szeretné megtanulni, hogyan találja meg célját az életben?
csodálatos! Ez a cikk az Ön számára.
hat éves kortól folyamatosan halljuk: “mi akarsz lenni, amikor felnősz?”Azok közülünk, akik nem tudják (vagy rosszul sejtik), az üresség rágó érzése marad.
mielőtt tovább mennénk, szeretném, ha tudnád, hogy nem vagy egyedül.,
kutatásaim és tapasztalataim azt tanították, hogy sok ezer ember — a diákoktól a felnőtt felnőttekig, akiknek több fokozata van az övük alatt-küzd a válasz megtalálásáért. Minden egyes nap.
a jó hír?
a cél vagy irány nélkül elveszett érzés a megfelelő folyamattal leküzdhető.
Ez a cikk most végigvezeti Önt a folyamaton.
eredetileg 2019. március 04-én jelent meg, ezt a cikket frissítették, majd 2020. December 07-én újból közzétették.
mi a célom az életben?,
az embereknek természetes igényük van a céltudatosságra — egy olyan érzésre, hogy tudod, ki vagy és hol illeszkedsz be a világba, hogy céljaid és vágyaid összhangban vannak.
gyakran életünk nagy részén haladunk anélkül, hogy tudnánk, mi a célunk. Követjük a szociális forgatókönyveket, amiket kapunk — jó jegyeket kapunk, bekerülünk egy “jó iskolába”, szerzünk egy” jó munkát”, veszünk egy házat és családot alapítunk.
azt tesszük, amit úgy érzünk, hogy mások elvárnak tőlünk, vagy amit a társadalom, amelyben élünk, előír nekünk.,
de egy elhúzódó érzéssel találjuk magunkat, hogy valami hiányzik az életünkből.
mi a célja az életben? Ez egy olyan kérdés, amelyre senki sem tud válaszolni, csak te.
miért nehéz megtalálni a célját az életben?
mindenki és őszintén hiszem, hogy minden egyes embernek van célja az életben.
de ellentétben azzal, amit várunk, ez ritkán nyilvánvaló vagy egyszerű út. Az utat rejtett erők rejtik el, az első lépés pedig az, hogy felismerjük őket.,
mások elvárásai
gyermekkortól kezdve a szülők és a példaképek elvárásaival vagyunk programozva.
ezek az elvárások adnak nekünk valamit, amire felnézhetünk, valami felé. De ők is elvakítanak minket a saját igazi ösvényünkre.
például a szülők gyakran ösztönzik a biztonság útját. A gyerekeket egy diploma és egy jövedelmező karrier felé terelik. Néhány ember számára ez az út sikerhez és elégedettséghez vezet. Mások számára ez egy keskeny út, amely frusztrációhoz vezet.
természetesen a szülők csak azt akarják, ami a legjobb a gyerekeknek., És nehéz cserbenhagyni azokat, akik törődnek velünk.
így az elvárások rossz irányba vezetnek minket — messzire megy, hogy megpróbálja illeszteni valaki más sikerének verzióját.
validálás keresése
ki nem akar több pénzt, dicséretet és státuszt? Ezek a dolgok király. De nem adnak értelmet vagy célt.
vagyunk vezetékes keresni érvényesítési kívül magunkat. A belső iránytű követése helyett a jutalmakat követjük. És a társadalom jutalmazza a lineáris utat.
A szülők jutalmazzák a gyermekeket, hogy engedelmesek., Az iskola jutalmazza a diákokat a jó osztályzatokért. Dicséretet kapunk, ha új állást vagy előléptetést kapunk, és emelést kapunk egy jó éves teljesítményértékeléshez.
az érme másik oldalán a gyerekeket álmodozók miatt szidják. A diákokat azért büntetik, mert másképp gondolkodnak. És senki sem fog gratulálni, hogy nemet mondott egy állásajánlatra, még akkor sem, ha a fogadása biztosan összetörné a lelkedet.
összehasonlítva magát másokkal
tudod ezt az érzést, amikor találkozol valakivel egy vacsorán, aki valóban együtt van a szarral-szenvedélyes karrier, tökéletes család, jövő hétvégén triatlonban versenyez?,
vagy a deliriously boldog pár, aki kilépett a vállalati munkahelyéről, hogy lámákat neveljen?
azt akarja, hogy mi van.
nem gondolja automatikusan, hogy egy teljes élet másképp néz ki az Ön számára. Túl elfoglalt vagy elképzelni magát valaki más futócipőjében (vagy gumicsizmában).
Ez az oka annak, hogy összehasonlítva magát másokkal, tévútra vezet:
a cél megtalálása az életben a befelé, nem kifelé néző folyamat.,
hogyan lehet megtalálni a célját
hajlamosak vagyunk a” célról ” beszélni a tisztelet hangjában, mintha minden léleknek egyedülálló, örök oka lenne itt lenni.
Ha ez olyan feszültséget ad a mellkasodban, amit velem tesz, azt akarom, hogy vegyél egy mély lélegzetet, és lazíts.
a célnak nincs “Szent Grálja”.
egy teljesen más megközelítést javasolok — olyan megközelítést, amelyben nem kell üldöznie egy titokzatos ereklyét. Helyette, úgy gondolja, hogy olyan célt talál, mint egy régészeti ásás., Ez egy expedíció, hogy felfedje magának azokat a részeit, amelyeket eltemettek.
abba kellene hagynia a munkáját, és valami újat kellene tennie? Kell újra feltalálni a szakmai identitás? Ha ugyanazon az úton maradsz, de jobban összpontosítasz egy adott eredményre?
meg fogjuk tudni, mit akar a szíved. Aztán kis lépéseket teszünk, hogy olyan életet építsünk, amely összhangban áll a titkos vágyakkal. Hogy megtanulják, hogyan kell hinni magadban, hogy akkor a bátorságot, hogy átfogja a törekvések, hogy azok valós.
így talál elegendő izgalmat és célt egy életre.,
kezdjük azzal, hogy megkeressük azokat a nyomokat, amelyek már a saját elmédben vannak.
a célod abban a kereszteződésben nyugszik, amit szeretsz csinálni, és amit más embereknek szükségük van. Ez egy módja annak, hogy erőteljesen szolgáljunk, miközben örömmel éled az életed.
az egyedi ajándékok, a hozzáállás, a tapasztalatok minden össze szépen, hogy hozzon létre egy ideális elképzelés magadról. Olyan helyet tartasz a világon,amelyet senki más nem tölthet be!
lehet, hogy egyszer már volt értelme a célnak, elvesztette, vagy valamilyen módon teljesítette, és visszatért az elveszett érzéshez., A jó hír az, hogy változhatnak és növekedhetnek. Csak kérni minden tudós lett művész, vagy vállalati végrehajtó fordult személyi edző. Az élet hosszú, és annyi lehetőségünk van!
sokunk Elveszett olyan sokáig a napi őrlésben vagy a körülöttünk lévők elvárásaiban. Lehet, hogy nem is érzi a pull felé semmilyen konkrét célra, de van egy mély érzés, hogy van még az élet. Ez ahhoz vezethet, hogy túl passzívvá válunk mindennapi életünkben.
Ez az, amit most fogunk merülni, hogy felfedezzük.
készen állsz? Nem baj, ha nemet mondasz., Séta ezen a folyamaton egyébként. Itt az ideje, hogy merész és rettenthetetlen legyen!
az 5 kérdés, amely segít megtalálni a célját
szánjon egy órát vagy többet, hogy naplózza a válaszokat ezekre a kérdésekre. Szabad írni, ahol az elméd úgy, hogy vizsgálja meg, ahol a gondolatok vándorol.
rendben van, ha a válaszaid rövidek, és rendben van, ha hosszú történeteket írsz.
akár egy napot is igénybe vehet, hogy minden kérdésre olyan mélyen válaszoljon, amennyire szüksége van. Ez lenne egy hét tele felvilágosító önvizsgálat!, Ha segítségre van szüksége, itt van, hogyan lehet javítani a fókuszt.
mit tennél, ha soha nem kellett volna keresni egy másik Dollár?
hallom, hogy mai-taist képzelsz a tengerparton. Imádnád … úgy három napig. Hamarosan, akkor vándorol ki keresve egy küldetés, rejtély, vagy bármi megtörni a monotónia.
ha nem lenne napi munkája, de még mindig volt jövedelme, mit csinálna ennyi idő alatt? Mit tanulnál meg, mit hoznál létre, hová mennél?
mit választanál, még akkor is, ha szar volt?,
a dolgok nehézkessé válnak, és tudod, hogy érzel egy szörnyű nap után az irodában. Azért ragaszkodsz hozzá, mert fizetést kapsz, és talán némi tiszteletet és megbecsülést azért, amit csinálsz, nem azért, mert szereted.
mit csinálna szívesen, még akkor is, ha tudná, hogy néha ezeket a szar napokat fedezi? Mert komolyan, a céltudatos és értelmes élet megteremtésének lehetnek kihívásai.
a nap végén mi érné meg a kihívásokat?
mit szeretsz csinálni, mint egy gyerek?
kitartóan rajzoltál a falra még a szidás után is?, Doboltál ritmust az asztalon bármilyen ceruzával, ezüsttel vagy kóbor bottal, amire rátehetted a kezed?
talán nem tudtál ellenállni az erdő hívásának, a mezőkön futva, fára mászva, barlangokban rejtőzve.
belső gyermekünk sokkal jobban ismeri a hívásunkat, mint mi, úgy tűnik, hogy a kondicionált felnőttek. Ha ez kitölti Önt egy 8 éves egyedülálló kórusával, tegyen többet belőle.
mitől félsz az ítélettől?
úgy éreztük, hogy a nagy, sikeres életünket egy őrült álom követésére dobjuk el.,
a világ jobbá válik, a világot jobbá teszik azok a nagy őrült álmok! Vannak emberek, akik autentikus 17. századi rekreációs ruhákba öltöznek, és ringatják!
akkor rock a furcsaság is, mert a furcsaság az, ami félelmetes.
mi dühít?
mitől vagy olyan dühös, hogy idegenekkel harcolsz az interneten? Milyen témák, amikor a barátaid felhozzák őket, annyira dühösek, hogy kiabálni akarsz velük?
az internetes trollok elleni küzdelem és a barátokkal való vitatkozás helyett a haragodat pozitív változásra használhatod., Fel tud világítani, és olyan kérdések felé hajlik, amelyekért érdemes küzdeni.
fedezze fel, mit szeretsz
megvan a folyóirat oldalak teljes? Megírtad az összes ötletet és véletlenszerű gondolatot, ami akkor jött hozzád, amikor minden kérdésre válaszoltál?
rendben van, ha ezek közül csak egy vagy kettő arra késztette Önt, hogy mélyen gondolkodjon. Ha egyikük sem, akkor egy jó éjszakai alvás után térjen vissza a kérdésekhez, amikor van ideje arra, hogy az agyát és a szívét beleadja.
most már sok nyom van. A következő feladat az, hogy átszitáljuk őket, és figyeljünk arra, hogyan érzel.,
valószínű, hogy néhány olyan ötletet fedezett fel, amelyek érzelmi reakciót adnak neked, de csak egy vagy kettő, amely valamilyen látomásba keveredik a fejedben.
most, hogy belegondolsz, nem tudod abbahagyni a gondolkodást, ugye?
AH HAH!
” a szív-álom olyan hely bennünk, ahol a jövő víziója kapcsolódik a szív vágyához.”- Judith E. Glaser
Hallgassa meg ezeket a szív álmokat. Ezek egyedülálló, hogy a saját neurokémia és bemutatja a lehetőséget, hogy megtalálja az utat a cél vezérelt élet.,
ne feledje, nem Szent Grált keresünk. Nyomokat keresünk.
a szív-álmok rövid távú küldetések lehetnek, hogy valami újat tanuljanak, vagy új helyre vigyenek. Ők is hatalmas elsöprő változások lehetnek. Válassza ki azt, amelyik a legerősebbet húzza rád, és hajoljon bele.
Ez a most-rágó gondolat, hogy a látás magad csinál egy merész és rettenthetetlen dolog? Ez az élet, ami legalább egy kicsit, de valószínűleg egy egész fene egy csomó más, mint az élet élsz most? Az a dolog, ami furcsa és csodálatos, és talán meg is változtatja a világot?,
Ez, barátom, az Ön küldetése, hogy felfedezze. Ez az, ahol elkezdi megtalálni ezt a célérzetet.
van egy célom, most mi?
megcsináltad a modern, gyors és piszkos látás küldetést. Most már izgatott vagy, de mit csinálsz ezekkel az újonnan felfedezett önmegvalósításokkal?
Látótáblák? Meditáció? Megváltoztatja a rezgését?
akkor, ha akarod, de gyakorlati lépéseket fogok adni neked, hogy megvalósítsd a célokkal teli életet.
Ok, készen állsz? Nem számít, úgyis megcsinálod.,
vizualizálja a célját
a vizualizáció kicsit olyan, mint a meditáció. Ahelyett, hogy kiürítené az elmédet, töltse ki azzal a tapasztalattal, hogy mit szeretne az életed.
hogyan néz ki a siker?
például tegyük fel, hogy küldetése környezetbarát ház építése. Képzelje el, hogy új anyagokat keres. Gondolj arra, hogy új városokban kötsz kapcsolatot, és mentálisan Helyezd magad az irodákba és helyekre, ahonnan dolgoznál.
mit jelent, hogy változata van, hogy változata az életed érzem magam?, Hogyan mennek a beszélgetések azokkal az emberekkel, akik otthonaikat vásárolják?
Ez a látás megváltozik, amikor egyre közelebb kerül az ideálishoz. Lehet, hogy teljesen megváltozik, ha a célja megváltozik.
fontos, hogy ezt a gyakorlatot naponta legalább két percig végezzük, hogy megszilárdítsuk a látást az elmédben.
a vizualizáció idővel megváltoztatja a neurális kapcsolatokat. Észre fogod venni, hogy úgy érzi, egyre több, mint az a személy, hogy a látás minden nap. Könnyebb lesz megtenni ezeket a nagy lépéseket a célod felé.,
Ön vállalkozó, aki célja és vállalkozása újjáélesztése? Nézze meg az üzleti coaching.
start small
lehet, hogy van egy nagy látás, de mindent úgy érünk el, hogy kis, következetes lépéseket minden nap. Élet a cél lehet ijesztő, még elsöprő, és a legjobb módja annak, hogy elkerüljék, hogy az, hogy a kis intézkedések következetesen.
mennyire kicsi? Csinálj egy internetes keresést a célod tárgyában. Írj egy e-mailt. Tanulj meg egy készséget. Vállalj egy kockázatot.
ezeket a műveleteket kísérleteknek tekintheti., Az élet egy tanulási folyamat elvégre, így próbálja kis lépéseket, hogy hogyan érzik magukat.
a szív-álmok, hogy felfedezte a fenti gyakorlat célja, hogy játszott. Ha te voltál az a gyerek, aki szeretett játszani az erdőben, néhány órát vesz igénybe, hogy játsszon egy erdőben vagy egy parkban. Ha szeretett festeni, vegyen fel néhány új színt, és nézze meg, mi történik.
Az ilyen kis kísérletek segítenek az agy növekedésében. Egyre jobban érezni fogod magad, nem csak egy fogaskerék a gépben.
tegyen lépéseket
ha lépéseket tesz, tegyen inspirált lépéseket.,
a környezetbarát ház példájában igen, meg kell tanulnia néhány üzleti készséget. Vannak marketing taktika, építési szabályok, és sok hétköznapi részleteket kell figyelembe venni. Csináld azokat a dolgokat!
de az inspirált cselekvés az, ahol az egyediséged előre halad. Beszélj a terveidről, oszd meg az izgalmadat, és légy őszinte, hogy mit csinálsz.
Ez az, ami meg egymástól, majd hozzon létre valódi lendületet.
ha először kicsit furcsának érzi magát, ez teljesen normális. Kitörölöd a régi mintákat és valami újat építesz., Ragaszkodj hozzá, és minden nap tedd meg azokat a kis lépéseket. A kis lépések nagyobb lépésekhez vezetnek, és minden gyorsabban fog összeállni, mint gondolnád.
Go big
kisebb, következetes lépéseket tett. Megtöltötte a fejét cselekvésre alkalmas információkkal a céljának megvalósításáról.
most itt kezdődik a szórakozás. Itt az ideje, hogy nagy legyen, ami azt jelenti, hogy félni kell a kockázatvállalástól.
akkor már ment keresztül néhány gondolkodásmód műszakban, hogy ezen a ponton, de végül, akkor meg kell, hogy egy nagy ugrás., Nem érzi magát készen, mert nincs olyan dolog, mint a “kész.”
tudni fogod, mikor van ideje nagy lépéseket tenni az életedben. Az izgalom szinte rángatózásának érzése lesz az útmutató.
vegyen mély levegőt és ugorjon.
toborozni szövetségesek
mint edző, ez a munkám, hogy segítsen megtanulni, hogyan kell egy badass. De sokféle módon megtalálhatja a támogatást. A lényeg az, hogy ne próbálja meg egyedül menni.
mi squishy emberek hajlamosak elnyelni a vonások az emberek vagyunk a legtöbb., És sokszor a barátaink és családjaink megpróbálnak megvédeni minket a szükséges kockázatoktól.
bölcsen válassza ki a befolyásait, még akkor is, ha ez új barátokat jelent.
Csatlakozz a hasonló gondolkodású csoportokhoz, és merészkedj ki a komfortzónádból. Vannak meetup csoportok városokban a világ minden tájáról. Ha nem talál egy fizikai csoport ember, hogy támogassa a küldetést, egy online csoport majdnem olyan jó.
haladjon tovább
most már tudja, hogyan találja meg célját az életben, és hogy valóban lehetséges. Megvan a gyakorlati lépéseket, hogy menjen vissza, amikor csak kell irányba.,
ne feledje, hogy ha nagy álmai és céljai vannak, amelyeket a cél és a szenvedély táplál, akkor hónapokig vagy évekig tarthat elérni őket. Egészséges, és végső soron sikeresebb, ha szünetet tartasz, segítséget kérsz, és megkapod a támogatást, amire szükséged van, hogy folytatd.
a céltudatod végigvezeti Önt a döntések meghozatalában és az életed irányának kiválasztásában. Ez segít újra összpontosítani, ha elveszíti a célok nyomon követését.
Ha még nem találta meg a sajátját, kövesse a nyomokat. Megígérem, hogy megéri.