Scritto da Riva Cho
Il cancro è un gruppo di malattie caratterizzate da una crescita cellulare anormale che può diffondersi ad altre parti del corpo. La maggior parte sono consapevoli del pedaggio ci vuole emotivamente, mentalmente, fisicamente e spiritualmente. È anche in grado di sforzare i rapporti con la famiglia e gli amici.
Mangiare cibi cancerogeni su base giornaliera è una delle cause minori di cancro che trascuriamo, ma può accumularsi nel tempo., Cancro 
causando pasti e cibi sono più comuni di quanto ci rendiamo conto. Mentre si hanno meno probabilità di prendere il cancro da mangiare, elencati di seguito sono dieci alimenti per evitare che si sono dimostrati per aumentare il rischio di contrarre il cancro.
Prodotti alimentari in scatola
La maggior parte delle lattine sono rivestite con un prodotto noto come bisfenolo A (BPA). Studi condotti su ratti hanno dimostrato che il bisfenolo A è coinvolto nell’alterazione delle cellule del cervello. La maggior parte dei prodotti in plastica, fogli termici, linee d’acqua che incontriamo nella vita quotidiana sono anche rivestiti da BPA., La ricerca ha esaminato che 90% degli americani hanno BPA nelle loro urine. Negli esseri umani è noto per aumentare i rischi di cancro al seno e alla prostata.
Per mantenere la tua famiglia al sicuro dai rischi di cancro dovresti usare verdure surgelate o fresche.
Genetic modified foods (GMO)
L’industria in crescita pronto delle colture geneticamente modificate ha guadagnato molta più popolarità in questi giorni. Queste industrie infatti stanno contaminando le nostre forniture alimentari e di colture a un ritmo allarmante., Gli esperti e tutti i professionisti sono del parere che il test corretto non è stato fatto prima di aggiungere questi prodotti geneticamente modificati ai nostri ingredienti di uso quotidiano. Il che significa che sia il produttore che il coltivatore non conoscevano gli effetti a lungo termine degli OGM sulla salute umana. Quindi, sempre acquistare alimenti biologici o OGM etichettati alimenti liberi (che manifestano che un prodotto non è geneticamente modificato o modificato).
Soda e bevande gassate
L’argomento “soda come cibo che causa il cancro” è rimasto discutibile per oltre due decenni., Le bevande a base di soda sono note per contenere sciroppo di mais ad alto fruttosio e varie altre sostanze chimiche nocive. Queste bevande gassate sono peggiori per la nostra salute sotto ogni aspetto. Il fruttosio è presente nelle bevande; tuttavia, la soda è nota per essere un vero malfattore nel causare e aumentare i rischi di cancro.
Queste bevande forniscono zero valore nutrizionale e d’altra parte estraggono i nutrienti che otteniamo da altri alimenti.
Cancro al pancreas studi hanno dimostrato che le persone che consumano due bevande analcoliche a settimana hanno un 87% aumentato le probabilità di ottenere il cancro al pancreas.,
Quindi, le bevande gassate e la soda devono essere evitate per ridurre il rischio di cancro.
Oli idrogenati
Dopo essere stati estratti dalla fonte, gli oli vegetali vengono lavorati chimicamente nei laboratori. Altri prodotti chimici vengono aggiunti per cambiare l’odore e il gusto. Questi oli idrogenati sono ricchi di acidi grassi omega 6 che sono noti per distruggere le nostre membrane cellulari.
Popcorn a microonde
I popcorn contengono più di semplici kernel, ma ospitano anche acido perfluoroottanoico (un noto cancerogeno)., Gli studi hanno dimostrato che il diacetile (usato nel burro artificiale) è noto per portare a molte malattie, incluso il cancro. Se si deve indulgere, rendendo il vostro popcorn a casa sarà l’opzione sana.
Pesci d’allevamento
I pesci d’allevamento sono uno dei mezzi comuni per l’esposizione al cancro. I salmoni sono allevati commercialmente in grandi quantità, dagli acquacoltori, dove vengono somministrati antibiotici, antivirali, pesticidi e molte altre sostanze chimiche cancerogene.,
Queste sostanze chimiche cancerogene sono utilizzate per prevenire alcuni focolai virali, parassitari e batterici che si verificano quando i pesci vengono riempiti fino all’orlo in un piccolo spazio.
È anche noto che il salmone d’allevamento contiene meno quantità di grassi omega 3 rispetto al salmone selvatico. Si pensa che i grassi Omega 3 combattano contro le cellule cancerose.
Zucchero raffinato
Il principale colpevole nel causare il cancro di gran lunga è alto fruttosio sciroppo di mais HFC e altri zuccheri raffinati. Gli zuccheri raffinati aumentano i livelli di insulina subito dopo che sono stati ingeriti e sono noti per alimentare la crescita delle cellule cancerose.,
La promozione della crescita provoca la rapida proliferazione delle cellule cancerose a causa delle quali invadono le cellule normali ad alta velocità. Il consumo di biscotti, torte, torte, bibite e molti altri oggetti trasformati spiega i maggiori rischi di cancro in questi giorni. Quindi sostituire lo zucchero raffinato e trasformato con dolcificante naturale per ridurre il rischio di cancro di diverse pieghe.
Farina bianca
Raffinazione la farina rimuove tutto il valore nutrizionale. Questa farina raffinata viene ulteriormente sbiancata con gas cloro per renderla attraente per il cliente., Questa farina sbiancata ha un alto indice glicemico che significa che è ricca di carboidrati. Gli alimenti ad alto indice glicemico sono noti per aumentare i livelli di zucchero nel sangue con a sua volta alimenta direttamente le cellule cancerose.
Un’elevata concentrazione di carboidrati aumenta anche i livelli di insulina che possono portare a resistenza all’insulina.
Alimenti in salamoia, salati e affumicati
Tutti questi prodotti evidenziati contengono conservanti come nitrati che vengono aggiunti per aumentare la loro durata di conservazione., Questi additivi non sono pericolosi in quantità rare, ma su accumulo comunque, sono tossici e dannosi per il corpo a livello cellulare che porta a malattie come il cancro.
Quando i cibi affumicati vengono cotti ad alta temperatura i nitrati presenti vengono convertiti in nitriti dannosi, aumentando il rischio di cancro .
Carne rossa alla griglia
La carne alla griglia può avere un sapore delizioso, ma le ricerche hanno dimostrato che la cottura della carne in questo modo rilascia un agente cancerogeno chiamato ammine aromatiche eterocicliche., Quando si grigliano carni rosse a una temperatura ben cotta, la struttura molecolare e chimica della carne viene alterata. Quindi, è meglio cuocere o cuocere la carne, piuttosto che grigliare.
Suggerimenti per quanto riguarda il mangiare che potrebbe aiutare a prevenire il cancro
Evitare l’uso di prodotti etichettati come dieta, luce o senza grassi perché le calorie naturali vengono sostituite con prodotti chimici sintetici per renderli attraenti.,
- Mangia sempre cibo biologico
- Usa zuccheri o cereali con moderazione
- Includi verdure non amidacee in ciascuno dei tuoi pasti e usa olio di alta qualità come olio di oliva e olio di cocco
Prevenire tutti i dieci alimenti sopra menzionati non solo riduce i rischi di cancro, ma ti fa anche apparire meglio dentro e fuori.