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cocotte au Bean Chili qui est fouettée ensemble en 10 minutes et à la mijoteuse fait le reste du travail! C’est LA recette de chili céto dont vous avez besoin pour un repas de dîner de semaine maintenant que l’école a recommencé.,

salut tout le monde! C’est Lindsay à nouveau de plus à That’s Low Carb et aujourd’hui, nous vous apportons notre recette épique et délicieuse de chili à la mijoteuse que toute la famille adorera!

Une recette de chili facile comme celle-ci est toutes les raisons pour lesquelles une mijoteuse a été le premier appareil à acheter après notre déménagement. La seconde était le mélangeur à immersion afin que je puisse faire mon café Céto Fat Bomb…

Maintenant, vous comprenez où mes priorités. Mijoteuse en premier et CAFÉ en second. . . ouais., Selon mon mari (et probablement beaucoup d’autres seraient d’accord) que mes priorités sont arriérées. 😉

Comment faire keto chili

Le seul vrai travail de préparation pour ce chili mijoteuse est de faire cuire le bœuf sur une poêle avant de le placer dans la mijoteuse. Après cela, vous hachez des légumes et jetez cela dans la mijoteuse. Placer le couvercle sur le dessus, régler et oublier.

Maintenant, si vous ne suivez pas un régime Céto strict ou faible en glucides, n’hésitez pas à ajouter une boîte de haricots rouges à ce chili sans haricots pour plus de protéines et de fibres., Ma famille est faible en glucides et parfois nous ajouterons une boîte de haricots rouges, mais le plus souvent nous le ferons sans les haricots comme la recette ci-dessous. Amusez-vous bien!

Cette recette de chili Céto est SI facile!

Mes priorités pour les dîners sont qu’ils doivent être faciles, rapides et vraiment vraiment besoin que les restes soient réchauffables. Les dîners à la mijoteuse correspondent presque toujours à cette facture. Cette mijoteuse No Bean Chili, en particulier, est tout ce dont vous avez besoin et elle vérifie toutes ces cases.,

Notre autre favori de la famille a récemment été ce repas de poulet à faible teneur en glucides avec Épinards, Fromage de Chèvre et Artichauts!

Nous avons fait ces sur une rotation hebdomadaire! Nous aimons nos dîners faciles.

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Céto Recette de Chili – cocotte au Bean Chili

mijoteuse Bean Gratuit Piment qui est fouettée ensemble en 10 minutes et à la mijoteuse fait le reste du travail! C’est LA recette de chili céto dont vous avez besoin pour un repas de dîner de semaine maintenant que l’école a recommencé.,d
  • ▢ 2 (15 oz) boîtes de tomates en dés
  • ▢ 1 ½ tasses de bouillon de boeuf
  • ▢ 2 cuillères à Soupe de poudre de chili
  • ▢ ¼ de cuillère à café de poivre de cayenne ou de goût
  • ▢ ¼ c. à thé d’assaisonnement à l’italienne
  • ▢ de 6 à 8 tours de poivre noir fraîchement moulu
  • ▢ ½ cuillère à café de sel de mer
  • Instructions

    • dorer la viande dans une poêle.,
    • Add everything to the slow cooker and stir together.
    • Cook on Low for 6-7 hours or High 3-4 hours.

    Nutrition

    Calories: 252 | Carbohydrates: 8g | Protein: 34g | Fat: 8g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 93mg | Sodium: 459mg | Potassium: 852mg | Fiber: 2g | Sugar: 3g | Vitamin A: 2690IU | Vitamin C: 77.6mg | Calcium: 43mg | Iron: 4.,6mg
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