Ovulaatio ennustaja sarjat
Nämä testit, joita voi ostaa apteekit, antaa sinulle tarkemman käsityksen siitä, milloin odottaa teidän hedelmällinen ikkuna. Ne testaavat virtsaasi mitatakseen luteinisoivan hormonin (LH) pitoisuudet, jotka nousevat 24-36 tuntia ennen ovulaatiota. Kun LH-tasosi ovat korkeimmat, olet hedelmällisessä ikkunassa.
sarjoissa on sen verran testiliuskoja, että voit tarkistaa LH-pitoisuutesi useita kertoja kuukautiskierron aikana., Aloita testaus muutama päivä ennen kuin epäilet ovulaatio, sitten toista muutaman kerran seuraavien päivien aikana paikantaa tarkka päivä. Kun LH-tasosi ovat korkeimmat, olet hedelmällisessä ikkunassa.
progesteronin ovulaatiotestit
nämä testit voivat selvittää, oletko ovuloinut. He tarkastelevat progesteronin metaboliitin (pregnanediol glukuronidi, tai PdG) pitoisuuksia virtsassa.
PdG-tasot nousevat tyypillisesti 24-36 tunnin kuluttua ovulaatiosta, joten testit ovat erittäin tarkkoja. Aloita tasojen testaaminen ennen odotettua kuukautiskiertoa., Näissä testeissä on myös useita nauhoja, joiden avulla voit tarkistaa progesteronitasosi koko syklin ajan.
vihlaisu kivun
on mahdollista tuntea itsesi ovulaatio, mutta monet naiset eivät huomaa sitä. Saatat huomata pientä kipua kyljessäsi noin kuukautiskierron puolivälissä. Mutta jos yrität tulla raskaaksi, älä odota vihlaisu. Se tarkoittaa, että hedelmällinen ikkunasi sulkeutuu pian.