Finne komfortable arbeidssko for kvinner kan være en utfordring. Typiske arbeider sko for kvinner som høye hæler eller ballett leiligheter kan føre til ubehag og foten smerte, å gjøre en lang dag enda lenger. Og for kvinner som pendler til fots, med å finne et par sko som ikke trenger å bli byttet ut med joggesko er sjeldne.,

Men trygg, det er stilige og komfortable profesjonell sko for kvinner å være hadde. De finnes. Og vi kaller dem ut akkurat nå.

GRUNNLEGGENDE—

  • for å Finne et par komfortable kvinners kjole sko kan virke som utfordring, men det finnes alternativer som gjør både pendling og vandre rundt i kontoret i comfort mulig.
  • Hvis du trenger å bruke høye hæler til å arbeide, prøve å bytte dem for joggesko under pendler og redusere tiden du har til å tilbringe i dem, ellers kan du finne deg selv med foten smerte.,
  • De beste arbeid sko for kvinner er lave hæler og har nok plass i tå boksen, slik at du ikke squishing forsiden av foten din. Sjekk ut merker som Clarks, LifeStride, Kork-Enkel og La Canadienne.
  • Stilfulle leiligheter er et flott alternativ for kvinners arbeid sko. Se på merker som Naturalizer, Clarks og Rothys for gode valg.

BUTIKK INNLEGGSSÅLER

HVA DU TRENGER Å VITE —

Høye Hæler

Høye hæler er konsekvent navngitt som en ledende årsak til foten smerte blant voksne kvinner., Høye hæler forårsake smerte på grunn av strukturen av skoen. Hæl høyde skift kroppsvekten fremover. Dette setter økt press på ballen av foten og tærne.

Som Neal M. Blitz, Doctor of Podiatric Medisin (D. P. M.) og fot og ankel kirurgen sier, «Det er viktig å erkjenne at du går i høye hæler i seg selv er unaturlig.,»Faktisk, kropp og føtter vil gradvis begynne å kompensere for unaturlig gangart, som fører til:

  • Tetthet i kalv muskel-og akillessene

  • Svakhet av tærne

  • Ustabilitet i ankelen

En av de beste måtene å forebygge fremtidige foten problemer er å redusere tiden du bruker hælene. Som Matthew G. Garoufalis, D. P. M. og tidligere president av APMA hevder, «Med høye hæler, moderasjon er nøkkelen. Det er best ikke å bruke dem hver dag.,»Hva er noen praktiske måter å bære høyhælte sko i moderasjon hvis de er en del av arbeidet ditt antrekk?

  • Slitasje joggesko eller andre støttende sko under treningsøkten. Har du går til jobb? Kjøre eller ta toget? Iført støttende sko (med innleggssåler) vil bidra til å holde føttene fornøyde. Endring i hælene når du kommer til kontoret.

  • Prøv ikke å bruke din hæler hver dag. Hvis du har et arbeid som passer for boliger, varierer din daglige sko valg. Sørg for at du setter sålene i leiligheter for å gi ekstra støtte.

  • Endre hælene., Ta med din favoritt par hæler til din cobbler og be henne om å legge gummi såle og hæl tips til sko. Dette vil øke tykkelsen på sålen, gir mer komfort. Gummi vil også hindre slipping.

Som Garoufalis stater, «Daglig hæl-bruk kan føre til akillessene, sterk sene på baksiden av ankelen, for å forminske. Dette øker risikoen for at en skade mens du gjør aktiviteter i flate sko, inkludert trening.»Det er viktig å ta vare på dine føtter når iført hæler for å hindre skader.,

Høye Hæler og Foten Smerte

Det APMA sier at kvinner skal «Behandle hæler som dessert. Ikke bruk dem hele tiden, bare ved spesielle anledninger.»Hvis du har vært iført høye hæler for mye du kan begynne å oppleve det som ofte kalles «høy-hæl-bakrus.»Hvis føttene er konsekvent i smerte etter å ha iført hæler, selv når du bytter til joggesko eller leiligheter, så du sannsynligvis har «hungover» føtter. Det er noen måter å avlaste foten smerte etter en lang dag på hæler:

  • Stretching., Du må gjøre sikker på at du strekker din akillessenen og leggen, både som forkorte når iført høye hæler. Prøv utgjør liker nedadgående hund som strekker seg kalver og står balanserer som hjelper strekke og styrke din fot.
  • Spekter av bevegelse øvelser. Prøv å flytte foten til venstre, høyre, opp, ned, og deretter i sirkler. Et annet alternativ er å spore en imaginær alfabetet med foten. Gjenta på den andre siden.
  • Epsom salter. Suge føttene i Epsom salter i 30 minutter to ganger om dagen., Magnesium og sulfat i salter absorberes gjennom huden og bidrar til å reparere vev. Dette kan også lindre inngrodde tånegler.

kan Smerte variere i henhold til dine spesifikke foten struktur og andre underliggende foten problemer som bunions eller plantar fasciitis. Hvis du har alvorlig hevelse og smerter etter iført hæler, du bør besøke en lege.,

Fasjonable & Komfortable Sko For Profesjonelle Kvinner — Høye Hæler

Her er noen praktiske råd for kvinner er komfortable kontor sko når du kjøper hæler:

  • Velg hæler 2 tommer eller lavere. Jo høyere hæl, mer stress på forsiden av foten.
  • sørge for at skoen har en lang tå boksen (den delen av skoen som omgir tærne). Unngå spisse-toed hæler som de satte lagt press på forsiden av foten.

følgende hæler bør unngås:

  • Høye, spisse stiletter., Fordi spiss-toed hæler smal rundt tærne, vil de krampe tærne. Deres høyde vil sette ekstra press på forsiden av foten din.
  • Peep-toed hæler. I sommermånedene kan det være fristende å vise frem en lang dag på kontoret, og samtidig oppfylle kleskode. Imidlertid hæler med en liten åpning i front på tærne kan presse tær fremover eller til og med føre til at de overlapper hverandre. Noen ganger kan de tvinge spiker inn i huden, og forårsake inngrodde tånegler.
  • Svært høye kiler eller plattformer., Disse stilige sko kan synes å gi mer støtte enn hæler som plattform er ofte de samme høyde fra ballen til hæl. Men de kan ofte føre til problemer med balanse og stabilitet, noe som fører til ankelen ruller. Hvis du gjør bruk kiler, velger du en lavere høyde og ett med ankler stropper for å gi ekstra støtte.

Beste Arbeid Sko For Kvinner

Så med alt dette råd om hvordan du unngår høye hæler, hva er noen av de mest komfortable kvinners arbeid sko som ikke offer på stil? Her er noen av våre toppvalg.,

Vi vil anbefale å prøve sko på i en butikk før du kjøper. Gå rundt. Bruk ditt arbeid passer eller lange bukser for å se hvordan hæler passer med din hem.

  • Clarks. Hvis du bruker noe tid på et advokatkontor eller rettssalen, vil du finne mange av de kvinnelige advokater iført Clarks. Med lavere hæler, tykke såler, og bred tå bokser, disse hæler gir komfort med en konservativ stil som oppfyller profesjonell kjole koder uten å virke dowdy. $100.
  • LifeStride. I skjæringspunktet mellom komfort og stil, LifeStride har et stort utvalg av bredder for å passe hver fot., Sjekk ut den Pene. Tilgjengelig i en regnbue av farger, disse rimelige sko er designet spesielt for kvinner som trenger å være på føttene hele dagen. $60.
  • Kork-Letthet. En gang kjent kun for sin cork wedge sandaler, Kork-Enkel har ekspandert inn støvler og sokker. Med tykke gummisåler og komfortable footbeds, disse støvlene vil gi dagen lang komfort. Vi anbefaler Estella eller Helene sokker, priset til rundt $150.
  • La Canadienne. Hvis du er ute etter en komfortabel vinter støvler med en hæl, La Canadienne gir stabilitet, stil og komfort., De har et utvalg av hælen høyder og stiler å velge fra. Og de har nå hæler. Disse skoene er dyre, alt fra $300 til $600.

Leiligheter: Et Levedyktig Alternativ til Høye Hæler?

Stilfulle leiligheter bør være en del av en kvinnes profesjonell sko samling. Vi anbefaler å ha et par av svart flats — din stift sko — så vel som andre i brunt og kanskje til og med en morsom farge som rød eller blå. Disse er ofte den mest komfortable profesjonelle kvinners sko er tilgjengelig.

i Motsetning til hæler, leiligheter fordeler vekten jevnt over foten din., Men de mangler noen form for arch støtte og dermed kan føre til økt overpronation. For å øke støtte i din leiligheter, anbefaler vi følgende:

  • Velg slitesterkt skinn. Mens du kanskje tror at sålen er den viktigste delen av din flatskjerm, skoen i seg selv behov for å gi støtte til sidene av foten. Et sterkt skinn vil holde foten fra vingling rundt.
  • Kontroller at den flate har en gummisåle. Liker hæler, leiligheter med gummisåler vil gi en ekstra pute, og hindre deg fra å skli (og fallende).
  • Sette en innersåle i skoen., Med sin mangel på bue støtte, vil du finne at leiligheter er langt mer komfortabel når legge til innleggssåler til dem. Føttene vil ha mer energi på slutten av dagen når de er riktig støttet.

De Beste Leiligheter for Profesjonelle Kvinner

Som hæler, leiligheter må være kjøpt klokt. Vi anbefaler følgende når du leter etter den mest komfortable kvinners arbeid sko:

  • Naturalizer. Disse leiligheter har tykkere, gummi såler og en lang tå boksen. Prøv Sammi eller Lorna stiler. Kommer inn på under $100, og dette er et rimelig alternativ.

  • Clarks., Vi kan ikke få nok av Clarks. Som hælene sine leiligheter, og gir komfort og støtte. Sjekk ut den Nåde Piper (kommer i svart og dyr print, denne linjen kan gi deg år lang mote valg) eller Fns Darcey Cap. $100.

  • Rothys. Nykommerne som viser opp omtrent overalt hvor du ser i disse dager. Laget av resirkulerte vannflasker, de er håndlaget og kan vaskes i maskin. Med et bredt utvalg av stiler og farger, det er noe for alle. $125 og opp.

Det er mulig å kombinere stil og komfort på arbeidsplassen., Du trenger ikke å ofre komfort for mote. Iført riktig fottøy og ta vare på dine føtter vil tillate deg å prestere bedre på jobben. Et flott par av innleggssåler kan gjøre underverker for å hjelpe deg med å lage kvinners kjole sko med bue støtte.

BUTIKK INNLEGGSSÅLER