para o resto das pessoas, a predisposição genética e fatores ambientais são uma combinação potente que leva ao aumento de peso, diz Schwartz.Imagine que alguém tem uma predisposição genética para ter um peso corporal mais elevado, mas trabalha um trabalho fisicamente exigente e tem acesso a alimentos saudáveis e ricos em nutrientes-e o tempo e energia para cozinhar. Essa pessoa provavelmente não se tornaria obesa só por causa dos seus genes., Mas todos sabemos como esse cenário é raro.mais frequentemente nos EUA, o Fator de risco genético torna—se um problema quando fatores ambientais—incluindo pobreza, um estilo de vida sedentário e estresse-entram em jogo. Os americanos que vivem nos condados mais pobres são mais propensos à obesidade, pesquisas mostram. cerca de 40% dos adultos americanos têm obesidade, de acordo com os Centros De Controle e prevenção de doenças., Médicos e pesquisadores que tratam e estudam a doença esperam que mudar a percepção do que causa obesidade vai ajudar com o estigma que as pessoas enfrentam—e ajudar a encontrar tratamentos que realmente funcionam a longo prazo, diz Schur.

“Quanto mais tempo ele permanece sobre as falhas pessoais das pessoas, menos provável nós vamos fazer progresso nos tipos de tratamentos que realmente fazem uma mossa no problema ou que curá-lo”, diz ela.,

não jogue a toalha

Apesar de o quanto é difícil perder peso e mantê-lo, tanto Schur e Schwartz estresse que comer bem e exercício são importantes passos para a sua saúde, e que é possível ser saudável enquanto o excesso de peso.

“Há benefícios de ter um estilo de vida saudável independente da quantidade de peso que você perde”, diz Schwartz, citando a pressão arterial baixa, níveis de açúcar no sangue melhorados, um risco menor de demência e um risco menor de doença cardíaca.,mesmo que não perca todo o peso que esperava, perder apenas 5% a 10% do seu peso corporal (10 a 20 libras para uma pessoa de 200 libras) melhora significativamente a sua saúde se tiver obesidade, diz Schur. Num estudo, as pessoas que perderam 7% do seu peso corporal devido a alterações no estilo de vida baixaram o risco de diabetes em 50%. O efeito das mudanças de estilo de vida para menor risco de diabetes durou mais de 10 anos, mesmo quando os participantes recuperaram parte do peso.