kits de predicción de ovulación
estas pruebas, que puedes comprar en farmacias, te dan una idea más precisa de cuándo esperar tu ventana fértil. Analizan su orina para medir sus niveles de hormona luteinizante (LH), que aumentan en las 24 a 36 horas antes de que ovule. Cuando tus niveles de LH son más altos, estás en la ventana fértil.
los kits tienen suficientes tiras reactivas para permitirle verificar sus niveles de LH varias veces durante su ciclo menstrual., Comience a hacerse la prueba unos días antes de pensar que podría ovular, luego repita varias veces durante los próximos días para determinar el día exacto. Cuando tus niveles de LH son más altos, estás en la ventana fértil.
pruebas de ovulación de progesterona
estas pruebas pueden averiguar si usted ha ovulado. Observan los niveles de metabolito de progesterona (glucurónido de pregnanediol, o PdG) en la orina.
Los niveles de PdG generalmente aumentan 24-36 horas después de ovular, por lo que las pruebas son altamente precisas. Comience a evaluar sus niveles antes de su ciclo menstrual anticipado., Estas pruebas también tienen varias tiras para permitirle verificar sus niveles de progesterona a lo largo de su ciclo.
una punzada de dolor
es posible sentirse ovulado, pero muchas mujeres no lo notan. Es posible que note un ligero dolor en el costado aproximadamente a la mitad de su ciclo menstrual. Pero si estás tratando de quedar embarazada, no esperes la punzada. Eso significa que su ventana fértil se está cerrando pronto.