hartziekte veroorzaakt naar schatting 31% van alle sterfgevallen wereldwijd per jaar. Terwijl de voorwaarde vaak met oudere volwassenen wordt geassocieerd, betekenen de stijgende kinderjaren inactiviteit en slechte geschiktheidsniveaus dat de risicofactoren verbonden aan hartkwaal gemeenschappelijker onder tieners zijn dan de meeste mensen denken.
uit onderzoek is gebleken dat jongeren met een lagere inkomensachtergrond vaker ongeschikt zijn en een familiegeschiedenis van obesitas hebben, wat de kans op het ontwikkelen van hartziekten op latere leeftijd vergroot., Echter, de meeste gevallen van hart-en vaatziekten kunnen worden voorkomen door het beheer van deze risicofactoren. Het ontwikkelen van gezonde gewoonten als tiener zou een manier om te zorgen voor een gezond hart in het latere leven.
onze studie was bedoeld om meer duidelijkheid te verschaffen over welke factoren de kans op het ontwikkelen van hartziekten in het latere leven kunnen voorspellen – en hoe we het kunnen voorkomen. We hebben gekeken naar 234 Tieners van 13 tot 14 jaar van zeven middelbare scholen in achtergestelde gebieden van Zuid-Wales. Dit was onderdeel van een groter onderzoek naar de lichamelijke activiteit van jongeren uit gezinnen met een lager inkomen.,
de belangrijkste oorzaken van hartproblemen zijn stijve slagaders, hoge bloeddruk, sedentaire levensstijl en overgewicht. We hebben gemeten hoe stijf de slagaders van de deelnemers waren met behulp van een methode genaamd pulsgolf analyse. We keken ook naar hun bloeddruk en conditie. Dit waren onze maatregelen voor de gezondheid van het hart.
we hebben onze gegevens gecombineerd met informatie uit de Sail databank, een database met geanonimiseerde gezondheidsinformatie in Wales. We keken naar gezondheidsgegevens van andere 13 – tot 14-jarigen, waaronder geboorteinformatie, gezondheid van moeders, gezondheidsonderzoeken van kinderen, huisartsen en ziekenhuisopnames., Deze nieuwe analyse-aanpak stelde ons in staat om toe te voegen aan het relatief weinig onderzoek dat eerder is gedaan naar vroege levens en milieueffecten op de gezondheid van het hart van jongeren. Wat we vonden benadrukt belangrijke gebieden waar we de gezondheid van het hart op lange termijn kunnen verbeteren.uit onze studie bleek dat tieners die scholen in achtergestelde gebieden bezochten, al stijvere slagaders hadden door hun vroege tienerjaren in vergelijking met leerlingen die scholen in achtergestelde gebieden bezochten., Dit kan te wijten zijn aan voedselkeuzes op school (lage kosten, verwerkt en hoger in zout en vet), verhoogde blootstelling aan roken en minder tijd besteed aan sport of PE. Arteriële stijfheid is een belangrijke factor in het ontwikkelen van hart-en vaatziekten, als stijvere slagaders maken het moeilijker voor bloed te stromen. Stolsels kunnen zich ook vormen in vernauwde slagaders.
echter, we deden ook een aantal verrassende ontdekkingen over deze groep achtergestelde tieners die hen zouden kunnen helpen beschermen tegen het ontwikkelen van hart-en vaatziekten in de toekomst. Interessant genoeg ontdekten we dat deze tieners fitter leken., We hebben ze getest met behulp van de Cooper Run Test, en vonden dat ze in staat waren om verder te lopen in een bepaalde tijd.
hoewel deze tieners minder geneigd waren om lichaamsbeweging te doen in de vorm van gestructureerde competitieve sportclubs, denken we dat ze meer kans hebben om naar school te lopen, waardoor ze fitter worden. Dit betekent dat de omgeving binnen de school (inclusief wat voedsel beschikbaar wordt gesteld) belangrijk is, maar dat geldt ook voor de voordelen van minder gestructureerde, regelmatige activiteiten zoals gewoon naar school lopen., Fitness hoeft niet gepaard te gaan met een gestructureerde, concurrerende omgeving, maar kan worden vergemakkelijkt door verschillende soorten activiteiten.
onze studie toonde ook aan dat kinderen die eerst geboren werden een nog lagere bloeddruk hadden en fitter waren in vergelijking met kinderen die later geboren werden., Er zijn aanwijzingen dat eerstgeborenen meer toegang hebben tot middelen en de aandacht van ouders, wat ook meer toegang tot activiteitenmogelijkheden zou kunnen omvatten. Dit kan leiden tot betere geschiktheidsmaatregelen.
We vonden ook dat oudere moeders (in relatie tot de leeftijd waarop ze hun kind hadden) fittere kinderen hebben. Ook dit kan te wijten zijn aan een betere toegang tot middelen. Dus het verstrekken van steun aan Grotere, jongere gezinnen kan helpen kinderen en tieners meer kansen om actief te zijn. Verhoogde activiteitsniveaus zullen helpen bij het verbeteren van de bloeddruk en fitness.,
tieners in de studie van wie de moeders meldden dat ze borstvoeding gaven, hadden ook een lagere bloeddruk. Deze bevindingen dragen bij aan het toenemende bewijs ter ondersteuning van de gunstige impact van borstvoeding op de gezondheid van het hart. Dus het bevorderen van de voordelen van borstvoeding aan moeders kan helpen om een slechtere hartgezondheid voor kinderen in de toekomst te voorkomen.
onderzoek heeft aangetoond dat een langere periode van borstvoeding een gunstig effect heeft op de cardiorespiratoire fitness., Dit is waarschijnlijk omdat borstvoeding wordt geassocieerd met een lager risico om zwaarlijvig te worden, als gevolg van factoren zoals lagere maternale BMI of hogere opleidingsniveaus. we vonden ook dat de jongens in onze studie aanzienlijk fitter waren (ze liepen bijna 400m verder dan meisjes in de tests), ondanks het aantal programma’ s dat de afgelopen jaren gericht was op de activiteit en fitness van meisjes. Jongens hebben over het algemeen een hogere hoeveelheid vetvrije lichaamsmassa op deze leeftijd, die zou kunnen bijdragen aan een betere conditie.,
Deze studie levert verder bewijs dat het verbeteren van de gezondheid op jonge leeftijd de gezondheid van het hart van tieners op latere leeftijd zou kunnen verbeteren. De schoolomgeving heeft ook een belangrijke invloed op de gezondheid van adolescenten. Dit betekent dat het verbeteren van de ondersteuning voor gezinnen en het bieden van mogelijkheden voor lichaamsbeweging (met name voor meisjes) essentieel zijn voor het verbeteren van de gezondheid van het hart. Het ontwikkelen van gezonde gewoonten als tiener is essentieel voor levenslange verbeteringen in de gezondheid.