ovulációs prediktor készletek
Ezek a tesztek, amelyeket a gyógyszertárakban vásárolhat, pontosabb képet adnak arról, hogy mikor számíthat a termékeny ablakra. Tesztelik a vizeletet, hogy megmérjék a luteinizáló hormon (LH) szintjét, amely az ovuláció előtt 24-36 órával emelkedik. Ha az LH szintje a legmagasabb, akkor a termékeny ablakban vagy.
a készleteknek elegendő tesztcsíkja van ahhoz, hogy a menstruációs ciklus során többször ellenőrizze az LH szintjét., Indítsa el a tesztelést néhány nappal azelőtt, hogy úgy gondolja, hogy ovulálhat, majd ismételje meg néhányszor a következő napokban, hogy pontosan meghatározza a pontos napot. Ha az LH szintje a legmagasabb, akkor a termékeny ablakban vagy.
progeszteron ovulációs tesztek
Ezek a tesztek kideríthetik, hogy ovuláltak-e. Megvizsgálják a progeszteron metabolit (pregnándiol-glükuronid vagy PdG) szintjét a vizeletben.
a PdG szintek általában 24-36 órával az ovulálás után emelkednek, így a tesztek nagyon pontosak. Indítsa el a szintek tesztelését a várt menstruációs ciklus előtt., Ezeknek a teszteknek több csíkja is van, amelyek lehetővé teszik a progeszteron szintjének ellenőrzését a ciklus során.
a fájdalom csípése
lehetséges érezni magát ovulátumnak, de sok nő nem veszi észre. Lehet, hogy enyhe fájdalmat észlel az oldalán a menstruációs ciklus felénél. De ha teherbe akarsz esni, ne várj a csípésre. Ez azt jelenti, hogy a termékeny ablak hamarosan bezáródik.