chcete se dozvědět, jak najít svůj smysl života?
úžasné! Tento článek je pro vás.
od šesti let slyšíme neustále: „co chcete být, když vyrostete?“Ti z nás, kteří nevědí (nebo uhodli špatně), jsou ponecháni s hlodajícím pocitem prázdnoty.
než půjdeme dál, chci, abyste věděli, že nejste sami.,
Můj výzkum a zkušenosti mě naučily, že mnoho tisíc lidí — od studentů, aby dospělí s několika stupňů pod jejich pásy — se snaží najít odpověď. Každý den.
dobrá zpráva?
pocit ztráty bez účelu nebo směru lze překonat správným procesem.
Tento článek vás provede procesem právě teď.
původně publikováno 04. března 2019, tento článek byl aktualizován a znovu publikován 07.prosince 2020.
jaký je můj účel v životě?,
Lidé mají přirozenou potřebu smysl — pocit, že víte, kdo jste a kde jste se vešly do světa, že vaše cíle a touhy jsou v synchronizaci.
často se pohybujeme po většině našich životů, aniž bychom zcela věděli, jaký je náš účel. Sledujeme sociální skripty, které jsme dostali-získat dobré známky, dostat se do „dobré školy“, získat“ dobrou práci“, koupit dům a založit rodinu.
děláme to, co cítíme, že od nás ostatní očekávají, nebo to, co nám společnost, ve které žijeme, předepisuje.,
ale můžeme se ocitnout s přetrvávajícím pocitem, že v našich životech něco chybí.
jaký je váš účel v životě? To je otázka, na kterou nikdo nemůže odpovědět, ale vy.
proč je těžké najít svůj účel v životě?
Všichni a já opravdu věřím, že každý člověk má v životě smysl.
ale na rozdíl od toho, co očekáváme, je to zřídka zřejmá nebo přímočará cesta. Cesta je skryta zákeřnými silami a prvním krokem je jejich rozpoznání.,
očekávání ostatních
od dětství jsme naprogramováni s očekáváním rodičů a vzorů.
tato očekávání nám dávají něco, na co se podíváme, něco, na co se zaměřit. Ale také nás slepí k naší vlastní pravé cestě.
například rodiče často podporují cestu bezpečnosti. Tlačí děti k titulu a lukrativní kariéře. Pro některé lidi tato cesta vede k úspěchu a spokojenosti. Pro ostatní je to úzká cesta, která vede k frustraci.
rodiče samozřejmě chtějí jen to, co je pro jejich děti nejlepší., A je těžké zklamat lidi, kteří se o nás starají.
tak nás očekávání vedou špatným směrem-jde do velkých délek a snaží se přizpůsobit verzi úspěchu někoho jiného.
Hledám validaci
kdo nechce více peněz, chvály a stavu? Ty věci jsou úžasné. Ale neposkytují smysl ani smysl.
jsme zapojeni, abychom hledali validaci mimo sebe. Místo toho, abychom sledovali interní kompas, sledujeme odměny. A společnost odměňuje lineární cestu.
rodiče odměňují děti za to, že jsou poslušní., Škola odměňuje studenty za dobré známky. Chválíme, když dostaneme novou práci nebo povýšení, a zvýšení dobrého ročního hodnocení výkonu.
na druhé straně mince jsou děti nadávány za to, že jsou snílci. Studenti jsou potrestáni za to, že myslí jinak. A nikdo vám nebude blahopřát za to, že jste odmítli pracovní nabídku, i když by to jistě rozdrtilo vaši duši.
Srovnání se k ostatním
znáte ten pocit, když potkáte někoho na večeři, kdo má všech pět pohromadě — vášnivý kariéru, perfektní rodinu, soutěží v triatlonu příští víkend?,
nebo deliriously šťastný pár, který opustil svou firemní práci, aby zvýšil Lamy?
Chcete to, co mají.
automaticky si nemyslíte, že naplňující život by pro vás mohl vypadat jinak. Jste příliš zaneprázdněni představováním sebe sama v běžeckých botách někoho jiného (nebo gumových botách).
to je důvod, proč vás srovnání s ostatními vede na scestí:
Hledání účelu v životě je proces pohledu dovnitř, ne ven.,
Jak najít svůj účel
Máme tendenci mluvit o „účel“ tónem úctou, jako by každá duše má jedinečný, věčný, důvod, proč jsem tady.
Pokud vám to dává napětí v hrudi, které mi to dělá, chci, abyste se zhluboka nadechli a uvolnili se.
neexistuje žádný“ svatý grál “ účelu.
navrhuji úplně jiný přístup — ten, ve kterém nemusíte pronásledovat tajemnou relikvii. Místo toho přemýšlejte o nalezení účelu jako Archeologické vykopávky., Je to expedice odhalit části sebe, které byly pohřbeny.
měli byste opustit svou práci a udělat něco nového? Měli byste znovu objevit svou profesionální identitu? Měli byste zůstat na stejné cestě, ale více se zaměřit na konkrétní výsledek?
zjistíme, co vaše srdce chce. Pak podnikneme malé kroky k vybudování života, který se shoduje s těmito tajnými touhami. Naučit se věřit v sebe, abyste měli odvahu přijmout své touhy a učinit je skutečnými.
tak najdete dostatek vzrušení a účelu, který vydrží celý život.,
začneme tím, že hledáme stopy, které již máte ve své vlastní mysli.
váš účel spočívá v průsečíku mezi tím, co máte rádi a co ostatní lidé potřebují. Je to způsob, jak být mocně ve službě, zatímco žít svůj život s radostí.
vaše jedinečné dárky, váš postoj, vaše zkušenosti se krásně kombinují, aby vytvořily ideální vizi sebe sama. Držíte místo na světě, které nikdo jiný nemůže nikdy naplnit!
možná jste dokonce jednou měli smysl pro účel a ztratili jste ho, nebo jste ho nějakým způsobem splnili a vrátili se k pocitu ztráty., Skvělou zprávou je, že se můžete změnit a růst. Zeptejte se některý vědec obrátil umělec, nebo firemní výkonný obrátil osobním trenérem. Život je dlouhý a máme tolik potenciálu!
mnoho z nás bylo ztraceno tak dlouho v každodenním grindu nebo v očekáváních lidí kolem nás. Možná ani necítíme tah směrem k nějakému konkrétnímu účelu, ale máme hluboký pocit, že existuje více k životu. To může způsobit, že se v našem každodenním životě stáváme příliš pasivními.
to je to, co se právě teď ponoříme, abychom objevili.
jste připraveni? To je v pořádku, když řekneš ne., Projděte tento proces stejně. Je čas být odvážný a nebojácný!
5 otázek, které vám pomohou najít svůj účel
Věnovat hodinu nebo více do deníku své odpovědi na tyto otázky. Zdarma napište, kde vás vaše mysl vezme, a prozkoumejte, kde se vaše myšlenky bloudí.
je v pořádku, pokud jsou vaše odpovědi krátké, a je v pořádku, pokud skončíte psaním zdlouhavých příběhů.
dokonce si můžete vzít den odpovědět na každou otázku tak hluboko, jak máte pocit, že potřebujete. To by byl týden plný poučné introspekce!, Pokud potřebujete pomoc, zde je návod, jak zlepšit zaměření.
co byste dělali, kdybyste nikdy nemuseli vydělávat další Dolar?
slyším, jak si představujete mai-tais na pláži. Byl bys rád … asi tři dny. Brzy, ty by putovat pryč při hledání mise, tajemství, nebo cokoliv rozbít jednotvárnost.
Pokud jste neměli denní práci, ale stále jste měli příjem, co byste po celou tu dobu dělali? Co byste se naučili, co byste vytvořili, kam byste šli?
co byste se rozhodli udělat, i když to nasávalo?,
věci jsou těžké a víte, jak se cítíte po hrozném dni v kanceláři. Držíte se toho, protože dostáváte výplatu a možná nějaký respekt a prestiž za to, co děláte, ne proto, že ji milujete.
Co byste dobrovolně dělali, i kdybyste věděli, že někdy budete mít ty kecy pokryté? Protože vážně, vytvoření života účelu a významu může mít nějaké problémy.
na konci dne, co by způsobilo, že výzvy stojí za to?
co jste jako dítě milovala?
vytrvale jste kreslili na stěnách i poté, co jste byli nadáváni?, Bubnovali jste rytmy na stole s tužkami, stříbrem nebo toulavou hůlkou, na kterou byste se mohli dostat?
možná jste nemohli odolat volání lesa, běh přes pole, lezení stromů a skrývání v jeskyních.
naše vnitřní dítě zná naše povolání mnohem lépe než my, jak se zdá, že podmíněné dospělé. Pokud vás naplní jednomyslnou radostí 8letého, udělejte více.
proč se bojíte úsudku?
cítili jsme se souzeni za to, že jsme upustili od našeho velkého, úspěšného života, abychom následovali nějaký šílený sen.,
svět je lepší, váš svět je lepší, těmi velkými bláznivými sny! Existují lidé, kteří se oblékají do autentických rekreačních šatů ze 17. století a houpají je!
můžete také houpat svou podivnost, protože vaše podivnost je to, co vás dělá úžasným.
co vás rozčiluje?
proč jste tak naštvaní, že budete bojovat s cizími lidmi na internetu? Jaká témata, když je vaši přátelé vychovávají, vás tak rozzuří, že na ně chcete křičet?
místo toho, abyste bojovali proti internetovým trollům a hádali se s přáteli, můžete použít svůj hněv k pozitivní změně., Může vás rozsvítit a pohánět vás k otázkám, za které stojí za to bojovat.
Zjistit, co máte rádi
máte své stránky časopisu kompletní? Napsali jste všechny nápady a náhodné myšlenky, které k vám přišly, když jste odpovídali na každou otázku?
je v pořádku, pokud vás pouze jeden nebo dva z nich tlačili k hlubokému přemýšlení. Pokud žádný z nich neudělal, vraťte se k otázkám po dobrém nočním spánku, když máte nějaký čas, abyste do něj vložili svůj mozek a své srdce.
nyní máte spoustu vodítek. Dalším úkolem je prosít je a věnovat pozornost tomu, jak se cítíte.,
je pravděpodobné, že jste odhalili několik nápadů, které vám dávají emocionální reakci, ale pouze jeden nebo dva, které se víří do nějaké vize ve vaší hlavě.
Nyní, když o tom přemýšlíte, nemůžete o tom přestat přemýšlet, že?
AH HAH!
“ srdeční sen je místem v nás, kde se vize budoucnosti spojuje s touhou srdce.“- Judith e. Glaser
poslouchejte tyto srdeční sny. Jsou jedinečné pro vaši vlastní neurochemii a představují příležitost najít si cestu k účelu řízenému životu.,
pamatujte, že nehledáme svatý grál. Hledáme stopy.
Heart-dreams mohou být krátkodobé mise, aby se naučili něco nového nebo vás zavedli na nové místo. Mohou to být také obrovské rozsáhlé změny. Vyberte ten, který na vás táhne nejsilnější a nakloňte se do něj.
že nyní-hlodající myšlenka, ta vize, že děláte odvážnou a nebojácnou věc? Ten život, který je alespoň trochu, ale pravděpodobně celý sakra hodně odlišný od života, který teď žijete? Ta věc, která je divná a úžasná a může dokonce změnit svět?,
to, můj příteli, je vaším úkolem prozkoumat. To je místo, kde začnete najít ten smysl pro účel.
mám účel, co teď?
jste udělali moderní, rychlé a špinavé vize quest. Teď jste nadšeni, ale co děláte s těmito nově objevenými seberealizacemi?
Vision boards? Meditace? Změna vibrací?
můžete, pokud chcete, ale dám vám praktické kroky, abyste svůj účel naplněný život uvedli do reality.
Ok, jste připraveni? Na tom nezáleží, stejně to děláš.,
vizualizujte svůj účel
vizualizace je trochu jako meditace. Místo toho, abyste vyprázdnili svou mysl, naplňte ji zážitkem toho, co chcete, aby váš život byl jako.
jak pro vás vypadá úspěch?
například, řekněme, že vaším úkolem je vybudovat ekologicky šetrné bydlení. Představte si, že zkoumá nové materiály k použití. Přemýšlejte o propojení v nových městech a mentálně se Vžijte do kanceláří a míst, ze kterých byste pracovali.
jaká je vaše verze, ta verze vašeho života?, Jak probíhají rozhovory s lidmi, kteří kupují vaše domy?
tato vize se změní, jak se budete pohybovat blíže a blíže k ideálu. Může se dokonce úplně změnit, pokud váš účel změní kurz.
je důležité provést toto cvičení po dobu nejméně dvou minut každý den, abyste upevnili vizi ve vaší mysli.
vizualizace mění vaše neurální spojení v průběhu času. Všimnete si, že se každý den cítíte stále více jako osoba v této vizi. Bude snazší podniknout tyto velké kroky k vašemu účelu.,
jste podnikatel, který se snaží oživit svůj účel a podnikání? Podívejte se na naše obchodní koučování.
Start small
můžete mít velkou vizi, ale všechny věci jsou prováděny malými, konzistentními kroky každý den. Žít svůj účel může být skličující, dokonce ohromující, a nejlepší způsob, jak se tomu vyhnout, je důsledně podnikat malé akce.
jak malé? Proveďte jedno vyhledávání na internetu na téma vašeho účelu. Napište jeden e-mail. Naučte se jednu dovednost. Riskovat.
tyto akce můžete považovat za experimenty., Život je koneckonců proces učení, takže zkuste malé kroky a uvidíte, jak se cítí.
srdce-sny, které jste objevili z výše uvedeného cvičení, se mají hrát. Pokud jste byli dítě, které milovalo hrát v lese, trvat několik hodin jít hrát v lese nebo v parku. Pokud jste milovali malovat, vyzvednout nějaké nové barvy a uvidíme, co se stane.
malé experimenty, jako je tento, pomohou Vašemu mozku růst. Začnete se cítit stále více a více jako vy, nejen ozubené kolo ve stroji.
činnost
Když vezmete činnost, INSPIROVANÉ akce.,
v příkladu domu šetrného k životnímu prostředí, ano, musíte se naučit některé obchodní dovednosti. Existují marketingové taktiky, stavební předpisy a spousta světských detailů, které je třeba zvážit. Dělejte ty věci!
ale inspirovaná akce je místem, kde vás vaše jedinečnost pohání vpřed. Mluvte o svých plánech, sdílejte své vzrušení a buďte skuteční o tom, co děláte.
to je to, co vás oddělí a vytvoří skutečnou dynamiku.
Pokud se zpočátku cítí trochu divně, je to zcela normální. Vybíháte ze starých vzorů a stavíte něco nového., Držte se toho a každý den dělejte ty malé kroky. Malé kroky vedou k větším krokům a vše se spojí rychleji, než si myslíte, že je to možné.
go big
provedli jste malé, konzistentní akce. Naplnil jsi svou hlavu žalovatelnými informacemi o tom, jak žít svůj účel.
nyní zde začíná zábava. Je čas jít velký, což znamená, že se nebojíte riskovat.
už jste prošli některými posuny myšlení, abyste se dostali k tomuto bodu, ale nakonec budete muset udělat velký skok., Nebudete se cítit připraveni, protože neexistuje žádná taková věc jako „připravená“.“
budete vědět, kdy je čas dělat velké pohyby ve vašem životě. Pocit téměř záškuby vzrušením bude vaším průvodcem.
zhluboka se nadechněte a skočte.
Získat spojence
Jako trenér, je to moje práce, aby vám pomohou naučit, jak být drsný. Podporu však můžete najít mnoha způsoby. Důležité je, že se nesnažíte jít sám.
my squishy lidé mají tendenci absorbovat rysy lidí, kolem kterých jsme nejvíce., A mnohokrát se naši přátelé a rodiny budou snažit chránit nás před přijetím nezbytných rizik.
vyberte si své vlivy moudře, i když to znamená navazování nových přátel.
Připojte se k podobně smýšlejícím skupinám a vydejte se ze své zóny pohodlí. Existují meetup skupiny ve městech po celém světě. Pokud nemůžete najít fyzickou skupinu lidí, kteří podporují váš úkol, online skupina je téměř stejně dobrá.
pokračujte vpřed
nyní víte, jak najít svůj účel v životě a že je to skutečně možné. Máte praktické kroky k návratu do kdykoliv budete potřebovat směr.,
pamatujte, že když máte velké sny a cíle, poháněné účelem a vášní, může trvat měsíce nebo roky, než je dosáhnete. Je to zdravé, a nakonec úspěšnější, když si můžete vzít přestávky, požádat o pomoc a získat podporu, kterou potřebujete jít dál.
váš smysl pro účel vás povede při rozhodování a výběru směru vašeho života. Pomůže vám znovu zaměřit, když ztratíte přehled o svých cílech.
Pokud jste ještě nenašli své, pokračujte v sledování stop. Slibuju, že to bude stát za to.