u kunt een goede kandidaat zijn voor niet-chirurgische behandelingen als u kleine vetzakken of losse huid in uw buik heeft die u wilt hebben verwijderd.
chirurgische ingrepen
chirurgische ingrepen, waaronder buikwandcorrecties, zijn de beste manier om van een ernstig geval van buikschort af te komen.
Als u een aanzienlijke hoeveelheid of gewicht verloren hebt tijdens de zwangerschap en een losse of slappe huid heeft, bespreek dan met een plastisch chirurg de chirurgische opties.,
ze bieden u anesthesie om u in slaap te brengen, zodat u geen pijn voelt voordat u een incisie maakt, overtollige huid en vet wegsnijdt en de incisie sluit, maakt uw buik strak en plat.
Als u diastasis recti heeft, een aandoening die vaak optreedt tijdens de zwangerschap en waardoor de buikspieren uiteenvallen, kan uw chirurg gescheiden spieren opnieuw vastmaken naast het verwijderen van overtollige huid en vet.
Dit kan je de perfect platte buik geven die je verdient.
overweeg indien mogelijk niet-chirurgische opties boven chirurgische buikwandcorrecties.,
U kunt echter kiezen voor een operatie in ernstige gevallen van slappe huid die schuurt of emotionele stress veroorzaakt.
Op zoek naar tekenen dat u een gezonde vrouw bent? Probeer deze 7 gezondheidstesten die u thuis kunt doen!
welke Schortbuikbehandeling is geschikt voor mij?
Iedereen is anders, daarom is er geen one-size-fits-all oplossing voor schortbuik.
de eerste stap naar het bereiken van een gewenst lichaamsgewicht, wat betekent dat een body mass index (BMI) van 18,5-24.,9, is om uw BMI te berekenen met:
- Vermenigvuldig uw lichaamsgewicht (in pond) met 703
- deel dat getal door uw lengte (in inches)
- deel door uw lengte (in inches) opnieuw
Als u al een gewenst lichaamsgewicht hebt bereikt en u nog steeds een buikschort hebt, verhoog dan de duur en de verscheidenheid van weerstandstrainingstraining om aan te scherpen en te versterken.
krijg veel slaap en houd stressniveaus laag.
als een gezond dieet en lichaamsbeweging niet hebben gewerkt om uw buik plat te maken, overweeg dan laser-of radiofrequente (niet-chirurgische) behandelingen die vetcellen vernietigen.,
in ernstige gevallen van schortbuik waarbij losse huid rondslingert of schuren veroorzaakt, overweeg dan om met een plastisch chirurg te praten die overtollig weefsel kan verwijderen, uw buik strakker kan maken en u kan helpen het figuur en het gewenste zelfvertrouwen te krijgen.
Het is belangrijk om een effectieve fitness-en gewichtsverlies aanpak te hebben, maar welke is de beste?
Ik worstel met gewichtsverlies: wat moet ik doen?
Als u geen overtollig abdominaal gewicht op uw eigen kunt krijgen, wat het geval is voor veel vrouwen, is het Fit Mother Project team er voor u.,
Er zijn aangepaste gewichtsverlies maaltijd plannen, vetverbrandende workouts, online health coaching ondersteuning, en meer om u te helpen uw doel gewicht te bereiken en te elimineren koppig buikvet voor een goede.
wanneer u zich aanmeldt, krijgt u toegang tot medisch deskundig advies, voedzame recepten, wekelijkse nieuwsbrieven, voedings-en sporteducatie en peer support via private social media groepen.
Het Fit Mother Project programma heeft honderdduizenden leden geholpen gewicht te verliezen, fit te worden en een leven lang gezond te blijven.,
meld je vandaag nog aan voor het Fit Mother Project 30x (FM30X) gewichtsverlies plan of probeer een gratis maaltijd plan en training om schort buik te verminderen!
Writer, The Fit Father Project & Fit Mother Project
Erin Coleman is een geregistreerde en gelicentieerde diëtist met meer dan 15 jaar freelance schrijfervaring.,ze studeerde af met haar Bachelor of Science in nutritional science aan de Universiteit van Wisconsin-Madison, en voltooide haar dieetstage aan de Viterbo University in La Crosse, Wisconsin.voordat ze begon aan haar carrière in het schrijven van medische inhoud, werkte Erin als Gezondheidsonderwijzer voor de Universiteit van Wisconsin-Madison Department of Internal Medicine.
haar gepubliceerde werk verschijnt op honderden gezondheid en fitness websites, en ze werkt momenteel aan het publiceren van haar eerste boek! Erin is een vrouw, en een moeder van twee prachtige kinderen.,
Als je een drukke moeder die wil om uiteindelijk gewicht te verliezen,gezond, en eigenlijk houdt de kilootjes op het goede,dit is het eenvoudige programma kunt je zult vasthouden aan…
Onze Passen Moeder 30X Programma (FM30X) is het antwoord dat je naar op zoek bent. Binnen FM30X ontvangt u:
- het eenvoudige & heerlijk geschikt Moedermaaltijdplan met eenvoudige recepten voor u en uw gezin.,
- de metabolism-boosting Fit Mother 30X Workout (minder dan 90 min / week) om uw metabolisme te starten voor een snelle vetverbranding.
- VIP email coaching waar we u persoonlijk door het programma zullen begeleiden.
meer informatie over FM30X
Als u een drukke moeder bent die eindelijk gewicht wil verliezen,gezond wil worden en daadwerkelijk de kilo ‘ s voor altijd weg wil houden, dan is dit het eenvoudige programma waar u graag aan blijft vasthouden…
ons Fit Mother 30x-programma (FM30X) is het antwoord dat je zocht., Binnen FM30X ontvangt u:
- het eenvoudige & heerlijk geschikt Moedermaaltijdplan met eenvoudige recepten voor u en uw gezin.
- de metabolism-boosting Fit Mother 30X Workout (minder dan 90 min / week) om uw metabolisme te starten voor een snelle vetverbranding.
- VIP email coaching waar we u persoonlijk door het programma zullen begeleiden.,
Leer Meer Over FM30X
*U weet dat gewicht verlies resultaten en gezondheid van wijzigingen/verbeteringen variëren van individu tot individu, je kan het niet bereiken soortgelijke resultaten. Raadpleeg altijd uw arts voordat u gezondheidsbeslissingen neemt. Dit is niet medisch advies-gewoon zeer goed onderbouwde informatie over schort buik.