Geschrieben von Riva Cho
Krebs ist eine Gruppe von Krankheiten, die durch abnormales Zellwachstum gekennzeichnet sind und sich auf andere Körperteile ausbreiten können. Die meisten sind sich bewusst, welchen Tribut es emotional, geistig, körperlich und geistig fordert. Es ist auch in der Lage, Beziehungen zu Familie und Freunden zu belasten.
Der tägliche Verzehr krebserregender Lebensmittel ist eine der Hauptursachen für Krebs, die wir übersehen, kann sich jedoch im Laufe der Zeit aufbauen., Krebs
verursacht Mahlzeiten und Lebensmittel sind häufiger als wir erkennen. Während Sie weniger wahrscheinlich Krebs beim Essen bekommen,sind unten zehn Lebensmittel aufgeführt, die nachweislich das Krebsrisiko erhöhen.
Konserven
Die meisten Dosen sind mit einem als Bisphenol A (BPA) bekannten Produkt ausgekleidet. Studien an Ratten zeigten, dass Bisphenol A an der Veränderung der Gehirnzellen beteiligt ist. Die meisten Kunststoffwaren, Thermoblätter und Wasserleitungen, denen wir im täglichen Leben begegnen, sind ebenfalls mit BPA ausgekleidet., Forschung hat befragt, dass 90% der Amerikaner BPA in ihrem Urin haben. Beim Menschen ist es bekannt, das Risiko von Brust-und Prostatakrebs zu erhöhen.
Um Ihre Familie vor Krebsrisiken zu schützen, sollten Sie gefrorenes oder frisches Gemüse verwenden.
Gentechnisch veränderte Lebensmittel (GVO ‚ s)
Die pronto wachsende Industrie von gentechnisch veränderten Pflanzen haben in diesen Tagen viel mehr Popularität gewonnen. Diese Industrien verunreinigen unsere Nahrungsmittel-und Erntevorräte in alarmierendem Tempo., Experten und alle Fachleute sind der Meinung, dass keine ordnungsgemäßen Tests durchgeführt wurden, bevor diese genetisch veränderten Produkte unseren Zutaten für den täglichen Gebrauch hinzugefügt wurden. Was bedeutet, dass sowohl der Produzent als auch der Züchter die langfristigen Auswirkungen von GVO auf die menschliche Gesundheit nicht kannten. Kaufen Sie also immer Bio-Lebensmittel oder GVO-markierte freie Lebensmittel (die zeigen, dass ein Produkt nicht genetisch verändert oder verändert ist).
Soda und kohlensäurehaltige Getränke
Das Thema „Soda als krebserregendes Lebensmittel“ ist seit über zwei Jahrzehnten umstritten., Es ist bekannt, dass Soda-Getränke Maissirup mit hohem Fructosegehalt und verschiedene andere schädliche Chemikalien enthalten. Diese kohlensäurehaltigen Getränke sind in jeder Hinsicht am schlimmsten für unsere Gesundheit. Fruktose ist in Getränken vorhanden; Soda ist jedoch bekanntermaßen ein echter Übeltäter bei der Entstehung und Erhöhung des Krebsrisikos.
Diese Getränke liefern keinen Nährwert und andererseits extrahieren sie die Nährstoffe, die wir aus anderen Lebensmitteln erhalten.
Bauchspeicheldrüsenkrebs Studien haben gezeigt, dass Personen, die zwei Erfrischungsgetränke pro Woche konsumieren, eine um 87% erhöhte Wahrscheinlichkeit haben, an Bauchspeicheldrüsenkrebs zu erkranken.,
Daher müssen kohlensäurehaltige Getränke und Soda vermieden werden, um das Krebsrisiko zu verringern.
Hydrierte Öle
Nach der Gewinnung aus der Quelle werden Pflanzenöle chemisch in Labors verarbeitet. Andere Chemikalien werden hinzugefügt, um den Geruch und Geschmack zu verändern. Diese hydrierten Öle sind vollgepackt mit Omega-6-Fettsäuren, die für die Zerstörung unserer Zellmembranen berüchtigt sind.
Mikrowellen-Popcorn
Popcorn enthält mehr als nur Kerne, sie enthalten auch Perfluoroctansäure (ein bekanntes Karzinogen)., Studien haben gezeigt, dass Diacetyl (in künstlicher Butter verwendet) bekanntermaßen zu vielen Krankheiten führt, einschließlich Krebs. Wenn Sie sich verwöhnen lassen müssen, ist Popcorn zu Hause die gesunde Option.
Zuchtfische
Zuchtfische sind eines der häufigsten Mittel zur Exposition gegenüber Krebs. Lachse werden kommerziell in großen Mengen von Fischzüchtern gezüchtet, wo sie Antibiotika, Virostatika, Pestizide und viele andere krebserregende Chemikalien erhalten.,
Diese krebserregenden Chemikalien werden verwendet, um bestimmte virale, parasitäre und bakterielle Ausbrüche zu verhindern, die auftreten, wenn Fische auf kleinem Raum randvoll gefüllt werden.
Es ist auch bekannt, dass Zuchtlachs weniger Omega-3-Fette enthält als Wildlachs. Omega-3-Fette sollen Krebszellen bekämpfen.
Raffinierter Zucker
Der Hauptverursacher bei der Krebserregung bei weitem ist hoch Fructose Maissirup HFCS und andere raffinierte Zucker. Raffinierte Zucker Spike Insulinspiegel kurz nach der Einnahme und sind dafür bekannt, das Wachstum von Krebszellen zu ernähren.,
Wachstumsförderung verursacht die schnelle Proliferation von Krebszellen, aufgrund derer sie mit hoher Geschwindigkeit in die normalen Zellen eindringen. Der Konsum von Keksen, Kuchen, Kuchen, Limonaden und vielen anderen verarbeiteten Gegenständen erklärt heutzutage das höhere Krebsrisiko. Ersetzen Sie also den raffinierten und verarbeiteten Zucker durch natürlichen Süßstoff, um das Krebsrisiko um mehrere Falten zu senken.
Weißmehl
Das Verfeinern des Mehls entfernt den gesamten Nährwert. Dieses raffinierte Mehl wird weiter mit Chlorgas gebleicht, um es für den Kunden attraktiv zu machen., Dieses gebleichte Mehl hat einen hohen glykämischen Index, was bedeutet, dass es reich an Kohlenhydraten ist. Es ist bekannt, dass die Lebensmittel mit hohem glykämischen Index den Blutzuckerspiegel erhöhen und wiederum die Krebszellen direkt ernähren.
Eine hohe Kohlenhydratkonzentration erhöht auch den Insulinspiegel, was zu einer Insulinresistenz führen kann.
Eingelegte, gesalzene und geräucherte Lebensmittel
Alle diese hervorgehobenen Produkte enthalten Konservierungsstoffe wie Nitrate, die hinzugefügt werden, um ihre Haltbarkeit zu erhöhen., Diese Zusätze sind nicht gefährlich in seltenen Mengen, aber auf Anhäufung dennoch, sie sind giftig und schädlich für den Körper auf zellulärer Ebene führt zu Krankheiten wie Krebs.
Wenn geräucherte Lebensmittel bei hoher Temperatur gekocht werden, werden die vorhandenen Nitrate in schädliche Nitrite umgewandelt, was das Krebsrisiko erhöht .
Gegrilltes rotes Fleisch
Gegrilltes Fleisch kann köstlich schmecken, aber Forschungen haben gezeigt, dass das Kochen von Fleisch auf diese Weise ein Karzinogen freisetzt, das heterocyclische aromatische Amine genannt wird., Beim Grillen von rotem Fleisch auf eine gut gekochte Temperatur wird die molekulare und chemische Struktur des Fleisches verändert. Sie sind also besser dran, Ihr Fleisch zu backen oder zu braten, als zu grillen.
Tipps zum Essen, die helfen könnten, Krebs vorzubeugen
Vermeiden Sie die Verwendung von Produkten, die als Diät, leicht oder fettfrei gekennzeichnet sind, da natürliche Kalorien durch synthetische Chemikalien ersetzt werden, um sie ansprechend zu machen.,
- Essen Sie immer Bio-Lebensmittel
- Verwenden Sie Zucker oder Getreide in Maßen
- Fügen Sie nicht stärkehaltiges Gemüse in jede Ihrer Mahlzeiten ein und verwenden Sie hochwertiges Öl wie Olivenöl und Kokosöl
Die Verhinderung aller zehn oben genannten Lebensmittel senkt nicht nur das Krebsrisiko, sondern lässt Sie auch innen und außen besser aussehen.