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Slow Cooker Kein Bean Chili, der in 10 Minuten zusammengeschlagen wird und der Slow Cooker erledigt den Rest der Arbeit! Dies ist DAS Keto-Chili-Rezept, das Sie für ein Abendessen unter der Woche benötigen, jetzt, da die Schule wieder begonnen hat.,

Hey everyone! Dies ist Lindsay wieder von vorne bei That ‚ s Low Carb und heute bringen wir Ihnen unser episches und köstliches Slow Cooker Chili Rezept, das die ganze Familie lieben wird!

Ein einfaches Chili-Rezept wie dieses ist der Grund, warum ein Slow Cooker das erste Gerät war, das wir nach unserem Umzug gekauft haben. Der zweite war der Tauchmixer, damit ich meinen Fat Bomb Keto Coffee machen konnte…

Jetzt verstehst du, wo meine Prioritäten sind. Slow cooker erste und KAFFEE zweite. . . ja., Laut meinem Mann (und wahrscheinlich würden viele andere zustimmen), dass meine Prioritäten rückwärts sind. 😉

Wie man Keto Chili macht

Die einzige echte Vorbereitungsarbeit für diesen Slow Cooker Chili besteht darin, das Rindfleisch zuerst auf einer Pfanne zu kochen, bevor es in den Slow Cooker gelegt wird. Danach hacken Sie etwas Gemüse und werfen das in den Slow Cooker. Legen Sie den Deckel darauf, stellen Sie ihn ein und vergessen Sie ihn.

Wenn Sie keine strenge Keto-oder Low-Carb-Diät einhalten, können Sie dieser No Bean Chili eine Dose Kidneybohnen für zusätzliches Protein und Ballaststoffe hinzufügen., Meine Familie ist kohlenhydratarm und manchmal fügen wir eine Dose Kidneybohnen hinzu, aber meistens machen wir es mit den Bohnen wie im folgenden Rezept. Genießen!

Dieses Keto-Chili-Rezept ist SO einfach!

Meine Prioritäten für das Abendessen sind Sie, die leicht, schnell und wirklich wirklich brauchen, die Reste werden wieder beheizbar. Slow Cooker Abendessen passen fast immer diese Rechnung. Diese Slow Cooker No Bean Chili, insbesondere, ist alles, was Sie brauchen, und es überprüft alle diese Kästchen.,

Unser anderer Familienliebling war kürzlich dieses kohlenhydratarme Hühnermehl mit Spinat, Ziegenkäse und Artischocken!

Wir haben diese auf einer wöchentlichen Rotation gemacht! Wir mögen unsere einfachen Abendessen.

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Keto-Chili-Rezept – Slow Cooker No Bean Chili

Slow Cooker Bean-Gratis-Chili, die Schlagsahne zusammen in 10 Minuten und der slow cooker macht den rest der Arbeit! Dies ist DAS Keto-Chili-Rezept, das Sie für ein Abendessen unter der Woche benötigen, jetzt, da die Schule wieder begonnen hat.,d
  • ▢ 2 (15 oz) Dosen gewürfelte Tomaten
  • ▢ 1 ½ Tassen Rinderbrühe
  • ▢ 2 Esslöffel chili-Pulver
  • ▢ ¼ Teelöffel Cayennepfeffer oder nach Geschmack
  • ▢ ¼ Teelöffel italienisches Gewürz
  • ▢ 6-8 umdrehungen frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer
  • ▢ ½ Teelöffel Meersalz
  • Hinweise

    • Braun das Fleisch in einer Pfanne.,
    • Add everything to the slow cooker and stir together.
    • Cook on Low for 6-7 hours or High 3-4 hours.

    Nutrition

    Calories: 252 | Carbohydrates: 8g | Protein: 34g | Fat: 8g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 93mg | Sodium: 459mg | Potassium: 852mg | Fiber: 2g | Sugar: 3g | Vitamin A: 2690IU | Vitamin C: 77.6mg | Calcium: 43mg | Iron: 4.,6mg
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