Să începem prin a lămuri câteva condiții:
- Spinării Ajustare: este administrat de un Chiropractician pentru a muta o anumită vertebră înapoi în aliniere.
- manipularea coloanei vertebrale: este adesea folosită ca sinonim pentru „ajustarea coloanei vertebrale”, dar din punct de vedere tehnic, aceasta este o mobilizare manuală mai brută a segmentelor spinării., Această abordare adesea nu are specificitate în vertebra (e) care este/sunt mutate.o mulțime de oameni își „sparg” propriile gâturi; uneori pentru ușurare, alteori pentru efect dramatic, uneori doar pentru că pot, adesea fără să încerce. Poate fi numită „manipulare de sine”, „ajustarea de sine”, „mobilizarea de sine sau Chiropractorul” do-it-yourself.”Unii oameni o numesc pur și simplu „dependent de crack.”Dar care este diferența dintre „crăparea” dvs. și ajustarea coloanei vertebrale a unui chiropractician?,dacă simțiți nevoia de a „sparge” sau ” pop ” propriul gât sau spate este potențial un semn al unei probleme de bază. Adesea, nevoia de a face acest lucru provine din postura slabă și / sau o vertebră nealiniată care pune exces de stres asupra articulațiilor coloanei vertebrale cervicale (gâtului). Datorită stresului asupra coloanei vertebrale, articulațiile devin restricționate și incomode. Dacă manipularea auto-spinală devine un obicei continuu, atunci poate ajunge la stadiul unui nerv prins!, Când vă crăpați propriul gât (manipulare auto-spinală), în cea mai mare parte „crăpați” fie articulația deasupra, fie sub cea restricționată, care trebuie să se miște corect. Chiropracticienii se antrenează peste 4-5 ani în Colegiul Chiropractic după pregătirea universitară pentru a ajusta articulația potrivită în mod corect (vezi imaginea de mai jos); încercați să vă înscrieți cu un antrenor de formare personal certificat pentru a vă ajuta. Acest lucru ameliorează articulația restricționată și eliberează orice nervi „prinși” sau „ciupiți”.este ceva în neregulă cu cracare propriul meu gât?,pericolul de a face acest lucru singur este că mutați articulațiile greșite. Când vă auto-manipulați coloana vertebrală, poate face același zgomot „popping” (aerul fiind eliberat din articulație) ca o ajustare chiropractică. Orice ușurare ușoară de manipulare auto-spinală se datorează eliberării naturale a unei substanțe chimice care ameliorează durerea numită endorfine, dar poate provoca daune.când o articulație este restricționată, acest lucru face ca îmbinările de deasupra și de dedesubt să funcționeze mai greu pentru a compensa lipsa de mișcare în articulația rigidă., Deci, aceste articulații se mișcă deja prea mult și atunci când vă reglați singuri, le forțați să se miște și mai departe (vezi imaginea). În timp, acest lucru poate provoca întinderea ligamentelor care susțin coloana vertebrală și duc la instabilitate și probleme viitoare.
deci, ce ar trebui să fac dacă îmi „sparg” frecvent gâtul?din ceea ce am învățat până acum, este posibil să aveți o problemă de bază și să provocați leziuni ale ligamentelor coloanei vertebrale., Primul lucru este să vă modificați postura pentru a preveni stresul inutil pe gât și umeri (acest lucru ar putea fi la fel de simplu ca ajustarea înălțimii monitorului computerului). Următorul lucru este să aveți o examinare completă cu un chiropractician pentru a evalua mișcarea și funcția articulațiilor individuale ale coloanei vertebrale. Chiropracticianul va putea apoi să recomande întinderi, evaluarea posturii și sfaturi și, dacă este necesar, un curs de ajustări chiropractice specifice pentru a restabili mișcarea corectă a coloanei vertebrale.,
care este știința care explică zgomotul” cracare”,” clic „sau” popping”?cavitația este un termen comun folosit de chiropracticieni și sunetul de cracare pe care îl puteți auzi atunci când aveți o ajustare chiropractică. Este rezultatul unei forțe care provoacă un vid temporar în articulație, care apoi se prăbușește și provoacă un zgomot de clic. Bulele de gaz din orice fluid articular pot provoca, de asemenea, acest zgomot.care sunt simptomele comune care însoțesc gâtul de clic sau gâtul crăpat?
- interval redus de mișcare., Gâtul și capul își pot pierde flexibilitatea normală, mai ales atunci când încearcă să atingă urechea la umăr (flexie laterală) sau când încearcă să privească peste umăr (rotație)
- durere la partea din spate a capului sau a gâtului durere care radiază spre temple sau frunte.
- dureri musculare și sensibilitate atunci când atingeți sau apăsați pe mușchii gâtului.
- Brațul senzație de amorțeală sau furnicături, ca urmare a unei ‘nervi ciupite sau spondiloza cervicala care se poate dezvolta din cauza prelungite gâtului, spasme musculare sau de vârstă respectiv.,
- durerea brațului și/sau slăbiciunea în cazuri severe
- rigiditatea sau o bucată „tare” este uneori simțită la locul spasmului muscular.
- roșeața este uneori vizibilă pe pielea din jurul nodului din mușchi și poate fi mai proeminentă după un duș fierbinte.ce ar trebui să fac în cazul în care gâtul îmi crăpa, scârțâie sau apare frecvent sau simt nevoia să-mi pocnesc propriul gât?înțelegeți că crăparea articulațiilor nu semnalează neapărat o ajustare a coloanei vertebrale. O mulțime de oameni vor confunda sunetul de cracare pentru o ajustare reală., Acest lucru nu este neapărat cazul (de multe ori, nu este cazul). Pentru a obține o ajustare a coloanei vertebrale, vizitați un chiropractician licențiat.dacă aveți sentimente frecvente că ceva nu este corect în gât sau înapoi, atunci obțineți o evaluare chiropractică completă. Este important să aveți o evaluare completă pentru a exclude patologiile care stau la baza și factorii complicatori, înainte de administrarea oricărui tratament.dacă simțiți nevoia de a vă sparge propriul gât sau spate, atunci acesta este un semn de avertizare că se întâmplă ceva anormal care are nevoie de o evaluare completă pentru a identifica rădăcina problemei., Sună-ți chiropracticianul Maitland astăzi pentru o evaluare.