Encontrar confortáveis sapatos de trabalho para as mulheres pode ser um desafio. Sapatos de trabalho típicos para mulheres como saltos altos ou balé apartamentos pode causar desconforto e dor no pé, fazendo um longo dia ainda mais longo. E para as mulheres que viajam a pé, encontrar um par de sapatos que não precisam de ser trocados por ténis é raro.,mas tenha a certeza de que há sapatos profissionais elegantes e confortáveis para as mulheres. Eles existem. E estamos a chamá-los agora mesmo.

o básico—

  • encontrar um par de sapatos confortáveis para mulheres pode parecer um desafio, mas existem opções disponíveis que tornam tanto a viagem de ida e volta ao escritório com conforto possível.se tiver de usar saltos altos para trabalhar, tente trocá-los por ténis durante a viagem e reduza a quantidade de tempo que tem para passar neles, caso contrário poderá sentir dores nos pés.,os melhores sapatos de trabalho para as mulheres são de salto baixo e têm espaço suficiente na caixa do dedo para que não estejas a apertar a parte da frente do pé. Vejam marcas como Clarks, LifeStride, Kork-Ease e La Canadienne.apartamentos elegantes são uma ótima opção para sapatos de trabalho feminino. Veja marcas como Naturalizer, Clarks e Rothys por boas opções.

palmilhas

o que você precisa saber- – –

saltos altos

saltos altos são consistentemente nomeados como uma causa principal de dor no pé entre as mulheres adultas., Saltos altos causam dor devido à estrutura do Sapato. A altura do calcanhar muda o peso do corpo para a frente. Isto aumenta a pressão na bola do pé e nos dedos dos pés.Neal M. Blitz, médico de Medicina Podiátrica (D. P. M.) e cirurgião de pé e tornozelo diz: “é importante reconhecer que andar de saltos altos em si é antinatural.,”Na verdade, o seu corpo e pés vão gradualmente começar a compensar a sua marcha não natural, levando a: fraqueza dos dedos dos pés, instabilidade do tornozelo, uma das melhores formas de prevenir problemas futuros no pé, é reduzir a quantidade de tempo que usa os calcanhares. Como Matthew G. Garoufalis, D. P. M. e ex-presidente da APMA afirma ,” com saltos altos, a moderação é a chave. É melhor não os usar todos os dias.,”Quais são algumas maneiras práticas de usar saltos altos com moderação se eles fazem parte de seu traje de trabalho?use ténis ou outros sapatos de suporte durante a viagem. Vens a pé para o trabalho? Conduzir ou apanhar o comboio? Usar sapatos de apoio (com palmilhas) vai ajudar a manter os pés felizes. Veste os calcanhares quando chegares ao escritório.tente não usar os saltos todos os dias. Se tiver apartamentos adequados ao trabalho, varie a sua escolha diária de sapatos. Certifique-se de que você está colocando palmilhas em seus apartamentos para fornecer suporte adicional.modifique os seus saltos., Traga o seu par favorito de saltos para o seu sapateiro e peça-lhe para adicionar solas de borracha e pontas de calcanhar para os seus sapatos. Isso irá aumentar a espessura da Sola, proporcionando mais conforto. A borracha também evitará escorregar.como afirma Garoufalis, ” o calcanhar diário pode causar a diminuição do tendão de Aquiles, o tendão forte na parte de trás do tornozelo. Isso aumenta o risco de uma lesão durante as atividades em sapatos planos,incluindo exercício.”É importante cuidar dos pés ao usar saltos para evitar lesões.,a APMA diz que as mulheres devem “tratar os saltos como sobremesa. Não os uses sempre, só em ocasiões especiais.”Se você tem usado saltos altos demais você pode começar a experimentar o que é muitas vezes chamado de “ressaca salto alto.”Se seus pés estão consistentemente em dor depois de usar saltos altos, mesmo quando você muda para tênis ou apartamentos, então você provavelmente tem “ressaca” pés. Existem algumas formas de aliviar a dor no pé após um longo dia de saltos: alongamento., Tem de se certificar de que está a esticar o tendão de Aquiles e os músculos da perna, ambos diminuem quando usam saltos altos. Tenta posar como um cão para baixo que estica os bezerros e equilibra-os que ajudam a esticar e a fortalecer o teu pé.exercícios de alcance de movimento. Tenta mover o pé para a esquerda, direita, para cima, para baixo, e depois em círculos. Outra opção é traçar um alfabeto imaginário com o pé. Repita no outro lado.sais de Epsom. Molhe os pés em sais de Epsom durante 30 minutos, duas vezes por dia., O magnésio e o sulfato nos sais são absorvidos através da pele e ajudam a reparar o tecido. Isto também pode aliviar as unhas dos pés encravadas.a dor pode variar de acordo com a sua estrutura específica do pé e quaisquer outros problemas subjacentes como joanetes ou fascite plantar. Se tiver inchaço e dor graves após usar saltos altos, deve consultar um médico.,

Moda& Sapatos Confortáveis Para Mulheres Profissionais — saltos altos

Aqui está um conselho prático para sapatos de escritório confortáveis para mulheres quando compram saltos altos:

  • escolhe saltos de 2 polegadas ou mais. Quanto mais alto o calcanhar, mais stress na parte da frente do pé.certifique-se de que o sapato tem uma grande caixa de dedos (a parte do sapato que rodeia os dedos dos pés). Evite saltos de ponta pontiaguda como eles colocam pressão adicional na parte da frente do pé.os seguintes saltos devem ser evitados:saltos altos e pontiagudos., Porque os calcanhares pontiagudos apertam-te os dedos dos pés. A altura deles vai fazer pressão extra na frente do teu pé.saltos peep-toed. Nos meses de verão pode ser tentador mostrar pedicure no escritório enquanto ainda se encontrar com o código de vestuário. No entanto, saltos com uma pequena abertura na frente dos dedos dos pés pode empurrar os dedos para a frente ou até mesmo fazer com que eles se sobreponham. Às vezes eles podem forçar o prego na pele, causando unhas encravadas dos pés.cunhas ou plataformas muito altas., Estes sapatos elegantes podem parecer fornecer mais suporte do que Saltos, uma vez que a plataforma é muitas vezes a mesma altura da bola ao calcanhar. No entanto, eles podem muitas vezes causar problemas com equilíbrio e estabilidade, levando a ankle rolls. Se você usar cunhas, escolha uma altura inferior e uma com correias nos tornozelos para fornecer suporte extra.

melhores sapatos de trabalho para mulheres

assim, com todo este conselho sobre evitar saltos altos, quais são alguns dos sapatos de trabalho mais confortáveis das mulheres que não se sacrificam em estilo? Aqui estão algumas das nossas melhores escolhas.,recomendamos experimentar sapatos em uma loja antes de comprar. Andar. Use o seu fato de trabalho ou calças para ver como os saltos se encaixam com a bainha.Clarks. Se você passar algum tempo em um escritório de advocacia ou sala de Tribunal, você vai encontrar muitas das advogadas vestindo Clarks. Com saltos mais baixos, solas grossas, e caixas de dedos grandes, estes saltos proporcionam conforto com um estilo conservador que atende aos códigos de vestimentas profissionais sem parecer desajeitado. $100.LifeStride. Na intersecção de conforto e estilo, LifeStride apresenta uma grande seleção de larguras para caber cada pé., Olha a bonita. Disponível em um arco-íris de cores, estes sapatos acessíveis são projetados especificamente para as mulheres que precisam estar em seus pés o dia todo. $60.Kork-Ease. Outrora conhecida apenas pelas suas sandálias de cunha de rolha, o Kork-Ease expandiu-se para botas e botas. Com solas de borracha e futebolistas confortáveis, estas botas irão proporcionar conforto durante o dia. Recomendamos as botas Estella ou Helene, com um preço de cerca de 150 dólares.La Canadienne. Se você está procurando por botas de inverno confortáveis com um salto, La Canadienne fornece estabilidade, estilo e conforto., Eles têm uma variedade de Hell heights e estilos para escolher. E agora têm saltos altos. Estes sapatos são caros, vão de 300 a 600 dólares.uma alternativa viável a Saltos Altos?os apartamentos elegantes devem fazer parte da colecção de sapatos profissionais de qualquer mulher. Recomendamos ter um par de apartamentos pretos – o seu sapato básico -, bem como outros em castanho e talvez até mesmo uma cor divertida como vermelho ou azul. Estes são frequentemente os sapatos profissionais mais confortáveis disponíveis.ao contrário dos saltos, os apartamentos distribuem o seu peso uniformemente pelo pé., No entanto, eles não têm qualquer tipo de suporte de arco e, portanto, podem levar a um aumento de superpronação. Para aumentar o suporte em seus apartamentos, recomendamos o seguinte:

  • escolha couro durável. Enquanto você pode pensar que a sola é a parte mais importante do seu apartamento, o próprio sapato precisa fornecer suporte para os lados do pé. Um cabedal forte impedirá que o teu pé se mova.certifique-se que o plano tem uma sola de borracha. Como saltos, flats com solas de borracha irá fornecer almofada extra e evitar que você escorregue (e cair).põe um buraco no sapato., Com a sua falta de suporte de arco, você vai descobrir que apartamentos são muito mais confortáveis quando você adicionar palmilhas para eles. Os vossos pés terão mais energia no final do vosso dia, quando forem devidamente apoiados.os melhores apartamentos para Mulheres Profissionais, tal como os saltos, os apartamentos devem ser comprados com sabedoria. Recomendamos o seguinte ao procurar os sapatos de trabalho feminino mais confortáveis:

    • Naturalizador. Estes apartamentos têm solas de borracha mais grossas e uma caixa larga. Experimenta os estilos Sammi ou Lorna. Chegando a menos de US $ 100, esta é uma opção acessível.Clarks., Não nos fartamos dos Clarks. Tal como os seus calcanhares, os seus apartamentos proporcionam conforto e apoio. Confira O Grace Piper (vindo em preto e animal print, esta linha pode fornecer opções de moda de um ano de duração) ou o chapéu da Un Darcey. $100.

    • Rothys. Os recém-chegados estão a aparecer para onde quer que olhes hoje em dia. Feitos de garrafas de água reciclada, são feitos à mão e laváveis à máquina. Com uma grande variedade de estilos e cores, há algo para todos. $ 125 e mais.é possível combinar estilo e conforto no local de trabalho., Não precisas de sacrificar o conforto pela moda. Usar calçado adequado e cuidar de seus pés vai permitir que você executar melhor no trabalho. Um grande par de palmilhas pode fazer maravilhas para ajudá-lo a criar sapatos de vestido de mulheres com suporte de arco.

      palmilhas