Il dolore all’arco può verificarsi se si feriscono i muscoli, le ossa, i legamenti o i tendini che formano l’arco del piede., Può verificarsi anche a causa di problemi strutturali, soprattutto se queste questioni strutturali diventare aggravata da:

  • guadagno di peso
  • invecchiamento
  • uso eccessivo
  • condizioni neurologiche
  • stress fisico

i piedi piatti e alti archi sono esempi di problemi strutturali che possono portare a dolore arco.

Le seguenti sono condizioni comuni che possono causare dolore all’arco:

Fascite plantare

La fascite plantare è la causa più comune di dolore all’arco e uno dei disturbi ortopedici più comuni riportati., E ‘ causata da infiammazione, uso eccessivo, o lesioni alla fascia plantare. La fascia plantare è il legamento che collega la parte anteriore del piede al tallone. Si vede spesso nei corridori, ma può verificarsi anche nei non corridori.

Se si dispone di fascite plantare, si può sentire dolore e rigidità nel tallone e arco. Il dolore è in genere peggio al risveglio e diventa più doloroso dopo prolungata in piedi o attività in cui sei in piedi.,

Se si verificano frequentemente fascite plantare, potrebbe essere necessario indossare un diverso tipo di scarpa o ottenere inserti per fornire ulteriore comfort e supporto al piede. Gli stiramenti possono anche aiutare ad alleviare il dolore dalla fascite plantare.

Disfunzione del tendine tibiale posteriore (PTTD)

Il PTTD, noto anche come piede piatto acquisito da adulti, si verifica quando si ha una lesione o un’infiammazione al tendine tibiale posteriore. Il tendine tibiale posteriore collega il piede interno a un muscolo del polpaccio. PTTD può causare dolore all’arco se il tendine tibiale posteriore non è più in grado di sostenere l’arco.,

Con PTTD, è probabile che il dolore dell’arco si estenda lungo la parte posteriore del polpaccio e l’aspetto interno della caviglia. Potresti anche avere gonfiore alla caviglia. Il dolore si verifica in genere durante le attività, come la corsa, non dopo.

Potrebbe essere necessario indossare un tutore alla caviglia o un inserto per scarpe personalizzato per trattare il PTTD. La terapia fisica può anche aiutare. In alcuni casi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per trattare la condizione.

Overpronation

Overpronation è usato per descrivere il modo in cui il piede si muove quando si cammina., Nelle persone che sovrastano, il bordo esterno del tallone colpisce prima il terreno e poi il piede rotola verso l’interno sull’arco. Questo appiattisce eccessivamente il piede. Nel tempo, la sovrastampa può danneggiare muscoli, tendini e legamenti e causare problemi che portano al dolore dell’arco.

Se si sovrastampa, si può anche verificare:

  • dolore al ginocchio, all’anca o alla schiena
  • calli o calli
  • hammer toe

Si può anche notare usura supplementare sulla parte interna del fondo della scarpa, in particolare sulla parte interna del tallone e la palla del piede.,

Se si sovrastampa, si consiglia di prendere in considerazione le scarpe di stabilità. Queste scarpe aiutano a correggere il tuo passo quando cammini. Inserti possono anche aiutare. Chiedere un socio negozio in un negozio di scarpe locale per le raccomandazioni, o parlare con un podologo o chirurgo ortopedico. Un podologo è un medico specializzato in salute del piede. Esercizi e tratti possono anche aiutare.

Piede cavus

Il piede cavus è una condizione in cui il piede ha un arco molto alto. Può essere un’anomalia strutturale ereditaria, o potrebbe essere causata da condizioni neurologiche, come paralisi cerebrale, ictus o malattia di Charcot-Marie-Tooth., Il dolore è più comunemente sentito nelle persone con piede cavus quando si cammina o in piedi. Altri sintomi possono includere:

  • hammer toe
  • claw toe
  • calli

Si può anche essere più inclini a distorsioni della caviglia a causa di instabilità del piede.

Come per altre condizioni dell’arco, speciali inserti ortesi possono aiutare ad alleviare il dolore. Si consiglia inoltre di indossare scarpe con supporto extra alla caviglia, soprattutto quando si partecipa allo sport. Cerca scarpe alte. In alcuni casi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.