hlavní poruchy spánku

mnoho poruch spánku je vzácných. Například za 15 let praxe Davila léčila jen několik případů recidivující hypersomnie, kdy lidé mají období extrémní ospalosti, které přicházejí a odcházejí. Během útoku může člověk spát až 16-18 hodin, vzrušovat jen jíst nebo používat koupelnu. Epizody mohou trvat několik dní nebo mnoho týdnů.

ale některé poruchy spánku, jako je spánková apnoe nebo syndrom neklidných nohou, jsou časté., Hlavní poruchy spánku patří:

Nespavost: Nespavost může být příznakem poruchy spánku, takže lidé s tímto stížnost může potřebovat důkladné hodnocení, Pazdeří říká. Ale může to být také porucha spánku sama o sobě. Nespavost ztěžuje usínání nebo spánek. Kvalita spánku může být špatná, takže lidé se cítí nesvobodní, když se probudí.

spánková apnoe: tato porucha spánku způsobuje hlasité chrápání, lapání po dechu, udušení, pauzy v dýchání a náhlé probuzení., Osoba opakovaně přestane dýchat dostatečně dlouho, aby narušila spánek; tyto pauzy také dočasně snižují přívod kyslíku. Během dne se lidé se spánkovou apnoe často cítí velmi ospalí. Spánková apnoe může zvýšit riziko vysokého krevního tlaku, mrtvice a srdečního záchvatu.

syndrom neklidných nohou (RLS): RLS způsobuje neodolatelné nutkání pohybovat nohama, zatímco člověk leží. Osoba může také cítit plíživé, plazivé, hořící nebo bolestivé pocity v nohou., U související poruchy spánku zvané „periodická porucha pohybu končetin“ opakované škubání nebo záškuby nohou nebo paží během spánku vedou k roztříštěnému, nerefreshujícímu spánku.

Parasomnie: Parasomnie, nebo neobvyklé chování během spánku, patří náměsíčnost, mluvení ze spaní, head-bouchání, a noční můry, které způsobují lidé, aby se posadil, mlátit a křičet. V jednom typu parasomnie zvané „porucha chování rychlého pohybu očí“ mohou lidé neúmyslně kopat, udeřit nebo mávat rukama (obvykle v reakci na sen), když jsou v REM spánku., Tato porucha spánku obvykle postihuje starší muže, podle Shives. Souvisí to také se zvýšeným rizikem Parkinsonovy choroby, dodává.

narkolepsie: hlavními příznaky narkolepsie jsou nadměrná ospalost během dne nebo opakující se „spánkové útoky“, které způsobují, že lidé během běžných hodin bdění nekontrolovatelně usínají. Někteří lidé mají také náhlá kouzla svalové slabosti po emocionálním vzrušení a mohou spadnout na zem. Někteří lidé s narkolepsií zažívají paralýzu spánku, kde se nemohou pohybovat, když usnou nebo se jen probudí., Mezi další příznaky patří živé sny nebo halucinace při usínání nebo probuzení.