Ovulation predictor kits
Disse testene, som du kan kjøpe på apotek, gi deg en mer presis idé om når du kan forvente din fruktbare vinduet. De teste urinen for å måle dine nivåer av luteiniserende hormon (LH), som går opp i 24 til 36 timer før du har eggløsning. Når LH nivåer er høyest, du er i fruktbar vinduet.
sett har nok teststrimler for å la deg sjekke din LH nivåer flere ganger i løpet av menstruasjonssyklusen., Begynne å teste et par dager før du tror du har eggløsning, og deretter gjenta et par ganger i løpet av de neste dagene for å fastslå den eksakte dagen. Når LH nivåer er høyest, du er i fruktbar vinduet.
Progesteron eggløsningstester
Disse testene kan finne ut om du har ovulated. De ser på nivåer av progesteron metabolitt (pregnanediol glucuronide, eller PdG) i urinen.
PdG nivåer øker typisk 24-36 timer etter at du har eggløsning, slik at testene er svært nøyaktige. Begynne å teste dine nivåer før forventet menstruasjon., Disse testene har også flere strimler å tillate deg å sjekke progesteron nivå gjennom hele syklusen.
Et stikk av smerte
Det er mulig å føle deg eggløsning, men mange kvinner ikke merke til det. Du kan merke en svak smerte i din side omtrent halvveis gjennom menstruasjonssyklusen. Men hvis du prøver å bli gravid, må du ikke vente for stikk. Det betyr at din fruktbare vinduet er snart stengetid.