para el resto de las personas, la predisposición genética y los factores ambientales son una combinación potente que conduce al aumento de peso, dice Schwartz.
Imagine que alguien tiene una predisposición genética a tener un peso corporal más alto, pero trabaja un trabajo físicamente exigente y tiene acceso a alimentos saludables y ricos en nutrientes, y el tiempo y la energía para cocinar. Esa persona probablemente no se volvería obesa solo por sus genes., Pero todos sabemos lo raro que es ese escenario.
más a menudo en los EE.UU., el factor de riesgo genético se convierte en un problema cuando los factores ambientales—incluyendo la pobreza, un estilo de vida sedentario y el estrés-entran en juego. Los estadounidenses que viven en los condados más pobres son más propensos a la obesidad, muestra la investigación.
resolver el problema de la obesidad
casi el 40 por ciento de los adultos estadounidenses tienen obesidad, según los Centros para el Control y la prevención de enfermedades., Los médicos e investigadores que tratan y estudian la enfermedad esperan que cambiar la percepción de lo que causa la obesidad ayude con el estigma que enfrentan las personas y ayude a encontrar tratamientos que realmente funcionen a largo plazo, dice Schur.
«cuanto más tiempo se mantenga en relación con las fallas personales de las personas, menos probable será que progresemos en los tipos de tratamientos que realmente hacen mella en el problema o que lo curan», dice.,
no tire la toalla
a pesar de lo difícil que es perder peso y mantenerlo, tanto Schur como Schwartz enfatizan que comer bien y hacer ejercicio son pasos importantes para su salud, y que es posible estar saludable mientras tiene sobrepeso.
«hay beneficios de tener un estilo de vida saludable independientemente de cuánto peso pierda», dice Schwartz, citando la disminución de la presión arterial, la mejora de los niveles de azúcar en la sangre, un menor riesgo de demencia y un menor riesgo de enfermedad cardíaca.,
incluso si no pierde todo el peso que esperaba, perder solo del 5 al 10 por ciento de su peso corporal (10 a 20 libras para una persona de 200 libras) mejora significativamente su salud si tiene obesidad, dice Schur. En un estudio, las personas que perdieron el 7 por ciento de su peso corporal a través de cambios en el estilo de vida redujeron su riesgo de diabetes en un 50 por ciento. El efecto de los cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo de diabetes duró más de 10 años, incluso cuando los participantes recuperaron parte del peso.