över genomsnittet IQ är i allmänhet tillgången., Det öppnar fler möjligheter i livet, och leder ofta till högre nivåer av livstillfredsställelse. Men det kan också leda till depression och förvirring. Varför kan detta vara, och hur kan de i riskzonen överlista sig för att uppnå lycka?
i popkulturen innebär det att vara smart att kunna lösa problem bara genom att gå av och tänka på dem.
detektiven anländer till scenen, tar in allt långsamt och medvetet och märker lite detalj som alla andra har missat. Eureka! Hon tillkännager djärvt att den skyldige var…,
rymdskeppets forskare springer iväg till teknik för att räkna ut hur man riggar motorerna för att gå tillräckligt snabbt för att rädda dagen. De kan påskynda skeppet, men det kommer att kräva mycket mer kraftfullt tänkande. ”Gör det, och fan risken!”säger kaptenen högtidligt…
medan den andra karaktärens converse, hackertyperna rasande på hans tangentbord, panna furrowed, tills han äntligen meddelar att han verkligen har upptäckt hur man hackar in i Pentagon och tar kontroll över varje nukleär missil som existerar…
intelligenta människor förväntar sig att livet ska vara så., Om du bara studera, forskning, tänka och planera bör du kunna knäcka öppna varje ”fall” livet kastar dig.
så du tänker hårdare.
Du Google ursinnigt.
du pratar med alla som kommer att lyssna. Tänk över det igen. Och igen. Och igen.
du är smart. Det här är vad du gör – du löser problem. Tyvärr, även om detta kan göra dig bra på forskning eller skrivning, är dessa processer av obsessiv tanke i grunden definitionen av psykisk sjukdom.
från depression till bipolär sjukdom till personlighetsstörningar är ett nyckelsymptom alltid rykten, en form av övertänkning., Forskare har funnit att högre verbal intelligens kan bidra till att förutsäga en tendens att störta.
så intelligens kan bränsle ruminativa spiraler, vilket förvärras av det faktum att:
du är bra på att argumentera
Om du är en rykande person som kämpar med depression eller ångest, och du söker behandling, kommer du sannolikt att få någon kognitiv beteendeterapi (KBT). Det anses vara den mest effektiva behandlingen av de flesta försäkringsplaner, och i allmänhet sätts form av terapi huvudet mot huvudet med medicinering i studier som jämför effekten av de två.,
grundidén här är att du identifierar de negativa tankar du har och argumenterar med dem. Så om du tror ”jag är en värdelös slusk eftersom jag inte diska igår kväll” du skulle bestrida den tanken och ersätta den med en mer realistisk tanke som ”ibland jag inte gör disken i tid, andra gånger jag gör. Jag är en normal person som ibland har för mycket på sin tallrik (lite humor om det hela uppmuntras ofta också).,
generellt är dessa tankar uppradade sida vid sida, den ursprungliga ”förvrängda” tanken, en identifiering av resonemangsfelet och den nya korrekta tanken.
du skulle tro att vara bra på att argumentera skulle få KBT att fungera bättre för oss, eftersom vi skulle kunna bestrida de negativa tankarna mer effektivt. Men när forskare körde en studie som tittade på detta fann de inte att denna form av terapi verkar fungera bättre för mer intelligenta människor (de fann inte heller att det verkade fungera sämre, tack och lov).,
problemet här är att för någon bra på att argumentera finns det en osynlig fjärde kolumn, där den ursprungliga förvrängda tanken får prata tillbaka. Jag har inte hårda bevis på detta, men i min erfarenhet och erfarenheten av andra högre IQ-personer vet jag vem som har försökt KBT-terapi och gett upp det, det är just därför KBT inte verkligen fungerar för många människor.
i exemplet ovan kan den fjärde kolumnen se ut så här: ”ja, självklart misslyckas jag inte alltid med att göra disken., Vår karakterisering av människor bygger aldrig på saker som de bokstavligen alltid gör eller inte gör i alla fall. Att göra en bedömning är att titta på den allmänna trenden och extrapolera den allmänna karaktären. Och det allmänna mönstret är en värdelös slusk.”
naturligtvis kan detta nya uttalande argumenteras med (definiera ”värdelösa”, och vad sambandet är mellan rätter-gör och värt) och sedan det nya uttalandet skulle argumenteras med (en viktig del av en värdig vuxen är att de tar ansvar för sina saker) och på och på.,
i slutändan är tron hos KBT-utövare att de icke-depressiva tankarna är mer rationella och kommer att vinna i tid. Men en tillräckligt smart person kan förmodligen hålla argumentet går för evigt, ständigt generera nya argument för den ena sidan eller den andra.
det är som den ultimata debattklubben i huvudet.
utanför huvudet kan denna argumenterande strimma och intelligensen att ständigt bränna det leda till onödig konflikt med andra.,
Jag påminns om en filosofiprofessor jag visste vem som en gång skrev ut ett logiskt bevis för varför det inte var hans tur att ta ut soporna. Hans fru rev lugnt upp papperet och berättade för honom att gå vidare med de-trashing av huset.
du finner världen överväldigande
det kan vara för mycket av en bra sak. För människor med bara över genomsnittlig intelligens kan detta drag faktiskt förutsäga större lycka i livet. Men för dem i den högre änden av spektrumet verkar intelligens vara korrelerad med att vara mer mottaglig för depression och ångest., En studie på Mensa-medlemmar (personer i topp 2% för IQ) fann att de studerade var 182% mer benägna att utveckla en humörstörning än personer med genomsnittlig intelligens. En mängd fysiska sjukdomar konstaterades också vara vanligare i denna grupp av människor.
forskarna hypoteser att detta beror på att mycket intelligenta människor är ”overexcitable” av sina miljöer. De tar in många fler detaljer, gör fler anslutningar, ställer fler frågor och är därför både mer störd av och mer stimulerad av världen än andra människor.,
även om de positiva effekterna av intelligens verkar uppväga det negativa för dem av oss som inte har Mensa-status, verkar det rimligt för mig att denna överexcitabilitet kan vara operativ i mindre utsträckning och kan bidra till depression bland människor med endast över genomsnittlig intelligens.
vidare tenderar personer med högre intelligens att ha ett mycket brett spektrum av intressen och att märka orättvisor och kvandärer i världen mer akut. Psykoterapeut Paula Prober kallar detta ” rainforest mind.,”Detta leder till nästa nummer:
du kan göra vad som helst (och vill göra allt)
dagens jobb (och ännu mer på framtiden) är beroende av förmågan att utföra kognitivt utmanande uppgifter. I en värld av konstant sammankoppling, databehandling och information är det lätt att se allmän intelligens som en gyllene biljett, eller åtminstone en förutsättning för framgång. Vår kultur värderar alltmer akademisk intelligens, vilket framgår av vårt ökade fokus på standardiserad testning och college för alla.,
men i verkligheten värderar vi bara i allt högre grad en viss typ av intelligens – den typ av intelligens som är tillämplig över en mängd olika uppgifter. Psykometriker kallar detta ” g ”- faktorn, för ”generaliserad” intelligens.
därför är definitionen av intelligens som används av psykologer synonymt med generalisering.
som vi nämnde tidigare kommer någon med en hög g-faktor sannolikt att vara intresserad av mycket många saker., De är också mer benägna att vara intresserade av humaniora ämnen som filosofi som skär med och integrera en mängd olika kunskaper från många olika områden. Mycket ”intelligenta” människor (åtminstone i G-meningen) är stora synthesizers och systembyggare.
men samhällets drivkraft och de sätt på vilka vi alltmer värdesätter ”intelligens” är mot specialiserad, snävt instrumentell kunskap. För att lyckas i världen måste du därför välja ett mycket specialiserat område för att lära dig mycket bra.
detta leder till obeslutsamhet, ibland kronisk och livslång., Det leder också till en känsla av missnöje med begränsande Roller. Men smal specialisering är oundviklig-även om man har en akademisk karriär i något som ofta ses som en förenande, holistisk disciplin måste man välja ett otroligt smalt forskningsfokus.
detta galler mot naturen hos många människor över genomsnittet intelligens. Problemet är djupare än så. För det är inte bara att vi måste välja en sak att göra, det är att vi vet att det finns dussintals saker vi kan göra. Problemet är att välja en.