Le malattie cardiache causano circa il 31% di tutti i decessi in tutto il mondo ogni anno. Mentre la circostanza è associata spesso con gli adulti più anziani, l’inattività di infanzia aumentante ed i livelli poveri di idoneità significano che i fattori di rischio connessi con la malattia cardiaca sono più comuni fra gli adolescenti che la maggior parte della gente pensa.
La ricerca ha trovato i giovani provenienti da ambienti a basso reddito hanno maggiori probabilità di essere inadatti e hanno una storia familiare di obesità, che aumenta la probabilità di sviluppare malattie cardiache in età avanzata., Tuttavia, la maggior parte dei casi di malattie cardiache può essere prevenuta gestendo questi fattori di rischio. Sviluppare abitudini sane come un adolescente potrebbe essere un modo per garantire un cuore sano in età avanzata.
Il nostro studio mirava a fornire maggiore chiarezza su quali fattori possono predire la probabilità di sviluppare malattie cardiache in età avanzata – e come possiamo prevenirlo. Abbiamo esaminato 234 adolescenti di età compresa tra 13 e 14 da sette scuole secondarie in aree svantaggiate del Galles meridionale. Questo faceva parte di uno studio più ampio che esaminava l’attività fisica dei giovani provenienti da famiglie a basso reddito.,
Le principali cause di problemi cardiaci sono arterie rigide, ipertensione, stili di vita sedentari e sovrappeso. Abbiamo misurato la rigidità delle arterie dei partecipanti usando un metodo chiamato pulse wave analysis. Abbiamo anche esaminato la loro pressione sanguigna e fitness. Queste erano le nostre misure per la salute del cuore.
Abbiamo combinato i nostri dati con le informazioni della SAIL databank, un database di informazioni sanitarie anonime in Galles. Abbiamo esaminato i dati sanitari di altri 13-a 14-year-olds, comprese le informazioni di nascita, salute materna, esami di salute del bambino, visite GP e ricoveri ospedalieri., Questo nuovo approccio di analisi ci ha permesso di aggiungere alla relativamente poca ricerca che è stata precedentemente fatta in vita precoce e gli impatti ambientali sulla salute del cuore dei giovani. Ciò che abbiamo trovato evidenzia importanti aree in cui possiamo migliorare la salute del cuore a lungo termine.
Il nostro studio ha rilevato che gli adolescenti che frequentano le scuole in aree svantaggiate avevano già arterie più rigide dai loro primi adolescenti rispetto agli alunni che frequentano le scuole in aree meno svantaggiate., Questo potrebbe essere dovuto alle scelte alimentari offerte a scuola (a basso costo, lavorate e più alte in sale e grassi), ad una maggiore esposizione al fumo e meno tempo trascorso a fare sport o PE. La rigidità arteriosa è un fattore importante nello sviluppo di malattie cardiache, poiché le arterie più rigide rendono più difficile il flusso di sangue. I coaguli possono anche formarsi nelle arterie ristrette.
Tuttavia, abbiamo anche fatto una serie di scoperte sorprendenti su questo gruppo di adolescenti privati che potrebbero aiutare a proteggerli dallo sviluppo di malattie cardiache in futuro. È interessante notare che abbiamo scoperto che questi adolescenti sembravano più in forma., Li abbiamo testati usando il test Cooper Run e abbiamo scoperto che erano in grado di eseguire ulteriormente in un dato momento.
Sebbene questi adolescenti avessero meno probabilità di fare attività fisica sotto forma di club sportivi competitivi strutturati, pensiamo che possano essere più propensi a camminare a scuola, rendendoli più in forma. Ciò significa che l’ambiente all’interno della scuola (compreso ciò che il cibo è reso disponibile) è importante, ma lo sono anche i benefici di attività meno strutturate e regolari come semplicemente camminare a scuola., Il fitness non deve essere associato all’essere in un ambiente strutturato e competitivo, ma potrebbe essere facilitato da diversi tipi di attività.
Il nostro studio ha anche scoperto che i bambini nati per la prima volta avevano una pressione sanguigna ancora più bassa ed erano più in forma rispetto a quelli nati più tardi., Ci sono alcune prove che i primogeniti hanno un maggiore accesso alle risorse e all’attenzione dei genitori, che potrebbe includere un maggiore accesso alle opportunità di attività. Questo può spiegare migliori misure di fitness.
Abbiamo anche scoperto che le madri più anziane (in relazione all’età in cui hanno avuto il loro bambino) hanno figli più in forma. Anche in questo caso, ciò potrebbe essere dovuto a un maggiore accesso alle risorse. Quindi fornire supporto alle famiglie più grandi e più giovani potrebbe aiutare a dare ai bambini e agli adolescenti più possibilità di essere attivi. L’aumento dei livelli di attività contribuirà a migliorare la pressione sanguigna e la forma fisica.,
Gli adolescenti nello studio le cui madri hanno riportato l’allattamento al seno avevano anche una pressione sanguigna più bassa. Questi risultati si aggiungono alla crescente evidenza a sostegno dell’impatto benefico dell’allattamento al seno sulla salute del cuore. Quindi promuovere i benefici dell’allattamento al seno alle madri potrebbe aiutare a prevenire la salute del cuore più povera per i bambini in futuro.
La ricerca ha dimostrato che l’allattamento al seno di lunga durata ha un effetto benefico sulla forma fisica cardiorespiratoria., Ciò è probabile perché l’allattamento al seno è associato a un minor rischio di diventare obesi, a causa di fattori quali un BMI materno inferiore o livelli di istruzione più elevati.
Abbiamo anche scoperto che i ragazzi nel nostro studio erano significativamente più in forma (hanno corso quasi 400m in più rispetto alle ragazze nei test), nonostante il numero di programmi mirati all’attività e al fitness delle ragazze negli ultimi anni. I ragazzi hanno generalmente una maggiore quantità di massa corporea magra a questa età, che potrebbe contribuire a migliori livelli di fitness.,
Questo studio fornisce ulteriori prove che migliorare la salute nei primi anni di vita potrebbe migliorare la salute del cuore degli adolescenti in età avanzata. L’ambiente scolastico ha anche un’influenza importante sulla salute degli adolescenti. Ciò significa che migliorare il sostegno alle famiglie e fornire opportunità di attività fisica (in particolare per le ragazze) sono fondamentali per migliorare la salute del cuore. Lo sviluppo di abitudini sane come un adolescente è essenziale per i miglioramenti per tutta la vita nella salute.