesker er aldrig baseret på ting, de bogstaveligt talt altid gør eller ikke gør alligevel. At dømme er at se på den generelle tendens og ekstrapolere den generelle karakter. Og det generelle mønster er, at en værdiløs slob.”
selvfølgelig, denne nye erklæring kunne være uenige med (definere “værdiløs”, og hvad forbindelsen er mellem retter-gør, og værd), og så er der nye erklæring ville være uenige med (et centralt element i en værdig voksen er, at de tager ansvar for deres ting) og på og på.,
i sidste ende er troen hos CBT-udøvere, at de ikke-depressive tanker er mere rationelle og vil vinde ud i tide. Men en tilstrækkelig smart person kunne sandsynligvis holde argumentet i gang for evigt og konstant generere nye argumenter for den ene eller den anden side.
det er som den ultimative debatklub inde i ens hoved.
uden for ens hoved kan denne argumenterende stribe og intelligensen til konstant at brænde den føre til unødvendig konflikt med andre.,
Jeg bliver mindet om en filosofiprofessor, jeg vidste, hvem der engang skrev et logisk bevis for, hvorfor det ikke var hans tur til at tage skraldet ud. Hans kone rev roligt papiret op og bad ham om at fortsætte med at smide af huset.
du finder verden overvældende
der kan være for meget af en god ting. For mennesker med kun over gennemsnittet intelligens, dette træk kan faktisk forudsige større lykke i livet. Men for dem i den højere ende af spektret, intelligens ser ud til at være korreleret med at være mere modtagelig for depression og angst., En undersøgelse af Mensa-medlemmer (personer i top 2% for I.) fandt, at de studerede var 182% mere tilbøjelige til at udvikle en humørforstyrrelse end mennesker med gennemsnitlig intelligens. En række fysiske lidelser viste sig også at være mere udbredt i denne gruppe af mennesker.
forskerne antog, at dette skyldes, at meget intelligente mennesker er “overe .citable” af deres miljøer. De tager på mange flere detaljer, gøre flere forbindelser, stille flere spørgsmål, og derfor er både mere generet af, og mere stimuleret af verden, end andre mennesker.,
Selv om de positive virkninger af efterretninger synes at opveje de negative for dem af os, der falder kort af Mensa status, det synes plausibel for mig, at dette overexcitability kan blive anvendt i mindre omfang, og kan bidrage til depression blandt mennesker, for blot over den gennemsnitlige intelligens.
endvidere har mennesker med højere intelligens en tendens til at have en meget bred vifte af interesser og at bemærke verdens uretfærdigheder og kvandarer mere akut. Psykoterapeut Paula Prober kalder dette ” regnskovens sind.,”Dette fører til det næste nummer:
du kan gøre alt (og vil gerne gøre alt)
dagens job (og endnu mere på fremtiden) er afhængige af evnen til at udføre kognitivt udfordrende opgaver. I en verden med konstant sammenkobling, computing og information er det let at se generel intelligens som en gylden billet, eller i det mindste en forudsætning for succes. Vores kultur værdsætter i stigende grad Akademisk intelligens, hvilket fremgår af vores øgede fokus på standardiseret test og college for alle.,
men i virkeligheden værdsætter vi kun i stigende grad en bestemt form for intelligens – den slags intelligens, der kan anvendes på tværs af en lang række forskellige opgaver. Psykometrikere kalder dette ‘ g ‘- faktoren for” generaliseret ” intelligens.
derfor er definitionen af intelligens, der anvendes af psykologer, synonymt med generalisering.
som vi nævnte før, vil en person med en høj ‘g’ – Faktor sandsynligvis være interesseret i meget mange ting., De er også mere tilbøjelige til at være interesseret i humaniora emner som filosofi, der krydser og integrerer en bred vifte af viden fra mange forskellige områder. Meget “intelligente” mennesker (i det mindste i ” G ” forstand) er store synthesi .ere og systembyggere.
men samfundets skub og de måder, hvorpå vi i stigende grad værdsætter ‘intelligens’, er mod specialiseret, snævert instrumentel viden. For at få succes i verden skal du derfor vælge et meget specialiseret område for at lære meget godt.
dette fører til ubeslutsomhed, nogle gange kronisk og livslang., Det fører også til en følelse af utilfredshed med snærende roller. Alligevel er en snæver specialisering uundgåelig-selv for at have en akademisk karriere inden for noget, der ofte ses som en forenende, holistisk disciplin, skal man vælge et utroligt snævert forskningsfokus.
dette rives mod karakteren af mange mennesker med over gennemsnittet intelligens. Problemet er dog dybere end det. Fordi det ikke kun er, at vi skal vælge en ting at gøre, det er, at vi ved, at der er snesevis af ting, vi kunne gøre. Problemet er at vælge en.