Las enfermedades cardíacas causan aproximadamente el 31% de todas las muertes en todo el mundo cada año. Si bien la afección a menudo se asocia con adultos mayores, el aumento de la inactividad infantil y los bajos niveles de condición física significan que los factores de riesgo asociados con la enfermedad cardíaca son más comunes entre los adolescentes de lo que la mayoría de la gente piensa.
La investigación ha encontrado que los jóvenes de entornos de bajos ingresos tienen más probabilidades de no ser aptos y tener antecedentes familiares de obesidad, lo que aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedades cardíacas en la vida posterior., Sin embargo, la mayoría de los casos de enfermedad cardíaca se pueden prevenir manejando estos factores de riesgo. Desarrollar hábitos saludables como adolescente podría ser una forma de asegurar un corazón sano en la vida posterior.
nuestro estudio tuvo como objetivo proporcionar más claridad sobre qué factores pueden predecir la probabilidad de desarrollar enfermedades cardíacas en la vida posterior y cómo podemos prevenirlas. Observamos a 234 adolescentes de 13 a 14 años de siete escuelas secundarias en zonas desfavorecidas del Sur de Gales. Esto fue parte de un mayor estudio sobre la actividad física de los jóvenes de familias de bajos ingresos.,
Las principales causas de problemas cardíacos son las arterias rígidas, la presión arterial alta, los estilos de vida sedentarios y el sobrepeso. Medimos la rigidez de las arterias de los participantes utilizando un método llamado análisis de ondas de pulso. También observamos su presión arterial y su estado físico. Estas fueron nuestras medidas de salud del corazón.
combinamos nuestros datos con información del SAIL databank, una base de datos de información sanitaria anónima en Gales. Analizamos los datos de salud de otros niños de 13 a 14 años, incluida la información sobre el nacimiento, la salud materna, los exámenes de salud infantil, las visitas al médico de cabecera y los ingresos hospitalarios., Este novedoso enfoque de análisis nos permitió agregar a la relativamente poca investigación que se ha realizado anteriormente sobre la vida temprana y los impactos ambientales en la salud cardíaca de los jóvenes. Lo que encontramos destaca áreas importantes en las que podemos mejorar la salud cardíaca a largo plazo.
nuestro estudio encontró que los adolescentes que asistían a escuelas en áreas desfavorecidas ya tenían arterias más rígidas en sus primeros años de adolescencia en comparación con los alumnos que asistían a escuelas en áreas menos desfavorecidas., Esto podría deberse a las opciones de alimentos que se ofrecen en la escuela (bajo costo, procesado y con mayor contenido de sal y grasa), una mayor exposición al tabaco y menos tiempo dedicado a hacer deporte o educación física. La rigidez Arterial es un factor importante en el desarrollo de enfermedades cardíacas, ya que las arterias más rígidas dificultan el flujo sanguíneo. También se pueden formar coágulos en las arterias estrechas.
sin embargo, También hicimos una serie de descubrimientos sorprendentes sobre este grupo de adolescentes desfavorecidos que podrían ayudar a protegerlos de desarrollar enfermedades cardíacas en el futuro. Curiosamente, descubrimos que estos adolescentes parecían más en forma., Los probamos usando la prueba de Cooper Run, y descubrimos que eran capaces de correr más en un tiempo dado.
aunque estos adolescentes eran menos propensos a hacer actividad física en forma de Clubes deportivos competitivos estructurados, creemos que pueden ser más propensos a caminar a la escuela, lo que los hace más en forma. Esto significa que el entorno dentro de la escuela (incluida la comida disponible) es importante, pero también lo son los beneficios de actividades regulares menos estructuradas, como simplemente caminar a la escuela., La aptitud física no tiene por qué estar asociada a estar en un entorno estructurado y competitivo, pero podría verse facilitada por diferentes tipos de actividad.
nuestro estudio también encontró que los niños primogénitos tenían una presión arterial aún más baja y estaban en forma en comparación con los que nacieron más tarde., Hay cierta evidencia de que los primogénitos tienen un mayor acceso a los recursos y la atención de los padres, lo que podría incluir un mayor acceso a las oportunidades de actividad. Esto puede explicar mejores medidas de acondicionamiento físico.
también encontramos que las madres mayores (en relación con la edad que tuvieron a su hijo) tienen hijos más aptos. Una vez más, esto podría deberse a un mayor acceso a los recursos. Por lo tanto, proporcionar apoyo a las familias más grandes y más jóvenes podría ayudar a dar a los niños y adolescentes más oportunidades de ser activos. El aumento de los niveles de actividad ayudará a mejorar la presión arterial y la condición física.,
Las Adolescentes en el estudio cuyas madres reportaron amamantar también tuvieron presión arterial más baja. Estos hallazgos se suman a la creciente evidencia que respalda el impacto beneficioso de la lactancia materna en la salud cardíaca. Por lo tanto, promover los beneficios de la lactancia materna entre las madres podría ayudar a prevenir una peor salud cardíaca para los niños en el futuro.
La investigación ha demostrado que la lactancia materna de mayor duración tiene un efecto beneficioso sobre la aptitud cardiorrespiratoria., Esto es probable porque la lactancia materna se asocia con un menor riesgo de obesidad, debido a factores como un IMC materno más bajo o niveles educativos más altos.
también encontramos que los niños en nuestro estudio estaban significativamente más en forma (corrieron casi 400 metros más que las niñas en las pruebas), a pesar del número de programas dirigidos a la actividad y el estado físico de las niñas en los últimos años. Los niños generalmente tienen una mayor cantidad de masa corporal magra a esta edad, lo que podría contribuir a mejores niveles de condición física.,
Este estudio proporciona evidencia adicional de que mejorar la salud en la vida temprana podría mejorar la salud cardíaca de los adolescentes en la vida posterior. El entorno escolar también tiene una influencia importante en la salud de los adolescentes. Esto significa que mejorar el apoyo a las familias y proporcionar oportunidades de actividad física (en particular para las niñas) es clave para mejorar la salud cardíaca. Desarrollar hábitos saludables como adolescente es esencial para mejorar la salud de por vida.