začněte tím, že odstraní až několik podmínek:

  1. Spinální Úpravy: je spravován Chiropraktik přesunout konkrétní obratle zpět do zarovnání.
  2. manipulace s páteří: často se používá jako synonymum pro „úpravu páteře“, ale technicky jde o hrubší manuální mobilizaci páteřních segmentů., Tento přístup často postrádá specifičnost obratle (e), který je/jsou přesunuty.

spousta lidí „praskne“ své vlastní krky; někdy pro úlevu, někdy pro dramatický efekt, někdy jen proto, že mohou, často bez pokusu. To může být nazýváno „vlastní manipulací“, „vlastní úpravou“, „vlastní mobilizací nebo „chiropraktikem do-it-yourself.“Někteří lidé to prostě nazývají“ závislí na cracku.“Ale jaký je rozdíl mezi“ praskáním “ sami a úpravou páteře chiropraktikem?,

Pokud máte pocit, že je třeba“ crack „nebo“ pop “ svůj vlastní krk nebo záda je potenciálně známkou základního problému. Často potřeba to vyplývá ze špatné držení těla a/nebo špatně zarovnaný obratle uvedení nadměrné napětí na klouby v krční (krku) páteře. Vzhledem k namáhání páteře se klouby stávají omezenými a nepohodlnými. Pokud se manipulace s vlastním páteří stane pokračujícím zvykem, může se dostat do fáze uvězněného nervu!, Když si prasknete vlastní krk (manipulace s vlastním páteří), většinou „praskáte“ buď kloub nad nebo pod omezeným, který se musí správně pohybovat. Chiropraktiků vlak za 4-5 let v Chiropraxe Vysoké školy po vysokoškolské vzdělávání upravit právo společného správným způsobem (viz obrázek níže); zkuste zápis s certifikovaným jeden na jednoho osobního tréninku trenér aby vám pomohli. Tím se uvolní omezený kloub a uvolní se všechny „uvězněné“ nebo „sevřené“ nervy.

je něco špatného na praskání vlastního krku?,

nebezpečí, že to uděláte sami, je, že pohybujete špatnými klouby. Když sami manipulujete s páteří, může to způsobit stejný hluk „praskání“ (vzduch uvolňovaný z kloubu) jako Chiropraktické nastavení. Jakákoli mírná úleva od vlastní manipulace s páteří je způsobena přirozeným uvolněním chemické látky zmírňující bolest zvané endorfiny, ale může způsobit poškození.

když je kloub omezen, činí klouby nad a pod prací těžší, aby kompenzovaly nedostatek pohybu v tuhém kloubu., Takže tyto klouby se již příliš pohybují a když se sami přizpůsobíte, nutíte je, aby se pohybovali ještě dále (viz obrázek). V průběhu času to může způsobit protahování vazů, které podporují páteř a vedou k nestabilitě a budoucím problémům.

co mám dělat, když často „prasknu“ svůj vlastní krk?

z toho, co jsme se dosud naučili, máte potenciálně základní problém a způsobujete poškození vazů páteře., První věc je upravit držení těla, aby se zabránilo zbytečnému stresu na krku a ramenou (mohlo by to být stejně jednoduché jako nastavení výšky monitoru počítače). Další věcí je úplné vyšetření s chiropraktikem k posouzení pohybu a funkce jednotlivých kloubů páteře. Chiropraktik pak bude schopen doporučit úseky, hodnocení držení těla a radu a v případě potřeby průběh specifických chiropraktických úprav, které obnoví správný pohyb páteře.,

jaká je věda, která vysvětluje hluk“ praskání“,“ kliknutí „nebo“ praskání“?

kavitace je běžný termín používaný chiropraktiky a praskající zvuk, který můžete slyšet při chiropraktické úpravě. Je to důsledek síly způsobující dočasné vakuum uvnitř kloubu, které se pak zhroutí a způsobí hluk kliknutí. Plynové bubliny v jakékoli kloubní tekutině mohou také způsobit tento šum.

jaké jsou běžné příznaky, které doprovázejí kliknutí na krk nebo praskání krku?

  • snížený rozsah pohybu., Krk a hlava mohou ztratit svou normální pružnost, zejména při pokusu o dotyk ucha k rameni (boční flexe) nebo při pokusu o pohled přes rameno (rotace)
  • bolest v zadní části hlavy nebo krku, která vyzařuje do chrámů nebo čela.
  • bolest svalů a citlivost při dotyku nebo stisknutí svalů krku.
  • znecitlivění nebo brnění v důsledku „sevřených nervů“ nebo cervikální spondylózy, která se může vyvinout v důsledku prodlouženého svalového křeče nebo věku krku.,
  • bolest paží a/nebo slabost v těžkých případech
  • ztuhlost nebo „tvrdá“ hrudka se někdy cítí v místě svalového křeče.
  • zarudnutí je někdy patrné na kůži kolem uzlu ve svalu a může být výraznější po horké sprše.

Co mám dělat, když můj krk trhliny, vrže nebo se objeví často, nebo cítím nutkání pop svůj vlastní krk?

pochopte, že praskání kloubů nemusí nutně signalizovat úpravu páteře. Spousta lidí si splést praskání zvuk pro skutečné nastavení., To není nutně případ(často tomu tak není). Chcete-li získat úpravu páteře, navštivte licencovaného chiropraktika.

Pokud máte časté pocity, že něco není v krku nebo v zádech, získáte úplné chiropraktické hodnocení. Je důležité mít úplné hodnocení, aby se vyloučily základní patologie a komplikující faktory, než bude podána jakákoli léčba.

Pokud máte pocit, že je třeba rozlousknout svůj vlastní krk nebo záda, pak je to varovný signál, že něco neobvyklého se děje, že potřebuje kompletní hodnocení identifikovat kořen problému., Zavolejte Maitland Chiropraktik dnes pro vyhodnocení.