Du kan være en god kandidat for ikke-kirurgisk behandling hvis du har lite fett lommer eller løs hud i din midsection du ønsker å få fjernet.
Kirurgiske Prosedyrer
Kirurgiske prosedyrer, inkludert tummy tucks, er den beste måten å bli kvitt en alvorlig tilfelle av forkle på magen.
Hvis du har mistet en betydelig mengde eller vekt av at du har blitt gravid og har løs eller slapp hud, kan du snakke med en plastisk kirurg om kirurgiske alternativer.,
De tilbyr deg anestesi til å sette deg i søvn, slik at du ikke føler noen smerte før du gjør et snitt, skjærer bort overflødig hud og fett, og lukke snitt gjøre magen stram og flat.
Hvis du har diastase recti, en tilstand som ofte oppstår under graviditet og fører til magemusklene til å skille din kirurg kan re-festet atskilt muskler i tillegg til å fjerne overflødig hud og fett.
Dette kan gi deg helt flat midsection du fortjener.
Vurdere ikke-kirurgiske alternativer over kirurgisk tummy tucks når det er mulig.,
du kan Imidlertid velge for kirurgi i alvorlige tilfeller av slapp hud som chafes eller fører til følelsesmessig nød.
Leter du etter tegn du er en sunn kvinne? Prøv disse 7 helse tester du kan gjøre hjemme!
Som Forkle på Magen Behandling som er Riktig for Meg?
Alle er forskjellige, og det er derfor det er ingen one-size-fits-all-løsning for forkle på magen.
Det første skritt mot å nå en ønsket kroppsvekt, noe som betyr at du har en body mass index (BMI) på 18,5-24.,9, er å beregne din BMI ved:
- Multiplisere kroppsvekten (i pounds) ved 703
- Dividere dette tallet med din høyde (i cm)
- Dividere med din høyde (i cm) på nytt
Hvis du allerede har nådd en ønskelig kroppens vekt, og du fortsatt har et forkle på magen, øk lengden og utvalg av motstand-treningsøkter til å stramme og tone opp.
Få nok søvn og holde stress nivåer lave.
Hvis et sunt kosthold og mosjon ikke har jobbet for å gjøre magen flat, vurdere laser eller radiofrekvens (ikke-kirurgisk) behandlinger som ødelegger fettcellene.,
I alvorlige tilfeller av forkle på magen hvor løs hud slenger rundt eller fører til gnagsår, bør du vurdere å snakke med en plastisk kirurg som kan fjerne overflødig vev, stram din midsection, og hjelpe deg å få figuren og tryggheten du ønsker.
Det er viktig å ha et effektivt fitness og vekttap tilnærming, men hvilken er den beste?
jeg Sliter Med vekttap: Hva Bør jeg Gjøre?
Hvis du ikke kan få overskudd abdominal vekt av på egen hånd, noe som er tilfelle for mange kvinner, den Passer Mor Prosjekt-team er her for deg.,
Det er tilpasset vekt-tap måltid planer, fettforbrennende trening, online helse coaching støtte, og mer for å hjelpe deg å nå dine mål vekt og fjerne gjenstridige magen fat for godt.
Når du registrerer deg, får du tilgang til medisinsk sakkyndig råd, næringsrike oppskrifter, ukentlige nyhetsbrev, ernæring og mosjon utdanning, og peer støtte gjennom eget sosiale medier grupper.
Fit Mor Prosjekt-programmet har hjulpet hundrevis av tusenvis av medlemmer gå ned i vekt, komme i form og holde deg frisk for resten av livet.,
meld deg på for å Passe Mor Prosjektet 30X (FM30X) vekttap plan i dag, eller prøv et gratis måltid plan og trening for å redusere forkle på magen!
– >
Writer, Passe Far Prosjektet & Tilpass Mor Prosjektet
Erin Coleman er en registrert kostholdsekspert med over 15 års freelance skriftlig erfaring.,
Hun ble uteksaminert med sin Bachelor of Science-grad i ernæringsmessige science fra University of Wisconsin-Madison, og fullførte sin dietetiske internship i Viterbo Universitetet i La crosse (universitet), Wisconsin.
Før du begynner sin karriere i medisinsk innhold skriving, Erin jobbet som Helse Pedagog for University of Wisconsin-Madison Institutt for indremedisin.
Hennes publiserte arbeid vises på hundrevis av helse og fitness nettsteder, og hun arbeider for tiden på publisering hennes første bok! Erin er en kone, og Mor til to flotte barn.,
– >
Hvis du er en travel mamma som ønsker å endelig gå ned i vekt,få sunne, og faktisk holde pounds av for godt,dette er den enkle programmet du vil elske stikker til…
– >
Vår Passe Mor 30 X Program (FM30X) er svaret du har vært på jakt etter. Inne FM30X, får du:
- Den enkle & deilig Passform Mor Måltid Plan med enkle oppskrifter for deg og din familie.,
- metabolismen-boosting Passe Mor 30 X Treningsøkt (under 90 min/uke) for å kickstart forbrenningen din for rask fettforbrenning.
- VIP e-coaching, der vi vil personlig hjelpe deg gjennom programmet.
Les Mer Om FM30X
Hvis du er en travel mamma som ønsker å endelig gå ned i vekt,få sunne, og faktisk holde pounds av for godt,dette er den enkle programmet du vil elske stikker til…
Vår Passe Mor 30 X Program (FM30X) er svaret du har vært på jakt etter., Inne FM30X, får du:
- Den enkle & deilig Passform Mor Måltid Plan med enkle oppskrifter for deg og din familie.
- metabolismen-boosting Passe Mor 30 X Treningsøkt (under 90 min/uke) for å kickstart forbrenningen din for rask fettforbrenning.
- VIP e-coaching, der vi vil personlig hjelpe deg gjennom programmet.,
Les Mer Om FM30X
*Vær oppmerksom på at vekt-tap resultater og helse endringer/forbedringer variere fra individ til individ, og du kan ikke oppnå tilsvarende resultater. Alltid konsultere med legen din før du gjør helse beslutninger. Dette er ikke medisinske råd – rett og slett veldig godt undersøkt info på forkle på magen.