zestawy predykcyjne owulacji
te testy, które możesz kupić w drogeriach, dają Ci dokładniejsze wyobrażenie, kiedy spodziewać się płodnego okna. Testują moczu do pomiaru poziomu hormonu luteinizującego (LH), które idą w górę w ciągu 24 do 36 godzin przed owulacji. Kiedy twój poziom LH jest najwyższy, jesteś w płodnym oknie.
zestawy mają wystarczającą ilość pasków testowych, aby umożliwić sprawdzenie poziomu LH kilka razy podczas cyklu miesiączkowego., Zacznij testować na kilka dni przed pomyśleniem, że możesz owulacji, a następnie powtórzyć kilka razy w ciągu najbliższych kilku dni, aby określić dokładny dzień. Kiedy twój poziom LH jest najwyższy, jesteś w płodnym oknie.
testy owulacyjne progesteronu
te testy mogą dowiedzieć się, czy masz owulację. Obserwują poziom metabolitu progesteronu (glukuronidu pregnanediolu lub PdG)w moczu.
poziom PdG zwykle wzrasta 24-36 godzin po owulacji, więc testy są bardzo dokładne. Zacznij testować poziom przed przewidywanym cyklem miesiączkowym., Testy te mają również kilka pasków, które pozwalają sprawdzić poziom progesteronu w całym cyklu.
a twinge of pain
można poczuć owulację, ale wiele kobiet tego nie zauważa. Możesz zauważyć lekki ból w boku mniej więcej w połowie cyklu miesiączkowego. Ale jeśli próbujesz zajść w ciążę, nie czekaj na ukłucie. To oznacza, że Twoje płodne okno wkrótce się zamyka.