for resten af mennesker er genetisk disponering og miljøfaktorer en potent kombination, der fører til vægtøgning, siger Sch .art..
Forestil dig, at nogen har en genetisk disponering for at have en højere kropsvægt, men de arbejder et fysisk krævende job og har adgang til sunde, næringsrige fødevarer-og tid og energi til at lave mad. Denne person ville sandsynligvis ikke blive overvægtig bare på grund af deres gener., Men vi ved alle, hvor sjældent dette scenario er.
oftere i USA bliver den genetiske risikofaktor et problem, når miljøfaktorer—herunder fattigdom, stillesiddende livsstil og stress—kommer i spil. Amerikanere, der bor i de fattigste amter, er mest tilbøjelige til fedme, viser forskning.
løsning af fedmeproblemet
næsten 40 procent af amerikanske voksne har fedme, ifølge Centers for Disease Control and Prevention., Læger og forskere, der behandler og studerer sygdommen, håber, at ændring af opfattelsen af, hvad der forårsager fedme, vil hjælpe med det stigma, folk står overfor—og hjælpe med at finde behandlinger, der faktisk fungerer på lang sigt, siger Schur.
” jo længere det forbliver om folks personlige fejl, jo mindre sandsynligt vil vi gøre fremskridt i de slags behandlinger, der virkelig gør en bule i problemet eller at helbrede det,” siger hun.,
Må ikke kaste håndklædet i ringen
på Trods af, hvor svært det er at tabe sig og holde det ud, både Schur og Schwartz understrege, at spise godt, og motion er vigtige skridt at tage for din sundhed, og at det er muligt at være sund, mens overvægtige.
“der er fordele ved at have en sund livsstil uafhængigt af hvor meget vægt du taber,” siger Sch .art., der citerer nedsat blodtryk, forbedret blodsukkerniveau, en lavere demensrisiko og en lavere risiko for hjertesygdomme.,
Selv hvis du ikke mister al den vægt, du havde håbet, mister kun 5 procent til 10 procent af din kropsvægt (10 til 20 pounds for en 200 pund person) forbedrer dit helbred, hvis du har fedme, siger Schur. I en undersøgelse, mennesker, der mistede 7 procent af deres kropsvægt gennem livsstilsændringer, sænkede deres risiko for diabetes med 50 procent. Effekten af livsstilsændringerne til lavere diabetesrisiko varede over 10 år, selv når deltagerne genvandt noget af vægten.