du börjar sjuksköterskeskolan i år och påbörjar en av de viktigaste resorna i ditt liv. Eller kanske du syftar till att göra bättre än i tidigare års studier. Oavsett din nivå, dessa omvårdnad skola tips och strategier för hur du kan förbereda sig för och överleva omvårdnad skolan hjälper dig att slå marken igång och stanna på toppen av ditt spel under hela året., Här är några tips du behöver för att lära sig och vanor som du behöver för att bilda om du vill överleva sjuksköterskeskolan:
fokusera på ditt mål
ditt yttersta mål i sjuksköterskeskolan är att uppnå titeln registrerad sjuksköterska vilket innebär att du måste slutföra den krävande sjuksköterskekursen framgångsrikt och klara NCLEX-tentamen. Tänk också på att du betalar mycket pengar för att uppnå detta mål.
oavsett om du studerar på en högskola eller ett universitet, bör ditt primära fokus för de närmaste åren vara på din utbildning., Ditt liv bör planeras runt dina studier i stället för att försöka passa dina studier kring andra aktiviteter som sport, klubbar, fester och datum.
ditt liv bör planeras runt dina studier i stället för att försöka passa dina studier kring andra aktiviteter
fokusering i sjuksköterskeskolan kan låta uppenbart, men med din miljö är mycket mindre kontrollerad och strukturerad än när du var hemma och i gymnasiet, är det lätt att fastna i alla roliga aktiviteter i studentlivet.,
framgång kräver engagemang. Ibland måste du spendera helger med dina böcker eller säga nej till det heta datumet eller spännande konserten. Förklara dina prioriteringar för dem som är nära dig – din familj, partner och vänner. Att göra det kommer att få sin respekt, förståelse och stöd.
hantera din tid väl med korrekt planering
alla har samma antal timmar varje dag, men några av människorna verkar få så mycket mer gjort än andra. Var den studenten som hanterar sin tid bra och inte går bort på saker som inte är viktiga., Hantera din tid väl är kritisk medan på universitetet och lära sig denna färdighet kommer att vara värdefull för resten av ditt liv, och särskilt i din omvårdnad karriär.
det första steget i Time management är detaljerad planering som hjälper dig att kartlägga dina prioriteringar och för att undvika förhalning och slösa tid på aktiviteter som inte bidrar till dina mål. Tänk på hur snabbt en timme eller två kan springa iväg medan du rullar på sociala medier eller chattar i telefon med en vän!,
för denna sjuksköterskeskola tips, få en dagbok, använda den för att planera och skapa dagliga uppgiftslistor. Ange alla grundläggande åtaganden som klasser, kliniska uppdrag och tidsfrister för skriftliga uppdrag och test. Sedan penna i specifika tider för läsning för att förbereda sig för klasser, granska ditt studiematerial och studera för test och tentor, samt för att arbeta med skriftliga uppdrag i förväg.,
När du har angett dina studieåtaganden i din planerare, kan du se tydligt var och hur mycket tid du kan schemalägga för fritidsaktiviteter – tid att spendera med din familj och vänner eller delta i sport och klubbar. Under läsåret kommer kursbelastningen att ebb och flöda och med korrekt planering och tidsplanering kommer du att undvika stressen att komma längre och längre efter när terminen fortskrider.,
att begå en studierutin kommer att hålla dig fokuserad och ge dig gott om tid att få allt gjort samtidigt som du tillåter en balans mellan arbetslivet. Inte bara kommer detta att förbättra ditt lärande, men du kommer att kunna närma sig dina tester och tentor med tillförsikt.
få ut det mesta av dina klasser och kliniska uppdrag
frestas aldrig att hoppa över dina klasser. Det är där du får dina instruktörers perspektiv på vad de viktigaste punkterna är i inlärningsmaterialet.,
gör läsningen för klasser innan du deltar. Det hjälper om du redan har viss kunskap om ämnet som kommer att omfattas och du kan förbereda frågor om material som du inte helt förstår.
medan i klassen, lyssna aktivt. Försök inte att anteckna varje ord – utvärdera informationen. Lyssna på huvudidéer och de detaljer som är stressade., Var särskilt uppmärksam när en lärare förklarar specifika punkter-det här täcker vanligtvis information som läraren vet av erfarenhet som eleverna har svårt med.
Du kan känna dig skrämd att ställa en fråga i klassen. Tänk bara på att om du är förvirrad är det troligt att andra studenter är i samma position. Så var inte rädd – bara lägga upp handen och fråga.
detsamma gäller för kliniska rotationer – ju mer du ifrågasätter desto mer lär du dig., Försök inte bara att göra dig tillgänglig för uppgifter där du känner dig trygg i din kunskap och skicklighet – där du kan, välja eller be om uppdrag som kommer att utmana dig och som kommer att bli en ny lärandeupplevelse.
studera effektivt
i början av varje kurs analysera kursdispositionen samt beskrivningen av mål och mål – Detta ger dig värdefulla insikter i vad och hur man studerar.,
När du studerar, alltid fokusera på de viktigaste punkterna samt på underliggande principer, fakta ensam kommer inte att hjälpa dig i omvårdnad. Du måste kunna kritiskt analysera och relatera fakta för att hitta lösningar i varje unik situation.
Läs aktivt och eftertänksamt för att se till att du förstår vad du läser. Använd klassdiskussioner som vägledning för att identifiera den viktigaste informationen. Glöm vad du lärde dig om att aldrig skriva i böcker (om de inte tillhör dig). Skumma igenom materialet först för att identifiera de viktigaste punkterna – sedan understryka, markera, göra anteckningar i marginalerna. Du kan också skapa ammande mnemonics för att hjälpa dig att bekanta dig med omvårdnadsämnet.
effektivt lärande kräver upprepning och variation håller oss från att bli uttråkad., Hitta olika ”ingångar” för att engagera sig med det material som matchar din inlärningsstil. Gör sammanfattningar, rita diagram, använd flashkort, läs materialet högt eller gå med i en studiegrupp. Öva med NCLEX frågor från början-dessa verkligen testa din insikt och förståelse.
Läs så mycket du kan under den tid du har tillgängligt. Använd andra resurser för att studera materialet förutom de föreskrivna böckerna. Även om det täcker samma information, är dina tankar mindre benägna att vandra om du läser ämnet i olika ord och perspektiv., Omfattande läsning ger dig också mer kunskap om ämnet-detta kan tjäna dig bonuspoäng i undersökningar men, ännu viktigare, när du utökar din förtrogenhet med ett ämne, desto mer viktiga fakta blir som gemensam kunskap för dig.
vår koncentrationsomfång är begränsad, och du kommer att studera mer effektivt om du tar regelbundna pauser. När du hittar dina tankar vandrande stå upp, sträcka och flytta runt, få något att äta eller dricka, vila ögonen genom att fokusera på avstånd.
Bygg ett supportnätverk
bli vän med andra sjuksköterskestudenter så fort du kan., Under de närmaste åren kommer de att gå igenom samma erfarenheter du är.
de kommer att vara de enda som verkligen förstår vad du går igenom – du kommer att bli varandras studiekompisar, axel att gråta på och familj hemifrån. Det kommer att finnas tillfällen då det känns som att allt bara blir för mycket, det kommer att bli tårar och tider som du känner för att sluta – dina sjuksköterskestudenter kommer att vara de som finns där för att stödja dig och hjälpa dig att hämta dig själv och trycka på.,
Du kan också förklara arbetet för varandra när en av er fastnar, arbeta tillsammans på uppdrag, bilda studiegrupper och frågesport varandra före tentor.
dina medsköterskestudenter kommer också att vara de enda som delar de omvårdnad skämt med (skämt som ingen av dina andra vänner eller familj kommer att uppskatta!)
en ytterligare viktig del av supportnätet du bör bygga är med dina instruktörer. Deras mål är att hjälpa dig att uppnå din, och de kommer att vara mer än villiga att hjälpa dig om de ser att du menar allvar med dina studier., Så lär känna dem och var inte rädd för att närma sig dem när du behöver hjälp.
Håll dig frisk
Du kommer inte att kunna följa den krävande kursen om du inte uppmärksammar att du håller dig frisk. En hälsosam kropp och själ hjälper dig att optimera ditt lärande samt hålla ditt immunförsvar så att du inte blir sjuk lätt.
Ät regelbundna och hälsosamma måltider, få lite motion, sov tillräckligt och gör tid för stressavlastande fritidsaktiviteter., Det är särskilt viktigt att se till att du får tillräckligt med sömn före ett test eller en tentamen – om du deltog i klasser och granskat ditt arbete regelbundet kommer ditt sinne snabbt att få tillgång till den information Den har lagrat om den är vilad.
det kommer alla att vara värt det!
”det kommer att förändra vem du är och vara en av de mest utmanande men spännande tiderna i ditt liv. Och i slutet av allt, vad vi alla väntar på….”Jag är en registrerad sjuksköterska ”” skrev Karen Rouse i American Journal of Nursing efter att ha frågat läsarna om vilka råd de skulle ge till en ny vårdstudent.,
” om jag var tvungen att lägga ditt bästa råd till henne i en mening, skulle det vara så här: sjuksköterskeskolan är förmodligen en av de svåraste sakerna du någonsin kommer att göra, men med goda studievanor och stöd från dina andra sjuksköterskestudentvänner kommer du igenom, och det blir oh så värt det!”