Vi har alle mål i livet. Hver enkelt af os ønsker at opnå noget, hvad enten det er stort eller lille, på et tidspunkt i vores liv. Vi har dybtliggende håb og drømme for fremtiden og et brændende ønske om at opnå nogle store bedrifter. Det er syet ind i selve stoffet i vores samfund, vævet ind i kernen af, hvem vi er, dybt nede inde., Det er Embla .oned i vores DNA, genetisk prædispositioneret, ikke kun for blot overlevelse, men også med en længsel efter at trives.
faktisk er det en del af det, der har gjort os som en kultur til, hvem vi er. Vores art har mere end bare overlevet; vi har helt bogstaveligt trivedes, opnå aparte resultater takket være de vilde øjne innovationer, der har udløst muligheden for at gøre det tilsyneladende umuligt en realitet i vores liv. Ikke kun har vi ønsket månen, men vi har også skudt for stjernerne.,
relateret: sæt et simpelt mål for året
det er klart, at vi har opnået nogle enorme mål i livet. På tværs af planeten har vi opnået det, der engang blev antaget at leve kun i den menneskelige fantasi, eller blot emnet science-fiction Fantasi. Endnu, mens vores samfund og kultur synes at gøre astronomiske spring fremad og opnå aparte mål, som enkeltpersoner, vi finder det sværere at se tingene igennem, når det kommer til vores personlige mål.
det er ikke let at nå dine mål i livet. Så meget er sikkert., Men par, der med vores umættelige tørst efter øjeblikkelig tilfredsstillelse, og vores tendens til at køre på den tilsyneladende endeløse hedonistiske trædemølle, hvor vi forsøger altid at nå frem til noget, der er bedre, end vi har i dag — det er ikke underligt, at vi får frustrerede, mens de forsøger at opnå store ting. Når fiasko stikker sit grimme hoved, og vi lider latterliggørelsen af offentlig ydmygelse, er det ikke underligt, hvorfor vi finder det så svært at nå vores mål i livet.
alligevel er der en enklere måde. Det største problem, som de fleste mennesker står over for, er, at de ikke sætter deres mål på den rigtige måde., Og når de sætter deres mål, er deres tilgang helt forkert. Den bedste måde at nå ethvert mål i livet er ikke kun at sætte dem på den rigtige måde, men også at planlægge og udføre deres handlinger i overensstemmelse med at nå disse drømme over tid.
nytårs syndrom.
de fleste mennesker forbinder indstillingen af deres mål med en dag i særdeleshed-nytårsaften. Det er tid til en ny start. En chance for en ren tavle. Men de, der sætter mål på nytårsaften, ser dem typisk ikke igennem., Ifølge en undersøgelse fra University of Scranton er faktisk kun otte procent af de mål, der er sat på nytårsaften, faktisk nået.
det er en fejlfrekvens på 92 procent, hvilket er temmelig kvalmende og nedslående, når du tænker over det. Men det er også fordi de fleste mennesker, der sætter mål på nytår, ikke sætter dem på den rigtige måde. Du kan ikke forvente at nå dine mål, når du går om det hele forkert. Dette er i strid med enhver opskrift på målsætning succes, der er derude.
hvorfor er det?, Fordi at sætte mål på nytårsaften eller en anden dag for den sags skyld ikke kan gøres vilkårligt i sindet. Målene kan ikke forblive abstrakt. De skal materialiseres og defineres med en høj grad af specificitet. Og de skal planlægges og handles på den rigtige måde.
det kan være grunden til, at 34 procent af mennesker giver op på deres nytårs mål efter den første måned. Efter 6 måneder er 54 procent faldet af sporet og givet op. Oddsene er stablet op mod os, fordi vi ikke sætter mål på den rigtige måde., Når du følger en gennemprøvet plan for at sætte og nå dine mål på den rigtige måde, er du mere tilbøjelig til at se tingene igennem.
de 7 trin for at nå ethvert mål.
utvivlsomt kræver opnåelse af ethvert mål akut selvdisciplin. Det indebærer en bevidst bevidsthed om vores handlinger og evnen til at overvinde nogle af de dårlige vaner, der muligvis holder os tilbage. At indgyde selvdisciplin i vores liv er ingen let opgave. Det kræver en urokkelig opmærksomhed på vores handlinger og en vedholdende drivkraft for at ville opnå noget stort.,
men der er et bevist system til at nå ethvert mål. Det involverer syv separate trin og et system kaldet smartere målsætning. Smartere mål, Et akronym, giver dig mulighed for at opnå næsten alt, hvad dit hjerte ønsker. Det giver dig mulighed for at opdele processen i forskellige trin, gør en lille smule hver dag i retning af opnåelsen af dine drømme.
1 (s) – Få (s)specifikke om dine mål
det første skridt i den smartere metode til målsætning er at få meget specifikke om, hvad du har til hensigt at opnå., Du er nødt til at sikre, at det er målbart, så det kan spores, men du er også nødt til at lægge en hel del detaljer i, hvad det er, du har til hensigt at opnå. Du kan ikke bare sige, at du vil være rig. Sådan fungerer det ikke.
Hvis du har penge mål, de har brug for at inddrage en bestemt mængde penge. For eksempel har du til hensigt at have en million dollar nettoværdi i de næste 24 måneder, du planlægger at tjene $20,000 pr.måned i de næste 12 måneder ved at opbygge en servicevirksomhed eller noget andet for den sags skyld. Men du skal være akut specifik om det.,
Når du bliver specifik om et mål, materialiseres det. Det bevæger sig fra det abstrakte til virkelighed. For at gøre det skal det skrives ned. Det skal flytte fra dit sind til et stykke papir eller en skærm. Hvad vil du opnå? Hvordan ser dit liv ud på det tidspunkt, når du når det mål? Hvem er dine venner? Hvad laver du i løbet af dagen? Hvilke vaner har du? Hvornår vågner du?
Du skal bogstaveligt talt beskrive målet og dit liv i mange detaljer., Hvis du planlægger at tabe 50 pund i de næste 12 måneder, skal du beskrive, hvordan din dag ser ud, når du når dette mål. Hvad er din talje størrelse? Hvilke slags tøj har du på? Hvornår vågner du op for at træne? Hvilke typer fødevarer spiser du eller undgår? Jo mere specifik Du får, jo bedre.
2 (m) – sørg for, at dine mål er (m)eaningful
mål kan ikke bare være specifikke. Det andet trin for at nå dine mål er at sikre, at de er meningsfulde., Vi vil altid gøre mere for at nå et mål, der har en dybt rodfæstet betydning for os, end vi vil opnå noget, der er overfladisk. Så hvis du vil have en million dollar nettoværdi på grund af den status, den giver, kan du glemme dine chancer for succes.
i stedet, hvis du har penge mål, og du knytter en dyb nok mening til dem, så er de mere tilbøjelige til at blive opnået. Du kan ikke bare have ting for at ville have dem. Du kan ikke bare ønsker at tabe sig eller tjene flere penge, fordi det er mål, du altid har ønsket. Hvorfor har du altid ønsket dem?,
Vi vil altid gøre mere for at opnå ting, der er dybt meningsfulde for os. Når disse betydninger involverer ting som familie, frihed, sikkerhed, land og kærlighed, vi går ud af vores måde at se tingene igennem. Vi kaster ikke det ordsprogede håndklæde ind og giver op, efter at vi har ramt et par snublesten eller mislykkes gentagne gange.
Tag et øjeblik på at skrive ned den betydning, du forbinder med dine mål. Grav dybt. Det skal være en dyb betydning. Det skal være noget, du er villig til at ofre alt for. Skriv dette ned på et stykke papir eller en skærm., Dette er et af de vigtigste trin i processen.
relateret: kraften ved at skrive ned dine mål
3 (A) – Vælg mål, der er (a)chiefable.
Jeg er alt for at vælge høje langsigtede mål. Ti år nede ad vejen kan vi opnå alt, så længe vi arbejder hårdt i hele denne periode. Men, når det kommer til din en, to og endda tre-årige mål, sikre, at de er opnåelige. Sig ikke, at du vil tjene en milliard dollars om 12 måneder, hvis du i øjeblikket er stærkt i gæld.,
Når du vælger mål, der er opnåelige, er du ikke kun mere tilbøjelig til at nå dem, men du kan også udvikle noget momentum i processen. Det er spændende at nå et mål, der i øjeblikket er uden for rækkevidde, uanset hvad dette mål er. Når du kommer derhen, er du drevet af iver og entusiasme for at nå dit mål.
Find mål, der er store, men ikke umulige at nå, i det mindste for dine kortsigtede mål. Planlæg dine 12-måneders mål, så de fungerer som milepæle eller markører mod de langsigtede, meget større mål., Sørg derefter for at oprette en massiv handlingsplan, der hjælper dig med at se tingene igennem.
4 (R) – målene skal være (R)elevant.
hvor relevante er de mål, du har valgt for dit liv og din fremtid? Er de på linje med, hvem du er? Genklang de med dine kerneværdier og overbevisninger? Eller går de i modsætning til alt, hvad du tror på? Når vi vælger mål, der går imod kornet af hvem vi er, finder vi det meget sværere at følge igennem.
Så Hvordan vælger du relevante mål for dit liv?, En måde er at tage et øjeblik til at notere ned alt, hvad du værdsætter og tror på. For eksempel, hvis du værdsætter ærlighed, men alligevel tror du, at alle rige mennesker er skæve og på en eller anden måde kom på den måde gennem nogle stealthy eller underhanded metoder, kan du have svært ved at nå store pengemål.
det, vi tror på, er også et produkt af ting, vi har hørt, mens vi vokser op. Ting som “penge vokser ikke på træer” eller “flere penge, flere problemer” og “alle mennesker snyder og lyver” og så videre, bliver indgroet i vores sind og påvirker vores enhver tanke, følelse og resulterende adfærd.,
Tag dig tid til at notere de ting, der gør dig til den du er. Vælg derefter relevante mål, der er i harmoni med det, du tror på og værdsætter. Du vil finde din målsætning rejse til at være langt mere harmonisk og flydende, når du vælger relevante mål til dit liv, og hvem du er dybt nede inde.
5 (t)-sørg for, at målene er (t)imebundne.
mål skal være tidsbundne for at være opnåelige. Hvornår planlægger du at nå dette mål? Sig ikke bare, at du vil blive rig i fremtiden eller tjene en million dollars i de næste par år., Du er nødt til at vælge en dato i kalenderen, hvis du er seriøs omkring at nå dette mål.
vælg en faktisk dato i kalenderen for dit specifikke mål egen til selve dagen i ugen. Når dit mål er specifikt og målbart, kan det spores. Når du giver det en rigtig dato i kalenderen, du kan opdele det i månedlige og ugentlige mål. På denne måde kan du kortlægge dine fremskridt for at bestemme, hvor langt eller tæt du er på at nå dette mål.,
For eksempel, hvis målet er at tabe 50 pund inden 1.juni næste år, og du har 12 måneder til at nå dette mål, kan du nemt bryde det ned i 4, 16 pund vægttab pr. Om ugen ser du på omkring 1,04 Pund at tabe. Gå endnu længere til daglig basis, og du vil bemærke, hvordan dette virker mere og mere opnåeligt.
Du kan dog ikke gøre dette, medmindre målene er tidsbegrænsede. Vælg datoen i kalenderen, og skriv den ned som en del af dit mål. Cirkel dato og opsætning påmindelser med din telefon på en ugentlig eller månedlig basis., Så gør hvad det tager for at opnå det.
6 (E) – Du skal (e)vurdere dine fremskridt undervejs.
når målene er tidsbegrænsede, kan de evalueres, så du kan spore dine fremskridt undervejs. Jo mere omhyggelig du sporer dine mål, jo mere sandsynligt vil du være at følge op. Vælg et system til sporing af dine mål, og gør det hver eneste dag. Dette vil give dig et barometer mod succes.
for eksempel, når et fly starter fra La., rejser til JFK, vurderer det sine fremskridt undervejs., Den ved på ethvert givet tidspunkt af sin rejse, hvor langt den er kommet, hvor den er, og hvad der er tilbage at gå. Den kender retningen til at rejse i, vindhastigheden, flyets hastighed, potentielle forstyrrelser med luft-trafikpropper eller storme, og meget mere.
relateret: hvordan denne olympiske skiløber sætter effektive mål
Når du vurderer, får du et bedre lag af jorden. Når du undlader at kortlægge dine fremskridt, er det lettere at ignorere ting, og du er mere tilbøjelig til at vende tilbage til skadelige mønstre og dårlige vaner., Kortlæg dine fremskridt hver eneste dag, hvis du vil nå dine mål på lang sigt.
7 (R)-altid (R)e-juster din tilgang til at nå dine mål.
Hvis du vurderer dine fremskridt, og du indser, at du kommer længere væk fra dine mål snarere end tættere på dem, kan du justere din tilgang igen. Dette giver dig et øjeblik til at rette op på tingene. Du bemærker muligvis ikke dette, hvis du undlader at evaluere dine fremskridt dagligt.
Når et fly ser, at der er en storm eller trafikbelastning, kan det justere sin tilgang for at nå det tilsigtede mål til tiden., Hvis der er stor turbulens forude, og det skal svinge lidt ud af kurs, ved det, hvad man skal gøre for at rette op på det, så det kan kompensere for den tabte tid og i sidste ende nå sin destination.
vores mål er meget ligesom et fly rejse. Vi forsøger at nå vores endelige destination, og for at gøre det skal vi være klare over, hvad denne destination er, og hvornår vi når den. Så er alt, hvad vi skal gøre, at planlægge, handle og ændre vores tilgang undervejs for at komme til, hvor vi skal hen på lang sigt. Enkel klingende, men klart langt sværere at gennemføre.,