Sie könnten ein guter Kandidat für nicht-chirurgische Behandlungen, wenn Sie kleine Fett Taschen oder lose Haut in Ihrem Mittelteil Sie möchten entfernt haben.
Chirurgische Eingriffe
Chirurgische Eingriffe, einschließlich Bauchbiesen, sind der beste Weg, um einen schweren Fall von Bauchschmerzen loszuwerden.
Wenn Sie eine erhebliche Menge oder Gewicht verloren haben, von dem Sie schwanger waren und lose oder schlaffe Haut haben, sprechen Sie mit einem plastischen Chirurgen über chirurgische Optionen.,
Sie bieten Ihnen Anästhesie, um Sie einzuschlafen, damit Sie keine Schmerzen verspüren, bevor Sie einen Einschnitt machen, überschüssige Haut und Fett abschneiden und den Einschnitt schließen, um Ihren Bauch fest und flach zu machen.
Wenn Sie an Diastasis recti leiden, einem Zustand, der häufig während der Schwangerschaft auftritt und dazu führt, dass sich die Bauchmuskeln trennen, kann Ihr Chirurg zusätzlich zur Entfernung von überschüssiger Haut und Fett getrennte Muskeln wieder anbringen.
Dies kann Ihnen den perfekt flachen Mittelteil geben, den Sie verdienen.
Betrachten Sie nicht-chirurgische Optionen über chirurgische Bauch Biesen, wenn möglich.,
Sie können sich jedoch für eine Operation in schweren Fällen von schlaffer Haut entscheiden, die scheuert oder emotionalen Stress verursacht.
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Welche Schürze Bauchbehandlung ist die Richtige für mich?
Jeder ist anders, was ist der Grund, warum es gibt keine one-size-fits-all-Lösung für Schürze Bauch.
Der erste Schritt zum Erreichen eines wünschenswerten Körpergewichts, d.h. mit einem Body Mass Index (BMI) von 18,5-24.,9, ist es, ihren BMI zu berechnen durch:
- Multiplizieren sie ihr körpergewicht (in pfund) durch 703
- Teilen sie diese zahl durch ihre höhe (in zoll)
- Dividieren durch ihre höhe (in zoll) wieder
Wenn sie bereits erreicht haben eine wünschenswerte körpergewicht und sie haben immer noch eine schürze bauch, erhöhen die dauer und vielzahl von widerstand-training workouts zu straffen und ton up.
Holen Sie sich viel Schlaf und halten Sie Stress niedrig.
Wenn eine gesunde Ernährung und Bewegung nicht dazu beigetragen haben, Ihren Bauch flach zu machen, sollten Sie Laser-oder Radiofrequenzbehandlungen (nicht chirurgisch) in Betracht ziehen, die Fettzellen zerstören.,
In schweren fällen von schürze bauch wo lose haut flops um oder verursacht scheuern, betrachten im gespräch mit einem plastischen chirurgen, die können entfernen überschüssiges gewebe, ziehen sie ihre midsection, und helfen sie gewinnen die figur und vertrauen sie wünschen.
Es ist wichtig, einen effektiven Fitness-und Gewichtsverlust-Ansatz zu haben, aber welcher ist der Beste?
Ich kämpfe mit Gewichtsverlust: Was soll ich tun?
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Autorin, Die Fit Father Project & Fit-Mutter-Projekt
Erin Coleman ist eine eingetragene und lizenzierte Ernährungsberater mit über 15 Jahren freiberuflicher Erfahrung zu schreiben.,
Sie absolvierte ihren Bachelor of Science in Ernährungswissenschaft an der University of Wisconsin-Madison und absolvierte ihr diätetisches Praktikum an der Viterbo University in La Crosse, Wisconsin.
Bevor sie ihre Karriere im Schreiben medizinischer Inhalte begann, arbeitete Erin als Gesundheitspädagogin für das Department of Internal Medicine der University of Wisconsin-Madison.
Ihre veröffentlichte Arbeit erscheint auf Hunderten von Gesundheits-und Fitness-Websites und sie arbeitet derzeit daran, ihr erstes Buch zu veröffentlichen! Erin ist eine Frau, und eine Mutter von zwei schönen Kindern.,
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*Bitte wissen sie, dass gewichtsverlust ergebnisse und gesundheit änderungen / verbesserungen variieren von einzelnen zu einzelnen; sie können nicht erreichen ähnliche ergebnisse. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Gesundheitsentscheidungen treffen. Dies ist kein medizinischer Rat – einfach sehr gut recherchierte Informationen über Ihren Bauch.