Pour le reste des gens, la prédisposition génétique et les facteurs environnementaux sont une combinaison puissante qui conduit à un gain de poids, dit Schwartz.
Imaginez que quelqu’un a une prédisposition génétique à avoir un poids corporel plus élevé, mais qu’il travaille un travail physiquement exigeant et qu’il a accès à des aliments sains et riches en nutriments-ainsi qu’au temps et à l’énergie nécessaires pour cuisiner. Cette personne ne deviendrait probablement pas obèse à cause de ses gènes., Mais nous savons tous à quel point ce scénario est rare.
Plus souvent aux États—Unis, le facteur de risque génétique devient un problème lorsque des facteurs environnementaux—y compris la pauvreté, un mode de vie sédentaire et le stress-entrent en jeu. Les Américains qui vivent dans les comtés les plus pauvres sont les plus enclins à l’obésité, la recherche montre.
Résoudre le problème de l’obésité
Près de 40% des adultes américains souffrent d’obésité, selon les Centers for Disease Control and Prevention., Les médecins et les chercheurs qui traitent et étudient la maladie espèrent que changer la perception des causes de l’obésité aidera les gens à faire face à la stigmatisation—et aidera à trouver des traitements qui fonctionnent réellement à long terme, dit Schur.
« Plus il reste longtemps sur les échecs personnels des gens, moins nous allons faire des progrès dans les types de traitements qui font vraiment une brèche dans le problème ou qui le guérissent”, dit-elle.,
Ne jetez pas l’éponge
Malgré la difficulté de perdre du poids et de le garder, Schur et Schwartz soulignent que bien manger et faire de l’exercice sont des étapes importantes à prendre pour votre santé et qu’il est possible d’être en bonne santé en surpoids.
« Il y a des avantages à avoir un mode de vie sain indépendamment de la quantité de poids que vous perdez”, explique Schwartz, citant une pression artérielle abaissée, une glycémie améliorée, un risque de démence plus faible et un risque moindre de maladie cardiaque.,
Même si vous ne perdez pas tout le poids que vous espériez, perdre seulement 5 pour cent à 10 pour cent de votre poids corporel (10 à 20 livres pour une personne de 200 livres) améliore considérablement votre santé si vous avez l’obésité, dit Schur. Dans une étude, les personnes qui ont perdu 7% de leur poids corporel en raison de changements de mode de vie ont réduit leur risque de diabète de 50%. L’effet des changements de style de vie pour réduire le risque de diabète a duré plus de 10 ans, même lorsque les participants ont repris une partie du poids.