Tutti noi abbiamo obiettivi nella vita. Ognuno di noi vuole raggiungere qualcosa, grande o piccolo che sia, ad un certo punto della nostra vita. Abbiamo profonde speranze e sogni per il futuro e un ardente desiderio di compiere alcune grandi imprese. È cucito nel tessuto stesso della nostra società, intessuto nel nucleo di ciò che siamo, nel profondo., E ‘ blasonato nel nostro DNA, geneticamente pre-dispositioned, non solo per mera sopravvivenza, ma anche con una passione desiderio di prosperare.
In effetti, fa parte di ciò che ci ha resi come cultura in ciò che siamo. La nostra specie è più che sopravvissuta; abbiamo letteralmente prosperato, ottenendo risultati stravaganti grazie alle innovazioni dagli occhi selvaggi che hanno scatenato la possibilità di rendere l’apparentemente impossibile una realtà nelle nostre vite. Non solo abbiamo desiderato la luna, ma abbiamo anche girato per le stelle.,
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Chiaramente, abbiamo raggiunto alcuni obiettivi tremendi nella vita. In tutto il pianeta, abbiamo realizzato ciò che una volta si pensava di vivere solo nel regno dell’immaginazione umana, o semplicemente il tema della fantasia fantascientifica. Eppure, mentre la nostra società e la nostra cultura sembrano fare salti astronomici in avanti e raggiungere obiettivi stravaganti, come individui, troviamo più difficile vedere le cose attraverso quando si tratta di nostri obiettivi personali.
Non è facile raggiungere i tuoi obiettivi nella vita. Questo è certo., Ma coppia che con la nostra insaziabile sete di gratificazione immediata e la nostra propensione a correre sul tapis roulant edonico apparentemente senza fine-dove stiamo sempre raggiungendo per qualcosa di meglio di quello che abbiamo oggi-non c’è da meravigliarsi che ci sentiamo frustrati durante il tentativo di ottenere grandi cose. Quando il fallimento alza la sua brutta testa e subiamo il ridicolo dell’umiliazione pubblica, non c’è da meravigliarsi perché troviamo così difficile raggiungere i nostri obiettivi nella vita.
Eppure, c’è un modo più semplice. Il più grande problema che la maggior parte delle persone faccia è che non riescono a impostare i loro obiettivi nel modo giusto., E una volta che hanno fissato i loro obiettivi, il loro approccio è tutto sbagliato. Il modo migliore per raggiungere qualsiasi obiettivo nella vita è non solo impostarli nel modo giusto, ma anche pianificare ed eseguire le loro azioni in conformità con il raggiungimento di quei sogni nel tempo.
Sindrome di Capodanno.
La maggior parte delle persone associa l’impostazione dei propri obiettivi con un giorno in particolare Eve Capodanno. E ‘ il momento di ricominciare da capo. Una possibilità per una tabula rasa. Ma quelli che fissano obiettivi a Capodanno in genere non li vedono attraverso., Infatti, secondo uno studio dell’Università di Scranton, solo l’otto per cento degli obiettivi fissati a Capodanno sono effettivamente raggiunti.
Questo è un tasso di fallimento del 92%, che è piuttosto disgustoso e scoraggiante quando ci pensi. Ma questo è anche perché la maggior parte delle persone che fissano obiettivi a Capodanno non li impostano nel modo giusto. Non si può aspettare di raggiungere i vostri obiettivi quando si va su di esso tutto sbagliato. Questo è contrario a qualsiasi ricetta per il successo degli obiettivi che è là fuori.
Perché?, Perché fissare obiettivi a Capodanno, o qualsiasi altro giorno per quella materia, non può essere fatto arbitrariamente nella mente. Gli obiettivi non possono rimanere in astratto. Devono essere materializzati e definiti con un alto grado di specificità. E devono essere pianificati e messi in atto nel modo giusto.
Questo potrebbe essere il motivo per cui il 34% delle persone rinuncia agli obiettivi del nuovo anno dopo il primo mese. Dopo 6 mesi, la percentuale di 54 è caduta fuori pista e ha rinunciato. Le probabilità sono accatastate contro di noi perché non stiamo fissando obiettivi nel modo giusto., Quando segui un piano collaudato per impostare e raggiungere i tuoi obiettivi nel modo giusto, è più probabile che tu veda le cose.
I 7 passi per raggiungere qualsiasi obiettivo.
Indubbiamente, raggiungere qualsiasi obiettivo richiede autodisciplina acuta. Si tratta di una consapevolezza consapevole delle nostre azioni e la capacità di superare alcune delle cattive abitudini che potrebbero essere trattenendo. Instillare l’autodisciplina nelle nostre vite non è un compito facile. Richiede un’attenzione incrollabile alle nostre azioni e una spinta inesorabile per voler raggiungere qualcosa di grande.,
Tuttavia, andando oltre, esiste un sistema collaudato per raggiungere qualsiasi obiettivo. Si tratta di sette passaggi separati e un sistema chiamato SMARTER goal setting. SMARTER obiettivi, un acronimo, vi permetterà di raggiungere quasi tutto ciò che il vostro cuore desidera. Ti permette di suddividere il processo in passaggi distinti, facendo un po ‘ ogni giorno verso il raggiungimento dei tuoi sogni.
1 (S) Get Get (S)pecific circa i vostri obiettivi
Il primo passo nel metodo più intelligente di impostazione degli obiettivi è quello di ottenere altamente specifico su ciò che si intende raggiungere., Devi assicurarti che sia misurabile in modo che possa essere monitorato, ma devi anche mettere una grande quantità di dettagli in ciò che intendi ottenere. Non puoi dire che vuoi essere ricco. Non funziona cosi’.
Se si dispone di obiettivi di denaro, hanno bisogno di coinvolgere una specifica quantità di denaro. Ad esempio, si intende avere un patrimonio netto di un milione di dollari nei prossimi 24 mesi, si prevede di guadagnare 2 20.000 al mese nei prossimi 12 mesi con la costruzione di un business di servizi, o qualsiasi altra cosa per quella materia. Ma è necessario essere acutamente specifico su di esso.,
Quando si ottiene specifico su un obiettivo, si materializza. Si sposta dall’astratto alla realtà. Per farlo, deve essere scritto. Deve passare dalla tua mente a un pezzo di carta o uno schermo. Cosa vuoi ottenere? Che aspetto ha la tua vita a quel punto in cui raggiungi quell’obiettivo? Chi sono i tuoi amici? Cosa fai durante il giorno? Che abitudini hai? A che ora ti svegli?
Devi letteralmente descrivere l’obiettivo e la tua vita in una grande quantità di dettagli., Se avete intenzione di perdere 50 chili nei prossimi 12 mesi, descrivere ciò che la vostra giornata si presenta come per il momento si raggiunge tale obiettivo. Qual è il tuo girovita? Che tipo di vestiti indossi? A che ora ti svegli per allenarti? Quali tipi di alimenti stai mangiando o evitando? Il più specifico si ottiene, meglio è.
2 (M) Ensure assicurati che i tuoi obiettivi siano (M)eaningful
Gli obiettivi non possono essere solo specifici. Il secondo passo per raggiungere i tuoi obiettivi è assicurarti che siano significativi., Faremo sempre di più per raggiungere un obiettivo che ha un significato radicato per noi di quanto faremo per ottenere qualcosa di superficiale. Quindi, se vuoi avere un patrimonio netto di milioni di dollari a causa dello stato che offre, puoi dimenticare le tue possibilità di successo.
Invece, se hai obiettivi di denaro e associ loro un significato abbastanza profondo, è più probabile che vengano raggiunti. Non puoi volere le cose solo per il gusto di volerle. Non si può semplicemente voler perdere peso o fare più soldi perché quelli sono gli obiettivi che hai sempre voluto. Perché li hai sempre voluti?,
Faremo sempre di più per ottenere cose che sono profondamente significative per noi. Quando questi significati coinvolgono cose come la famiglia, la libertà, la sicurezza, il paese e l’amore, faremo di tutto per vedere le cose. Noi non gettare in quella proverbiale asciugamano e rinunciare dopo abbiamo colpito un paio di ostacoli o fallire ripetutamente.
Prenditi un momento per scrivere il significato che stai associando ai tuoi obiettivi. Scava a fondo. Deve essere un significato profondo. Deve essere qualcosa per cui sei disposto a sacrificare tutto. Scrivilo su un pezzo di carta o su uno schermo., Questo è uno dei passaggi più importanti del processo.
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3 (A) Pick Scegli gli obiettivi che sono (A)chievable.
Sono tutti per la raccolta alti obiettivi a lungo termine. Dieci anni lungo la strada, siamo in grado di ottenere qualsiasi cosa fino a quando lavoriamo duro durante l’intero periodo. Ma, quando si tratta dei tuoi obiettivi uno, due e persino tre anni, assicurati che siano realizzabili. Non dire che si sta andando a fare un miliardo di dollari in 12 mesi se siete attualmente pesantemente in debito.,
Quando scegli obiettivi realizzabili, non solo hai maggiori probabilità di raggiungerli, ma puoi anche sviluppare un certo slancio nel processo. E ‘ emozionante per raggiungere un obiettivo che è attualmente fuori portata, non importa quale sia tale obiettivo. Una volta arrivati lì, sei alimentato dallo zelo e dall’entusiasmo di raggiungere il tuo obiettivo.
Trova obiettivi grandi, ma non impossibili da raggiungere, almeno per i tuoi obiettivi a breve termine. Pianifica i tuoi obiettivi di 12 mesi in modo che fungano da pietre miliari o marcatori verso obiettivi a più lungo termine e molto più grandi., Quindi, assicurati di creare un piano d’azione massiccio che ti aiuterà a vedere le cose.
4 (R) The gli obiettivi devono essere (R)elevati.
Quanto sono rilevanti gli obiettivi che hai selezionato per la tua vita e il tuo futuro? Sono allineati con chi sei? Essi risuonano con i vostri valori fondamentali e credenze? Oppure, vanno in contrasto con tutto ciò in cui credi? Quando scegliamo obiettivi che vanno contro il grano di chi siamo, troviamo molto più difficile da seguire.
Così come si fa a scegliere obiettivi rilevanti per la tua vita?, Un modo è quello di prendere un momento per annotare tutto ciò che apprezzi e credi. Ad esempio, se apprezzi l’onestà, ma pensi che tutte le persone ricche siano storte e in qualche modo siano arrivate in quel modo attraverso metodi furtivi o subdoli, potresti trovare difficile raggiungere obiettivi di grande denaro.
Ciò in cui crediamo è anche il prodotto di cose che abbiamo sentito mentre crescevamo. Cose come” il denaro non cresce sugli alberi”, o” più soldi, più problemi”, e” tutti gli uomini imbrogliano e mentono”, e così via, diventano radicati nella nostra mente, influenzando ogni nostro pensiero, emozione e comportamento risultante.,
Prenditi il tempo per annotare le cose che ti fanno diventare chi sei. Quindi, scegli obiettivi pertinenti che siano in armonia con ciò in cui credi e valuti. Troverai il tuo viaggio di definizione degli obiettivi molto più armonioso e fluido quando scegli obiettivi rilevanti per la tua vita e chi sei nel profondo.
5 (T) Make assicurati che gli obiettivi siano (T)associati a ime.
Gli obiettivi devono essere vincolati al tempo per essere realizzabili. Quando pensi di raggiungere questo obiettivo? Non dire solo che vuoi diventare ricco in futuro o guadagnare un milione di dollari nei prossimi anni., Devi scegliere una data sul calendario se sei serio sul raggiungimento di tale obiettivo.
Seleziona una data effettiva sul calendario per il tuo obiettivo specifico fino al giorno stesso della settimana. Quando il tuo obiettivo è specifico e misurabile, è rintracciabile. Quando gli dai una data reale sul calendario, puoi suddividerla in obiettivi mensili e settimanali. In questo modo, è possibile tracciare i tuoi progressi per determinare quanto lontano o vicino si sta per raggiungere tale obiettivo.,
Per esempio, se l’obiettivo è quello di perdere 50 chili entro il 1 ° giugno del prossimo anno, e si dispone di 12 mesi per raggiungere tale obiettivo, si potrebbe facilmente abbattere in 4,16 chili di perdita di peso al mese. A settimana, stai guardando circa 1,04 chili da perdere. Vai ancora oltre a una base quotidiana, e noterai come questo sembra sempre più realizzabile.
Tuttavia, non puoi farlo a meno che gli obiettivi non siano limitati nel tempo. Scegli la data sul calendario e scrivila come parte del tuo obiettivo. Cerchia i promemoria di data e configurazione con il tuo telefono su base settimanale o mensile., Quindi, fai tutto il necessario per raggiungerlo.
6 (E)have devi (E) valutare i tuoi progressi lungo la strada.
Quando gli obiettivi sono legati al tempo, possono essere valutati, consentendo di monitorare i tuoi progressi lungo la strada. Il più meticoloso si traccia i tuoi obiettivi, più è probabile che sarete a seguire attraverso. Scegli un sistema per monitorare i tuoi obiettivi e fallo ogni singolo giorno. Questo vi darà un barometro verso il successo.
Ad esempio, quando un aereo decolla da LAX, viaggiando verso JFK, valuta i suoi progressi lungo il percorso., Sa, in ogni momento del suo viaggio, fino a che punto è arrivato, dove si trova e cosa resta da andare. Conosce la direzione in cui viaggiare, la velocità del vento, la velocità dell’aereo, potenziali interruzioni con congestione del traffico aereo o tempeste e molto altro.
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Quando si valuta, si ottiene una migliore disposizione della terra. Quando non riesci a tracciare i tuoi progressi, è più facile ignorare le cose e hai maggiori probabilità di tornare a modelli dannosi e cattive abitudini., Traccia i tuoi progressi ogni singolo giorno se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi a lungo termine.
7 (R)Always Sempre (R) e-regola il tuo approccio per raggiungere i tuoi obiettivi.
Se valuti i tuoi progressi e ti rendi conto che ti stai allontanando dai tuoi obiettivi piuttosto che avvicinarti a loro, puoi riadattare il tuo approccio. Questo ti dà un momento per correggere le cose. Si potrebbe non notare questo se non si riesce a valutare i tuoi progressi su base giornaliera.
Quando un aereo vede che c’è una tempesta o una congestione del traffico aereo, può regolare il suo approccio per raggiungere l’obiettivo previsto in tempo., Se c’è una grande turbolenza davanti e ha bisogno di virare leggermente fuori rotta, sa cosa fare per correggerlo in modo che possa recuperare il tempo perso e raggiungere infine la sua destinazione.
I nostri obiettivi sono molto simili al viaggio di un aereo. Stiamo cercando di raggiungere la nostra destinazione finale, e per farlo, dobbiamo essere chiari su quale sia quella destinazione e quando la raggiungeremo. Quindi, tutto ciò che dobbiamo fare è pianificare, agire e modificare il nostro approccio lungo la strada per arrivare dove stiamo andando a lungo termine. Suono semplice, ma chiaramente molto più difficile da implementare.,