Für den Rest der Menschen sind genetische Veranlagung und Umweltfaktoren eine starke Kombination, die zu Gewichtszunahme führt, sagt Schwartz.
Stellen Sie sich vor, jemand hat eine genetische Veranlagung, ein höheres Körpergewicht zu haben, aber er arbeitet körperlich anspruchsvoll und hat Zugang zu gesunden, nährstoffreichen Lebensmitteln—und die Zeit und Energie zum Kochen. Diese Person würde wahrscheinlich nicht nur wegen ihrer Gene fettleibig werden., Aber wir alle wissen, wie selten dieses Szenario ist.
In den USA wird der genetische Risikofaktor häufiger zu einem Problem, wenn Umweltfaktoren—einschließlich Armut, Bewegungsmangel und Stress-ins Spiel kommen. Amerikaner, die in den ärmsten Landkreisen leben, sind am anfälligsten für Fettleibigkeit, Untersuchungen zeigen.
Lösung des Fettleibigkeitsproblems
Laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention leiden fast 40 Prozent der amerikanischen Erwachsenen an Fettleibigkeit., Ärzte und Forscher, die die Krankheit behandeln und untersuchen, hoffen, dass eine Veränderung der Wahrnehmung der Ursachen von Fettleibigkeit bei dem Stigma hilft, mit dem Menschen konfrontiert sind—und dabei hilft, Behandlungen zu finden, die tatsächlich langfristig wirken, sagt Schur.
„Je länger es um das persönliche Versagen der Menschen geht, desto unwahrscheinlicher werden wir Fortschritte bei den Arten von Behandlungen machen, die das Problem wirklich verschlimmern oder heilen“, sagt sie.,
Werfen Sie das Handtuch nicht
Trotz der Schwierigkeit, Gewicht zu verlieren und es fernzuhalten, betonen sowohl Schur als auch Schwartz, dass gutes Essen und Bewegung wichtige Schritte für Ihre Gesundheit sind und dass es möglich ist, bei Übergewicht gesund zu sein.
„Es gibt Vorteile eines gesunden Lebensstils, unabhängig davon, wie viel Gewicht Sie verlieren“, sagt Schwartz unter Berufung auf einen niedrigeren Blutdruck, einen verbesserten Blutzuckerspiegel, ein niedrigeres Demenzrisiko und ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen.,
Selbst wenn Sie nicht das gesamte erhoffte Gewicht verlieren, verbessert der Verlust von nur 5 bis 10 Prozent Ihres Körpergewichts (10 bis 20 Pfund für eine 200-Pfund-Person) Ihre Gesundheit erheblich, wenn Sie Fettleibigkeit haben, sagt Schur. In einer Studie senkten Menschen, die 7 Prozent ihres Körpergewichts durch Änderungen des Lebensstils verloren, ihr Diabetesrisiko um 50 Prozent. Die Wirkung der Änderungen des Lebensstils zur Senkung des Diabetesrisikos dauerte über 10 Jahre, auch wenn die Teilnehmer einen Teil des Gewichts wiedererlangten.