Scris de Riva Cho

Cancerul este un grup de boli caracterizate prin creșterea anormală a celulelor, care se poate raspandi la alte parti ale corpului. Cei mai mulți sunt conștienți de taxa este nevoie emoțional, mental, fizic și spiritual. De asemenea, este capabil să tensioneze relațiile cu familia și prietenii.

consumul zilnic de alimente cancerigene este una dintre cauzele minore ale cancerului pe care le trecem cu vederea, dar se poate acumula în timp., Cancerul

provocarea meselor și alimentelor sunt mai frecvente decât ne dăm seama. În timp ce sunt mai puțin susceptibile de a prinde cancer de la consumul, enumerate mai jos sunt zece alimente pentru a evita care se dovedesc a crește riscul de a face cancer.

produse alimentare conservate

majoritatea conservelor sunt căptușite cu un produs cunoscut sub numele de bisfenol A (BPA). Studiile efectuate la șobolani au arătat că bisfenolul A este implicat în modificarea celulelor creierului. Majoritatea bunurilor din plastic, a foilor termice, a liniilor de apă pe care le întâlnim în viața de zi cu zi sunt, de asemenea, căptușite cu BPA., Cercetările au arătat că 90% dintre americani au BPA în urină. La om se știe că crește riscurile de cancer de sân și de prostată.pentru a vă proteja familia de riscurile de cancer, trebuie să utilizați legume congelate sau proaspete.

alimentele modificate Genetic (OMG)

industria pronto în creștere a culturilor modificate genetic a câștigat mult mai multă popularitate în aceste zile. Aceste industrii, de fapt, ne contaminează aprovizionarea cu alimente și culturi într-un ritm alarmant., Experții și orice profesioniști sunt de părere că testarea corectă nu a fost făcută înainte de a adăuga aceste produse modificate genetic la ingredientele noastre de zi cu zi. Ceea ce înseamnă că atât producătorul, cât și cultivatorul nu știau efectele pe termen lung ale OMG-urilor asupra sănătății umane. Așadar, cumpărați întotdeauna alimente ecologice sau alimente gratuite etichetate cu OMG (care manifestă faptul că un produs nu este modificat sau modificat genetic).

sodă și băuturi carbogazoase

subiectul „soda ca aliment care provoacă cancer” a rămas discutabil de peste două decenii., Băuturile de sodiu sunt cunoscute pentru a conține sirop de porumb cu fructoză ridicată și diverse alte substanțe chimice nocive. Aceste băuturi carbogazoase sunt cele mai rele pentru sănătatea noastră în toate privințele. Fructoza este prezentă în băuturi; cu toate acestea, soda este cunoscută a fi un adevărat răufăcător în provocarea și creșterea riscurilor de cancer.aceste băuturi oferă o valoare nutritivă zero și, pe de altă parte, extrag nutrienții pe care îi obținem din alte alimente.studiile privind cancerul Pancreatic au arătat că persoanele care consumă două băuturi răcoritoare pe săptămână au șanse de 87% mai mari de a avea cancer pancreatic.,deci, băuturile carbogazoase și sifonul trebuie evitate pentru a reduce riscul de cancer.

uleiuri hidrogenate

după ce au fost extrase din sursă, uleiurile vegetale sunt prelucrate chimic în laboratoare. Alte substanțe chimice sunt adăugate pentru a schimba mirosul și gustul. Aceste uleiuri hidrogenate sunt ambalate cu acizi grași omega 6 care sunt notorii pentru distrugerea membranelor celulare.popcornul conține mai mult decât sâmburi, ele adăpostesc și acidul perfluorooctanoic (un cancerigen cunoscut)., Studiile au arătat că diacetilul (utilizat în untul artificial) este cunoscut pentru a duce la multe boli, inclusiv cancer. Dacă trebuie să vă răsfățați, făcând floricele acasă va fi opțiunea sănătoasă.peștii de crescătorie sunt unul dintre mijloacele comune de expunere la cancer. Somonul este crescut comercial în cantități mari, de către crescătorii de pește, unde este servit la antibiotice, antivirale, pesticide și o mulțime de alte substanțe chimice cancerigene.,aceste substanțe chimice cancerigene sunt utilizate pentru a preveni anumite focare virale, parazitare și bacteriene, care rezultă atunci când peștii sunt umpluți într-un spațiu mic.de asemenea, este cunoscut faptul că somonul de crescătorie conține cantități mai mici de grăsimi omega 3 decât somonul sălbatic. Se crede că grăsimile Omega 3 luptă împotriva celulelor canceroase.

zahăr rafinat

principalul vinovat în provocarea cancerului este de departe hfc-urile cu sirop de porumb cu fructoză ridicată și alte zaharuri rafinate. Zaharurile rafinate cresc nivelul de insulină imediat după ce sunt ingerate și sunt cunoscute pentru a alimenta creșterea celulelor canceroase.,promovarea creșterii determină proliferarea rapidă a celulelor canceroase datorită cărora invadează celulele normale la o rată ridicată. Consumul de cookie-uri, plăcinte, prăjituri, sucuri și multe alte articole prelucrate explică riscurile mai mari de cancer în aceste zile. Deci, înlocuiți zahărul rafinat și prelucrat cu îndulcitor natural pentru a reduce riscul de cancer cu mai multe pliuri.

făină albă

rafinarea făinii elimină toată valoarea nutritivă. Această făină rafinată este în continuare albită cu clor gazos pentru a face atrăgătoare pentru client., Această făină albită are un indice glicemic ridicat, ceea ce înseamnă că este bogată în carbohidrați. Alimentele care au un indice glicemic ridicat sunt cunoscute pentru a crește nivelul de zahăr din sânge, la rândul lor, alimentează direct celulele canceroase.concentrația ridicată de carbohidrați crește, de asemenea, nivelurile de insulină, ceea ce poate duce la rezistență la insulină.toate aceste produse evidențiate conțin conservanți precum nitrații care se adaugă pentru a crește durata de valabilitate a acestora., Acești aditivi nu sunt periculoși în cantități rare, dar pe acumulare, totuși, sunt toxici și nocivi pentru organism la nivel celular, ceea ce duce la boli precum cancerul.când alimentele afumate sunt gătite la temperaturi ridicate, nitrații prezenți sunt transformați în nitriți nocivi, crescând riscul de cancer .carnea roșie la grătar poate avea un gust delicios, dar cercetările au arătat că gătitul cărnii în acest fel eliberează un cancerigen numit amine aromatice heterociclice., La grătarul cărnii roșii la o temperatură bine gătită, structura moleculară și chimică a cărnii este modificată. Deci, este mai bine să coaceți sau să vă prăjiți carnea, decât să frigeți.evitați utilizarea produselor etichetate ca dietă, ușoare sau fără grăsimi, deoarece caloriile naturale sunt înlocuite cu substanțe chimice sintetice pentru a le face atrăgătoare.,

  • Întotdeauna să mănânce alimente ecologice
  • Utilizarea zaharuri sau boabe în moderare
  • Include legume non-amidon în fiecare din mesele dvs. și de a folosi ulei de înaltă calitate, cum ar fi de măsline și ulei de cocos

Prevenirea toate cele zece alimentele menționate mai sus nu numai că reduce riscurile de cancer, dar, de asemenea, te face să arăți mai bine pe și în afara.