Tuo figlio sta lottando con una bassa autostima? Come genitore, è difficile stare a guardare e vedere i nostri figli sentirsi come se non “misurassero” o non fossero in grado di gestire le cose così come i loro coetanei sembrano fare. Qui, James Lehman, MSW sfata il mito di concentrarsi sui sentimenti dei bambini a scapito di insegnare loro come padroneggiare le abilità di vita. Parte I di una serie in due parti su ” Autostima e bambini.,”
L’autostima, l’autostima e il rispetto di sé sono frasi intercambiabili che usiamo per identificare la sensazione che tutto sia OK, che staremo bene. L’autostima dei bambini viene costantemente messa in discussione perché sono costantemente sfidati con cose nuove da sperimentare. Ogni giorno nella vita di un bambino, ci sono nuove opportunità e nuovi compiti da affrontare. E così la loro autostima, il loro senso di “Posso farcela”, viene costantemente messo alla prova., Per dirlo semplicemente, se tuo figlio è in grado di affrontare le cose, se hanno sostegno e imparano come risolvere i problemi della vita, il loro senso di autostima cresce. Se non sanno come gestire questo, la loro autostima diminuisce e infatti, non si sviluppa come dovrebbe.
Non puoi sentire la tua strada verso un comportamento migliore, ma puoi comportarti a modo tuo verso sentimenti migliori.
Una delle verità critiche che devi sapere sull’autostima di tuo figlio è che non puoi risolverlo come genitore., Impazzirai, farai impazzire tuo figlio, e ti ritroverai ad avere discussioni urlanti e lotte cercando di far sì che tutti i pezzi si adattino in modo che non provi alcun disagio. Invece, devi imparare come dare a tuo figlio gli strumenti per affrontare i suoi problemi. E non fare le ossa su di esso, in questo mondo, come avere autostima è un problema che tutti dobbiamo risolvere, ogni giorno. Ricorda, trattare con qualcosa è spesso la soluzione. Se tuo figlio fallisce un test, la cosa migliore che lui o lei può fare è gestirlo emotivamente riconoscendo di avere il controllo di ottenere un voto migliore la prossima volta., Ciò significa che imparano a non prendere la loro delusione su altre persone, a non picchiarsi e a riprovare. E i genitori devono essere preoccupati per l’autostima, ma in un modo che consente loro di insegnare ai loro figli le competenze di cui hanno bisogno.
Quindi, come genitore, come costruisci questa qualità nei bambini? Nella mia esperienza, i bambini sviluppano l’autostima facendo cose che sono difficili per loro. Per fare un esempio, quando mio figlio era giovane e ha imparato ad allacciarsi le scarpe, eravamo orgogliosi di lui e lo lodavamo., Ma quando aveva otto anni e si legò le scarpe, non era più un evento degno di nota. Quando tuo figlio risolve un problema che è impegnativo e rilevante per loro ora—e non solo facendo la stessa cosa più e più volte e avendo successo e ricevendo elogi per questo—costruisce l’autostima.
Se stai premiando i tuoi figli per cose che sono artificiali, capisci questo: quelle ricompense artificiali non costruiscono una vera autostima., Nella migliore delle ipotesi, costruiscono l’autostima artificiale, il che significa che il bambino si sente meglio per qualche minuto, ma poi va in discesa quando le sfide realistiche della sua vita affiorano. Quindi, se stai ancora dicendo a tuo figlio “bel lavoro” per aver legato i lacci delle scarpe quando ha otto anni, non compirà nulla. Può essere una bella cosa da fare, perché è sempre importante dare ai tuoi figli incoraggiamento il più spesso possibile, ma dal momento che legare le scarpe non è difficile per lui, questo non svilupperà l’autostima., Non lo porterà a sviluppare il rispetto di sé e non lo aiuterà a risolvere il problema di sentirsi bene con se stesso in modo appropriato. Se il tuo obiettivo è mostrare a tuo figlio come può costruire l’autostima-imparare a gestire i problemi e sentirsi bene con se stesso—quel tipo di lode non ti porterà lì. Devi guardare l’autostima attraverso il quadro del problem solving. Sentirsi bene con te stesso è un problema che devi risolvere. Lo risolvi imparando a fare meglio le cose, non parlandone e sentendoti meglio artificialmente.,
Se il bambino ha una disabilità di apprendimento o comportamentale: Le insidie di Ed speciale
Alcuni programmi di educazione speciale vacillano con i bambini perché gli educatori in quei programmi chiedono ai loro studenti di fare compiti facili nel tentativo di farli sentire meglio. E poi dicono, “Oh, ottimo lavoro”, e danno loro A e 100 sul loro lavoro. Ma il fatto è che tuo figlio sa che quello che sta facendo è facile per lui. Anche se potrebbe ottenere qualche gratificazione momentanea, non ottiene alcuna vera autostima fuori di esso., Tuo figlio potrebbe sentirsi bene con se stesso e tornare a casa e dirti: “Guarda mamma, ho una A.” Ma dopo che è finita, non si sente più sicuro della sua capacità di gestire la vita o affrontare i suoi problemi.
Se il bambino ha ADD o ADHD, dislessia, o discalculia, o qualsiasi etichetta in quella gamma di apprendimento o disabilità comportamentali, la loro percezione molto spesso diventa, “Non vedo il mondo allo stesso modo gli altri fanno.”Certamente questo sfiderà la loro autostima, perché si vedranno costantemente un po’ fuori dalle situazioni sociali., Man mano che invecchiano, questo diventa piuttosto pervasivo. Il loro senso è, ” Uh oh, sono diverso.”E i bambini interpretano “diverso” come ” stupido.” Per loro, “Sono diverso” significa ” Sono brutto.” “Sono diverso” significa ” Sono un perdente, sono un estraneo.”Credimi, quelle sono cose spaventose per un bambino. Ma la risposta per i bambini con disabilità è la stessa, nella mia mente. Potrebbe essere necessario valutare le attività in modo diverso, ma il principio principale si applica ancora—avere il vostro bambino affrontare le cose che sono difficili per lui o lei che aiuterà la loro autostima crescere., C’è un detto che uso: “Se vuoi sviluppare l’autostima, fai cose che puoi stimare. E se vuoi il rispetto di te stesso, devi fare cose che puoi rispettare.” E questo è vero per tutti.
Counseling e l’autostima del tuo bambino
La teoria alla base del counseling che si concentra sui sentimenti è che se le persone si sentono meglio, penseranno e si comporteranno meglio. Ma temo di non aver trovato che per essere il caso in 30 anni ho praticato., In effetti, quello che ho scoperto è stato il contrario: quando le persone si comportano meglio, iniziano a sentirsi meglio, iniziano ad avere più successo e iniziano a pensare a se stesse in modo diverso. Ecco cosa ho scoperto: non puoi sentire la tua strada verso un comportamento migliore, ma puoi comportarti a modo tuo verso sentimenti migliori.
Non fraintendere, non c’è niente di sbagliato nel concentrarsi sull’aiutare il bambino a esprimere i suoi sentimenti., Sappi solo che non aiuterà il suo sviluppo di abilità di problem-solving, non aiuterà la sua padronanza di compiti difficili, e non gli darà i mezzi per produrre se stesso l’autostima. Un altro detto che mi piace è: “Se dai un pesce a un uomo, lo nutri per un giorno. Se gli insegni a pescare, può nutrirsi per sempre.”Quindi, se fai sentire bene tuo figlio, si sente bene per oggi, o per il momento. Ma se gli mostri cosa fare per sentirsi bene con se stesso, può usare quelle abilità per il resto della sua vita.,
Sfida il pensiero che crea il problema dell’autostima
Se vuoi sfidare un bambino che ha problemi comportamentali e problemi di autostima, devi affrontare il pensiero che usano per giustificare un comportamento inappropriato. Quindi ecco come sarebbe: diciamo che tuo figlio ha una scusa per il motivo per cui non ha fatto i compiti. Come genitore, numero uno, si vuole convincerlo a completare il suo compito. E numero due, vuoi fargli sapere che darti una scusa non ti aiuterà; vuoi sfidare quel tipo di convinzione errata.,
Ecco come la scusa si rompe in relazione all’autostima: immagina che un bambino vada a scuola senza fare i compiti, mentre un altro bambino ha svolto il compito del giorno. Lo studente che non ha finito i compiti di matematica si sente male-è arrabbiato, è frustrato. Osserva gli altri ragazzi mentre lavorano, e poi l’insegnante dice: “Dove sono i tuoi compiti, Ben?” Non ascolta le sue scuse, gli dà solo un voto scarso. Quindi Ben si sente ancora peggio., Più tardi quel giorno, quando vede un consulente, parlano del suo problema a casa con l’obiettivo di far stare bene Ben, sperando che farà il lavoro se si sente meglio. Quando Ben esce dall’ufficio del consulente, si sente BENE, ma entro 30 minuti, quando non riesce a consegnare i suoi compiti di scienza, è frustrato e arrabbiato di nuovo. Quella notte, quando torna a casa, non ha imparato nulla di nuovo, e il ciclo ricomincia da capo.
Ma il bambino che ha completato i compiti ha tutte le ragioni per sentirsi bene con se stesso. Ha imparato qualcosa; è in cima alle sue responsabilità., E così quella notte, quando torna a casa, semplicemente fa di nuovo i compiti. Potrebbe non capire quanto siano potenti le sue azioni, ma in realtà sta imparando abitudini di successo che generano autostima. Senza dubbio, più persone imparano come essere indipendenti e fare le cose in modo indipendente, maggiore sarà la loro autostima, e meglio si sentiranno su se stessi.
In effetti, se hai testato i bambini con una solida autostima, scoprirai che hanno un punteggio elevato sull’indipendenza e sulle capacità di risoluzione dei problemi., Credo che l’indipendenza sia una delle caratteristiche più importanti che un bambino possa avere, ma i genitori non se ne rendono conto, perché nessuno dice loro quella verità. Molti genitori cercano di rendere il loro bambino come ogni altro bambino, quando in realtà, ci sono cose che possono fare per aiutare il loro bambino a costruire l’indipendenza. Credo che questa sia una delle qualità più importanti che un bambino può acquisire nella vita.
Come posso insegnare a mio figlio le abilità di cui hanno bisogno per sviluppare l’autostima?,
Se hai un bambino con bassa autostima o problemi comportamentali o sociali, potresti dover sviluppare effettivamente un diverso insieme di abilità genitoriali per aiutarli. All’inizio della vita di un bambino, i genitori hanno spesso un ideale di come saranno. Per esempio, si potrebbe pensare che sarà un buon atleta, essere ben voluto, e fare bene a scuola. O che forse si comporterà male di tanto in tanto, ma che imparerà dai suoi errori quando verrà corretto., Ma quando i genitori hanno un bambino che si arrabbia tutto il tempo, ha una bassa autostima, non si occupa delle cose in modo appropriato e non ammette errori, semplicemente non sanno cosa fare. Spesso, cercano ancora di genitore il bambino che vorrebbero avere invece di imparare a genitore il bambino che hanno.
La maggior parte dei genitori con cui ho avuto a che fare sta facendo proprio questo quando li incontro per la prima volta. Ti dirò quello che ho detto loro: il fatto della questione è, ci sono un sacco di bambini là fuori con problemi che hanno bisogno di una gamma più ampia di competenze e comprensione più profonda di altri bambini fanno., Non è che questo sia un compito impossibile, ma è uno che potrebbe aver bisogno di un’azione diretta e immediata da parte tua.
La prossima settimana, James Lehman MSW discuterà le tre cose che potete fare per aiutare il vostro bambino a costruire l’autostima che durerà tutta la vita, nella Parte II della nostra serie.