Vous pourriez être un bon candidat pour les traitements non chirurgicaux si vous avez de petites poches de graisse ou une peau lâche dans votre section médiane que vous aimeriez avoir enlevée.
Interventions chirurgicales
Les interventions chirurgicales, y compris les abdominoplasmes, sont le meilleur moyen de se débarrasser d’un cas grave de ventre de tablier.
Si vous avez perdu une quantité importante ou si vous avez été enceinte et que vous avez une peau lâche ou affaissée, parlez avec un chirurgien plasticien des options chirurgicales.,
Ils vous offrent une anesthésie pour vous endormir afin de ne ressentir aucune douleur avant de faire une incision, de couper l’excès de peau et de graisse et de fermer l’incision pour rendre votre ventre serré et plat.
Si vous souffrez de diastasis recti, une affection qui survient fréquemment pendant la grossesse et provoque la séparation des muscles abdominaux, votre chirurgien peut ré-attacher les muscles séparés en plus d’éliminer l’excès de peau et de graisse.
Cela peut vous donner la section médiane parfaitement plate que vous méritez.
Envisager des options non chirurgicales plutôt que des abdominoplasmes chirurgicaux lorsque cela est possible.,
Cependant, vous pouvez opter pour une intervention chirurgicale dans les cas graves de relâchement cutané qui provoque des irritations ou une détresse émotionnelle.
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Quel Traitement Ventre Tablier est bon pour Moi?
Tout le monde est différent, c’est pourquoi il n’y a pas de solution unique pour le ventre du tablier.
La première étape pour atteindre un poids corporel souhaitable, ce qui signifie avoir un indice de masse corporelle (IMC) de 18,5 à 24.,9, est de calculer votre IMC par:
- Multipliez votre poids corporel (en livres) par 703
- Divisez ce nombre par votre taille (en pouces)
- Divisez à nouveau par votre taille (en pouces)
-
Si vous avez déjà atteint un poids corporel souhaitable et que vous avez toujours un ventre de tablier, augmentez la durée et la variété des séances d’entraînement de résistance pour resserrer et tonifier.
Dormez beaucoup et maintenez les niveaux de stress bas.
Si une alimentation saine et l’exercice n’ont pas fonctionné pour rendre votre ventre plat, envisagez des traitements au laser ou par radiofréquence (non chirurgicaux) qui détruisent les cellules graisseuses.,
Dans les cas graves de ventre de tablier où la peau lâche flops autour ou provoque des frottements, envisager de parler à un chirurgien plasticien qui peut enlever l’excès de tissu, resserrer votre section médiane, et vous aider à gagner la figure et la confiance que vous désirez.
Il est important d’avoir une approche efficace de remise en forme et de perte de poids, mais quelle est la meilleure?
Je Lutte Avec La Perte De Poids: Que Dois-Je Faire?
Si vous ne pouvez pas obtenir un excès de poids abdominal par vous-même, ce qui est le cas pour de nombreuses femmes, l’équipe du projet Fit Mother est là pour vous.,
Il existe des plans de repas personnalisés pour perdre du poids, des séances d’entraînement pour brûler les graisses, un soutien en ligne pour vous aider à atteindre votre objectif de poids et à éliminer définitivement la graisse du ventre tenace.
Lorsque vous vous inscrivez, vous avez accès à des conseils d’experts médicaux, à des recettes nutritives, à des bulletins hebdomadaires, à une éducation sur la nutrition et l’exercice physique et au soutien des pairs par le biais de groupes de médias sociaux privés.
Le programme Fit Mother Project a aidé des centaines de milliers de membres à perdre du poids, à se mettre en forme et à rester en bonne santé toute leur vie.,
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Erin Colemanl’Écrivain, Le Fit Père de Projet & Ajustement de la Mère de Projet
Erin Coleman est un inscrit et un diététiste avec plus de 15 années d’écriture indépendante de l’expérience.,
Elle a obtenu son baccalauréat Science sciences en sciences nutritionnelles de l’Université du Wisconsin-Madison, et a complété son stage de diététique à l’Université Viterbo à La Crosse, Wisconsin.
Avant de commencer sa carrière dans la rédaction de contenu médical, Erin a travaillé comme éducatrice en santé pour le Département de médecine interne de l’Université du Wisconsin-Madison.
Son travail publié apparaît sur des centaines de sites Web de santé et de remise en forme, et elle travaille actuellement à la publication de son premier livre! Erin est une femme et une mère de deux beaux enfants.,
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*s’il vous Plaît savoir que les résultats de perte de poids et des changements de santé/des améliorations varient d’un individu à l’autre; vous ne pouvez pas obtenir des résultats similaires. Consultez toujours votre médecin avant de prendre des décisions de santé. Ce n’est pas un conseil médical – simplement des informations très bien documentées sur le ventre du tablier.