Écrit par Riva Cho
Le cancer est un groupe de maladies caractérisées par une croissance cellulaire anormale qui peut se propager à d’autres parties du corps. La plupart sont conscients du tribut que cela prend émotionnellement, mentalement, physiquement et spirituellement. Il est également capable de tendre les relations avec la famille et les amis.
Manger quotidiennement des aliments cancérigènes est l’une des causes mineures du cancer que nous négligeons, mais qui peut s’accumuler avec le temps., Cancer
causer des repas et des aliments sont plus fréquents que nous ne le pensons. Bien que vous soyez moins susceptible d’attraper le cancer en mangeant, vous trouverez ci-dessous dix aliments à éviter qui augmentent le risque de cancer.
Produits alimentaires en conserve
La plupart des boîtes sont garnies d’un produit connu sous le nom de bisphénol A (BPA). Des études menées chez le rat ont montré que le bisphénol A est impliqué dans la modification des cellules du cerveau. La plupart des produits en plastique, des feuilles thermiques, des lignes d’eau que nous rencontrons dans la vie quotidienne sont également doublés de BPA., Des recherches ont révélé que 90% des Américains ont du BPA dans leurs urines. Chez l’homme, il est connu pour augmenter les risques de cancer du sein et de la prostate.
Pour protéger votre famille des risques de cancer, vous devez utiliser des légumes surgelés ou frais.
Aliments génétiquement modifiés (OGM)
L’industrie pronto croissante des cultures génétiquement modifiées ont gagné beaucoup plus de popularité ces jours-ci. En fait, ces industries contaminent nos approvisionnements alimentaires et agricoles à un rythme alarmant., Les experts et les professionnels sont d’avis que les tests appropriés n’ont pas été effectués avant d’ajouter ces produits génétiquement modifiés à nos ingrédients d’utilisation quotidienne. Ce qui signifie que le producteur et le producteur ne connaissaient pas les effets à long terme des OGM sur la santé humaine. Achetez donc toujours des aliments biologiques ou des aliments sans OGM étiquetés (qui démontrent qu’un produit n’est pas génétiquement modifié ou modifié).
Sodas et boissons gazeuses
Le sujet « la soude comme aliment cancérigène” est resté discutable depuis plus de deux décennies., Les boissons gazeuses sont connues pour contenir du sirop de maïs à haute teneur en fructose et divers autres produits chimiques nocifs. Ces boissons gazeuses sont pires pour notre santé à tous égards. Le fructose est présent dans les boissons; cependant, la soude est connue pour être un véritable malfaiteur dans la cause et l’augmentation des risques de cancer.
Ces boissons n’ont aucune valeur nutritive et, d’autre part, elles extraient les nutriments que nous obtenons d’autres aliments.
Des études sur le cancer du pancréas ont montré que les personnes qui consomment deux boissons gazeuses par semaine ont 87% de chances accrues de contracter un cancer du pancréas.,
Ainsi, les boissons gazeuses et les sodas doivent être évités pour diminuer le risque de cancer.
Huiles hydrogénées
Après avoir été extraites de la source, les huiles végétales sont traitées chimiquement en laboratoire. D’autres produits chimiques sont ajoutés pour changer l’odeur et le goût. Ces huiles hydrogénées sont emballées avec des acides gras oméga 6 qui sont connus pour détruire nos membranes cellulaires.
Maïs soufflé au micro-ondes
Le maïs soufflé contient plus que de simples grains, il contient également de l’acide perfluorooctanoïque (un cancérigène connu)., Des études ont montré que le diacétyle (utilisé dans le beurre artificiel) est connu pour conduire à de nombreuses maladies, y compris le cancer. Si vous devez vous livrer, faire votre pop-corn à la maison sera l’option saine.
les poissons d’Élevage
poissons d’Élevage sont l’un des moyens communs d’exposition à un cancer. Le saumon est élevé commercialement en grande quantité, par les pisciculteurs, où ils sont administrés aux antibiotiques, aux antiviraux, aux pesticides et à de nombreux autres produits chimiques cancérigènes.,
Ces produits chimiques cancérigènes sont utilisés pour prévenir certaines épidémies virales, parasitaires et bactériennes qui se produisent lorsque les poissons sont remplis à ras bord dans un petit espace.
Il est également connu que le saumon d’élevage contient moins de gras oméga-3 que le saumon sauvage. On pense que les graisses oméga 3 luttent contre les cellules cancéreuses.
Sucre raffiné
Le principal responsable de la cause du cancer est de loin le sirop de maïs à haute teneur en fructose HFC et d’autres sucres raffinés. Les sucres raffinés augmentent les niveaux d’insuline juste après leur ingestion et sont connus pour nourrir la croissance des cellules cancéreuses.,
La promotion de la croissance provoque la prolifération rapide des cellules cancéreuses en raison de laquelle elles envahissent les cellules normales à un taux élevé. La consommation de biscuits, tartes, gâteaux, sodas et de nombreux autres produits transformés explique les risques plus élevés de cancer de nos jours. Remplacez donc le sucre raffiné et transformé par un édulcorant naturel pour réduire le risque de cancer de plusieurs plis.
Farine blanche
L’affinage de la farine supprime toute valeur nutritive. Cette farine raffinée est ensuite blanchie au chlore gazeux pour la rendre attrayante pour le client., Cette farine blanchie a un indice glycémique élevé, ce qui signifie qu’elle est riche en glucides. Les aliments ayant un indice glycémique élevé sont connus pour augmenter les niveaux de sucre dans le sang avec à son tour nourrit directement les cellules cancéreuses.
Une concentration élevée de glucides augmente également les niveaux d’insuline, ce qui peut conduire à une résistance à l’insuline.
Aliments marinés, salés et fumés
Tous ces produits mis en évidence contiennent des conservateurs comme les nitrates qui sont ajoutés pour augmenter leur durée de conservation., Ces additifs ne sont pas dangereux en quantités rares mais sur l’accumulation néanmoins, ils sont toxiques et nocifs pour le corps au niveau cellulaire conduisant à des maladies comme le cancer.
Lorsque les aliments fumés sont cuits à haute température, les nitrates présents sont convertis en nitrites nocifs, ce qui augmente le risque de cancer .
Viande rouge grillée
La viande grillée peut avoir un goût délicieux, mais des recherches ont montré que la cuisson de la viande de cette façon libère un cancérogène appelé amines aromatiques hétérocycliques., Lors de la cuisson de la viande rouge à une température bien cuite, la structure moléculaire et chimique de la viande est modifiée. Donc, vous feriez mieux de cuire ou de griller votre viande plutôt que de griller.
Conseils concernant l’alimentation qui pourrait aider à prévenir le cancer
Évitez d’utiliser des produits étiquetés comme régime alimentaire, légers ou sans gras, car les calories naturelles sont remplacées par des produits chimiques synthétiques pour les rendre attrayants.,
- Mangez toujours des aliments biologiques
- Utilisez des sucres ou des céréales avec modération
- Incluez des légumes non féculents dans chacun de vos repas et utilisez de l’huile de haute qualité comme l’huile d’olive et de noix de coco
Prévenir les dix aliments mentionnés ci-dessus réduit non seulement les risques de cancer, mais