al di Sopra della media QI è in genere bene., Apre più opportunità nella vita e spesso porta a livelli più elevati di soddisfazione della vita. Ma può anche portare a depressione e confusione. Perché potrebbe accadere questo, e come possono quelli a rischio superare in astuzia se stessi per raggiungere la felicità?
Nella cultura pop, essere intelligenti significa essere in grado di risolvere i problemi semplicemente andando fuori e pensare a loro.
Il detective arriva sulla scena, prende tutto lentamente e deliberatamente, e nota un piccolo dettaglio che tutti gli altri hanno perso. Eureka! Annuncia coraggiosamente che il colpevole era…,
Gli scienziati dell’astronave si precipitano in ingegneria per capire come attrezzare i motori per andare abbastanza veloce da salvare la giornata. Possono accelerare la nave, ma richiederà un pensiero molto più vigoroso. “Fallo, e dannazione il rischio!” dice il capitano solennemente…
Mentre l’altro personaggio converse, l’hacker tipi furiosamente alla sua tastiera, la fronte solcata, egli annuncia che egli ha infatti scoperto come hackerare il Pentagono e prendere il controllo di ogni missile nucleare in esistenza…
le persone Intelligenti si aspettano vita per essere come quello., Se solo studiare, ricerca, pensare e pianificare si dovrebbe essere in grado di aprire ogni ‘caso’ vita si getta.
Quindi pensi di più.
Si Google furiosamente.
Parli con chiunque ti ascolti. Pensaci di nuovo. E ancora. E ancora.
Sei intelligente. Questo è quello che fai – risolvi i problemi. Sfortunatamente, anche se questo può renderti grande nella ricerca o nella scrittura, questo processo di pensiero ossessivo è fondamentalmente la definizione di malattia mentale.
Dalla depressione al disturbo bipolare ai disturbi di personalità, un sintomo chiave è sempre la ruminazione, una forma di overthinking., I ricercatori hanno scoperto che una maggiore intelligenza verbale può aiutare a prevedere una tendenza a pensare troppo.
Quindi l’intelligenza può alimentare le spirali ruminative, che è peggiorata dal fatto che:
Sei bravo a discutere
Se sei una persona ruminante che lotta con depressione o ansia e cerchi un trattamento, probabilmente finirai per ricevere una terapia cognitivo comportamentale (CBT). E ‘ considerato il trattamento più efficace dalla maggior parte dei piani di assicurazione, e in generale la forma di terapia messo testa a testa con il farmaco in studi che confrontano l’efficacia dei due.,
L’idea di base qui è che identifichi i pensieri negativi che stai avendo e discuti con loro. Quindi se pensi “Sono uno slob inutile perché non ho fatto i piatti ieri sera “contesteresti quel pensiero e lo sostituirai con un pensiero più realistico come” a volte non faccio i piatti in tempo, altre volte lo faccio. Sono una persona normale che a volte ha troppo nel suo piatto (un po ‘ di umorismo su tutto è spesso incoraggiato).,
Generalmente questi pensieri sono allineati fianco a fianco, il pensiero originale ‘distorto’, un’identificazione dell’errore di ragionamento e il nuovo pensiero corretto.
Penseresti che essere bravi a discutere farebbe funzionare meglio il CBT per noi, perché potremmo contestare i pensieri negativi in modo più efficace. Ma quando i ricercatori hanno condotto uno studio che ha esaminato questo non hanno scoperto che questa forma di terapia sembra funzionare meglio per le persone più intelligenti (inoltre non hanno scoperto che sembrava funzionare peggio, per fortuna).,
Il problema qui è che per qualcuno bravo a discutere, c’è una quarta colonna invisibile, in cui il pensiero distorto originale torna a parlare. Non ho prove concrete su questo, ma nella mia esperienza e nell’esperienza di altre persone con QI più alto che conosco che hanno provato la terapia CBT e rinunciato a questo, questo è esattamente il motivo per cui il CBT non funziona davvero per molte persone.
Nell’esempio sopra, la quarta colonna potrebbe essere simile a questa: “sì, certo che non sempre non riesco a fare i piatti., La nostra caratterizzazione delle persone non è mai basata su cose che fanno letteralmente sempre o non fanno comunque. Per esprimere un giudizio è quello di guardare la tendenza generale, ed estrapolare il carattere generale. E il modello generale è quello di uno slob inutile.”
Naturalmente, questa nuova affermazione potrebbe essere discussa con (definire” inutile”, e quale sia la connessione tra piatti-fare e vale la pena) e poi quella nuova nuova affermazione sarebbe discussa con (un elemento chiave di un adulto degno è che si assumono la responsabilità delle loro cose) e così via.,
In definitiva, la fede dei praticanti CBT è che i pensieri non depressivi sono più razionali e vinceranno nel tempo. Ma una persona sufficientemente intelligente potrebbe probabilmente mantenere l’argomento in corso per sempre, generando continuamente nuovi argomenti per una parte o l’altra.
È come l’ultimo club di dibattito nella propria testa.
Al di fuori della propria testa, questa vena argomentativa e l’intelligenza di alimentarla costantemente possono portare a conflitti inutili con gli altri.,
Mi viene in mente un professore di filosofia che conoscevo che una volta scrisse una prova logica per il motivo per cui non era il suo turno di portare fuori la spazzatura. Sua moglie con calma strappò la carta e gli disse di andare avanti con lo smantellamento della casa.
Trovi il mondo travolgente
Ci può essere troppo di una buona cosa. Per le persone di intelligenza semplicemente superiore alla media, questo tratto può effettivamente prevedere una maggiore felicità nella vita. Ma per quelli all’estremità più alta dello spettro, l’intelligenza sembra essere correlata con l’essere più suscettibili alla depressione e all’ansia., Uno studio sui membri Mensa (persone nella top 2% per IQ) ha trovato quelli studiati per essere 182% più probabilità di sviluppare un disturbo dell’umore rispetto alle persone di intelligenza media. Una serie di disturbi fisici sono stati trovati anche per essere più prevalente in questo gruppo di persone.
I ricercatori hanno ipotizzato che ciò sia dovuto al fatto che le persone altamente intelligenti sono “sovraeccitabili” dai loro ambienti. Prendono molti più dettagli, fanno più connessioni, fanno più domande, e quindi sono entrambi più disturbati e più stimolati dal mondo rispetto alle altre persone.,
Sebbene gli effetti positivi dell’intelligenza sembrino superare quelli negativi per quelli di noi che non hanno lo status di Mensa, mi sembra plausibile che questa sovraeccitabilità possa essere operativa in misura minore e possa contribuire a contribuire alla depressione tra persone di intelligenza semplicemente superiore alla media.
Inoltre, le persone con intelligenza superiore tendono ad avere una gamma molto ampia di interessi, e di notare le ingiustizie e dilemmi del mondo più acutamente. La psicoterapeuta Paula Prober lo chiama ” mente della foresta pluviale.,”Questo porta al prossimo numero:
Potresti fare qualsiasi cosa (E vorresti fare tutto)
I lavori di oggi (e ancora di più sul futuro) si basano sulla capacità di eseguire compiti cognitivamente impegnativi. In un mondo di interconnessione costante, informatica e informazione è facile vedere l’intelligenza generale come un biglietto d’oro, o per lo meno un prerequisito per il successo. La nostra cultura apprezza sempre più l’intelligenza accademica, come dimostra la nostra maggiore attenzione ai test standardizzati e al college per tutti.,
Ma in realtà stiamo solo valutando sempre più un particolare tipo di intelligenza – il tipo di intelligenza che è applicabile in un’ampia varietà di compiti diversi. Gli psicometrici chiamano questo fattore “g”, per l’intelligenza “generalizzata”.
Pertanto, la definizione di intelligenza utilizzata dagli psicologi è sinonimo di generalizzazione.
Come abbiamo detto prima, qualcuno con un alto fattore ‘g’ è probabile che sia interessato a molte cose., Hanno anche maggiori probabilità di essere interessati a materie umanistiche come la filosofia che si intersecano e integrano un’ampia varietà di conoscenze provenienti da molti campi diversi. Persone altamente “intelligenti” (almeno nel senso ‘g’) sono grandi sintetizzatori e system builder.
Ma la spinta della società e i modi in cui siamo sempre più valore ‘intelligenza’ sono verso la conoscenza specializzata, strettamente strumentale. Per avere successo nel mondo, quindi, è necessario scegliere una zona molto specializzata per imparare molto bene.
Questo porta all’indecisione, a volte cronica e permanente., Porta anche a un senso di malcontento con i ruoli costrittivi. Eppure stretta specializzazione è inevitabile-anche per avere una carriera accademica in qualcosa di spesso visto come una unità, disciplina olistica si deve scegliere un obiettivo di ricerca incredibilmente stretto.
Questo gratta contro la natura di molte persone di intelligenza superiore alla media. Il problema è più profondo di quello però. Perché non è solo che dobbiamo scegliere una cosa da fare, è che sappiamo che ci sono dozzine di cose che potremmo fare. Il problema è sceglierne uno.