14857shares
  • Pinterest
  • Twitter
  • Yummly

slow cooker no Bean Chili that is bita together in 10 minut i wolna kuchenka robi resztę pracy! To jest przepis keto chili, którego potrzebujesz na kolację w tygodniu, teraz, gdy szkoła zaczęła się ponownie.,

Hej wszystkim! To jest Lindsay ponownie od tego, że jest Low Carb, a dziś przyniesiemy ci nasz Epicki i pyszny wolnowarowy przepis na chili, który pokocha cała rodzina!

łatwy przepis na chili, taki jak ten, to wszystkie powody, dla których powolna kuchenka była pierwszym urządzeniem, które kupiliśmy po przeprowadzce. Drugi był immersion blender, więc mogłem zrobić moją bombę Keto kawy tłuszczu…

teraz rozumiesz, gdzie są moje priorytety. Najpierw powolna kuchenka, a potem kawa. . . tak., Według mojego męża (i zapewne wielu innych by się zgodziło) moje priorytety są zacofane. 😉

jak zrobić keto chili

jedyną prawdziwą pracą przygotowawczą dla tego powolnego chili cooker jest gotowanie wołowiny na patelni najpierw przed umieszczeniem w powolnej kuchence. Potem posiekasz trochę warzyw i wrzucisz to do wolnej kuchenki. Umieść pokrywkę na górze, ustaw ją i zapomnij o niej.

teraz, jeśli nie przestrzegasz ścisłej diety Keto lub Low Carb, możesz dodać puszkę fasoli do tego chili bez fasoli, aby uzyskać dodatkowe białko i błonnik., Moja rodzina jest low carb i czasami dodamy puszkę fasoli, ale częściej niż nie zrobimy to bez fasoli, jak w przepisie poniżej. Smacznego!

ten przepis Keto Chili jest tak łatwy!

moje priorytety na kolacje są takie, że muszą być łatwe, szybkie i naprawdę potrzebują resztek do ponownego podgrzania. Wolnoopadające obiady prawie zawsze pasują do tego rachunku. Ten Slow Cooker No Bean Chili, w szczególności, to wszystko, czego potrzebujesz i sprawdza wszystkie te pola.,

naszą drugą ulubioną rodziną był ostatnio posiłek z kurczaka o niskiej zawartości węglowodanów ze szpinakiem, kozim serem i karczochami!

robimy to na cotygodniowej rotacji! Lubimy nasze łatwe obiady.

podoba Ci się to co widzisz? Śledź mnie na Facebook ' u! Uwielbiam ten przepis? Dodaj komentarz & 5-gwiazdkowa ocena tutaj! Upewnij się, że nie przegapisz nowych przepisów, otrzymując aktualizacje e-mail!,

Keto Chili Recipe-Slow Cooker No Bean Chili
Slow Cooker Bean Free Chili, który jest ubijany razem w 10 minut, a wolna kuchenka robi resztę pracy! To jest przepis keto chili, którego potrzebujesz na kolację w tygodniu, teraz, gdy szkoła zaczęła się ponownie.,d
  • z ▢ 2 (15 uncji) puszki pokrojone w kostkę pomidory
  • z ▢ 1 ½ szklanki bulionu wołowego
  • z ▢ 2 łyżki chili w proszku
  • z ▢ ¼ łyżeczki pieprzu cayenne lub do smaku
  • z ▢ ¼ łyżeczki przyprawy włoskiej
  • z ▢ 6-8 zwojów, świeżo zmielony czarny pieprz
  • z ▢ ½ łyżeczki soli morskiej
  • wskazówki

    i

    , w

    • i zrumienić na patelni.,
    • Add everything to the slow cooker and stir together.
    • Cook on Low for 6-7 hours or High 3-4 hours.

    Nutrition

    Calories: 252 | Carbohydrates: 8g | Protein: 34g | Fat: 8g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 93mg | Sodium: 459mg | Potassium: 852mg | Fiber: 2g | Sugar: 3g | Vitamin A: 2690IU | Vitamin C: 77.6mg | Calcium: 43mg | Iron: 4.,6mg
    Tried this Recipe? Tag me Today!Mention @joyfilledeats or tag #joyfilledeats!