14857shares
  • Pinterest
  • Twitter
  • Yummly

slowcooker Geen Bean Chili, dat is de slagroom samen in 10 minuten en de slow cooker doet de rest van het werk! Dit is het keto chili recept dat je nodig hebt voor een doordeweekse maaltijd nu de school weer is begonnen.,

Hey iedereen! Dit is Lindsay weer van over op That ‘ s Low Carb en vandaag brengen we u onze epische en heerlijke slow cooker chili Recept de hele familie zal houden!

een eenvoudig chili recept als dit is alle redenen dat een slow cooker was het eerste apparaat te kopen nadat we verhuisd. De tweede was de immersion blender zodat ik mijn dikke Bom Keto koffie kon maken…

nu begrijp je waar mijn prioriteiten zijn. Slow cooker eerste en koffie tweede. . . Ja., Volgens mijn man (en waarschijnlijk vele anderen zullen het eens) dat mijn prioriteiten zijn achterlijk. 😉

Hoe maak je keto chili

het enige echte voorbereidingswerk voor deze Slow cooker chili is om het rundvlees eerst op een koekenpan te koken voordat het in de slow cooker wordt geplaatst. Daarna hak je wat groenten in stukjes en gooi je dat in de slow cooker. Leg het deksel erop, zet het en vergeet het.

Als u nu geen streng Keto-of koolhydraatarm dieet volgt, kunt u een blikje bruine bonen toevoegen aan deze no bean chili voor extra proteïne en vezels., Mijn familie heeft weinig koolhydraten en soms voegen we een blikje bruine bonen toe, maar vaker wel dan niet maken we het zonder de bonen zoals het recept hieronder. Geniet ervan!

dit Keto Chili recept is zo eenvoudig!

mijn prioriteiten voor diners zijn dat ze gemakkelijk, snel en echt nodig hebben om de restjes opnieuw te verwarmen. Slow Cooker diners passen bijna altijd bij die rekening. Deze Slow Cooker geen bonen Chili, in het bijzonder, is alles wat je nodig hebt en het controleert al die dozen.,

onze andere favoriet van de familie was onlangs dit koolhydraatarme kippenmeel met spinazie, geitenkaas en artisjokken!

we hebben deze gemaakt op een wekelijkse rotatie! We houden van onze gemakkelijke diners.

vind je het leuk wat je ziet? Volg me op Facebook! Hou je van dit recept? Laat een reactie achter & 5-sterrenclassificatie hier! Zorg ervoor dat u geen nieuwe recepten mist door e-mailupdates te krijgen!,

Keto Chili Recept – Slow Cooker geen bonen Chili

Slow Cooker bonen vrije Chili die in 10 minuten wordt opgeklopt en de slow cooker doet de rest van het werk! Dit is het keto chili recept dat je nodig hebt voor een doordeweekse maaltijd nu de school weer is begonnen.,d
  • ▢ 2 (15 ml) blikjes tomatenblokjes
  • ▢ 1 ½ kopje bouillon
  • ▢ 2 Eetlepels chilipoeder
  • ▢ ¼ theelepel cayennepeper, of naar smaak
  • ▢ ¼ theelepel italiaanse kruiden
  • ▢ 6-8 draait versgemalen zwarte peper
  • ▢ ½ theelepel zeezout
  • Instructies

    • Bruin het vlees in een koekepan.,
    • Add everything to the slow cooker and stir together.
    • Cook on Low for 6-7 hours or High 3-4 hours.

    Nutrition

    Calories: 252 | Carbohydrates: 8g | Protein: 34g | Fat: 8g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 93mg | Sodium: 459mg | Potassium: 852mg | Fiber: 2g | Sugar: 3g | Vitamin A: 2690IU | Vitamin C: 77.6mg | Calcium: 43mg | Iron: 4.,6mg
    Tried this Recipe? Tag me Today!Mention @joyfilledeats or tag #joyfilledeats!