Kit di predittori dell’ovulazione
Questi test, che puoi acquistare nelle farmacie, ti danno un’idea più precisa di quando aspettarti la tua finestra fertile. Testano le urine per misurare i livelli di ormone luteinizzante (LH), che salgono nelle 24-36 ore prima dell’ovulazione. Quando i tuoi livelli di LH sono più alti, sei nella finestra fertile.
I kit hanno abbastanza strisce reattive per consentire di controllare i livelli di LH più volte durante il ciclo mestruale., Inizia a testare alcuni giorni prima di pensare di poter ovulare, quindi ripeti alcune volte nei prossimi giorni per individuare il giorno esatto. Quando i tuoi livelli di LH sono più alti, sei nella finestra fertile.
Test di ovulazione del progesterone
Questi test possono scoprire se hai ovulato. Essi guardano i livelli di metabolita del progesterone (pregnandiolo glucuronide, o PdG) nelle urine.
I livelli di PdG aumentano in genere 24-36 ore dopo l’ovulazione, quindi i test sono altamente accurati. Inizia a testare i tuoi livelli prima del ciclo mestruale previsto., Questi test hanno anche diverse strisce per consentire di controllare i livelli di progesterone durante tutto il ciclo.
Una fitta di dolore
È possibile sentirsi ovulare, ma molte donne non se ne accorgono. Si potrebbe notare un leggero dolore al fianco circa a metà del ciclo mestruale. Ma se stai cercando di rimanere incinta, non aspettare la fitta. Ciò significa che la tua finestra fertile si sta presto chiudendo.