główne zaburzenia snu
wiele zaburzeń snu występuje rzadko. Na przykład w ciągu 15 lat praktyki Davila leczyła tylko kilka przypadków nawracającej hipersomnii, w których ludzie mają okresy skrajnej senności, które przychodzą i odchodzą. Podczas ataku osoba może spać do 16-18 godzin, porywając się tylko do jedzenia lub korzystania z łazienki. Epizody mogą trwać kilka dni lub wiele tygodni.
ale kilka zaburzeń snu, takich jak bezdech senny lub zespół niespokojnych nóg, są powszechne., Do głównych zaburzeń snu należą:
bezsenność: bezsenność może być objawem zaburzenia snu, więc osoby z tą skargą mogą potrzebować dokładnej oceny, mówi Shives. Ale może to być również zaburzenie snu samo w sobie. Bezsenność utrudnia zasypianie lub zasypianie. Jakość snu może być słaba, pozostawiając ludzi uczucie świeżości, gdy się obudzą.
bezdech senny: to zaburzenie snu powoduje głośne chrapanie, sapanie, Dławienie, przerwy w oddychaniu i nagłe przebudzenia., Osoba wielokrotnie przestaje oddychać wystarczająco długo, aby zakłócać sen; te przerwy również tymczasowo zmniejszają dopływ tlenu. W ciągu dnia ludzie z bezdechem sennym często czują się bardzo senni. Bezdech senny może zwiększyć ryzyko wysokiego ciśnienia krwi, udaru mózgu i zawału serca.
Zespół Niespokojnych Nóg (RLS): RLS powoduje nieodpartą potrzebę poruszania nogami, gdy osoba leży. Osoba może również czuć pełzanie, pełzanie, pieczenie, lub bolesne odczucia w nogach., W związanym z tym zaburzeniu snu zwanym „okresowym zaburzeniem ruchu kończyn” powtarzające się ruchy szarpania lub drgania nóg lub rąk podczas snu prowadzą do fragmentacji, nie odświeżającego snu.
Parasomnie: Parasomnie, czyli nienormalne zachowania podczas snu, obejmują lunatykowanie, mówienie przez sen, walenie głową i nocne lęki, które powodują, że ludzie siedzą, biją i krzyczą. W jednym z rodzajów parasomni zwanych „zaburzeniem zachowania szybkiego ruchu oczu” ludzie mogą kopać, uderzać lub machać rękami w sposób niezamierzony (zwykle w odpowiedzi na sen) podczas snu REM., To zaburzenie snu zwykle dotyka starszych mężczyzn, według Shives. Ma to również związek ze zwiększonym ryzykiem choroby Parkinsona-dodaje.
narkolepsja: główne objawy narkolepsji to nadmierna senność w ciągu dnia lub powtarzające się” ataki snu”, które powodują niekontrolowane zasypianie w normalnych godzinach czuwania. Niektórzy ludzie mają również nagłe czary osłabienia mięśni po emocjonalnym podnieceniu i mogą spaść na ziemię. Niektórzy ludzie z narkolepsją doświadczają paraliżu sennego, gdzie nie mogą się poruszać, gdy zasypiają lub po prostu się budzą., Inne objawy to żywe sny lub halucynacje podczas zasypiania lub budzenia się.